今天趙麗穎《九號(hào)摩登》大片釋出自点，真的是光與影的結(jié)合，令人震撼
? ? ?趙麗穎是眾所周知的拼命三娘脉让，為了演戲很拼命桂敛，也比較低調(diào)才會(huì)有那么多的人非常喜歡她功炮。其實(shí)之前的趙麗穎也曾是胖寶寶，只是這些年為了拍戲有所約束體重术唬，糖寶愛吃也是眾所周知的薪伏，那么這些明星是如何讓身體保持一份正常的水準(zhǔn)呢
? ? ? ?先從吃的來說，她們大多數(shù)情況下會(huì)吃比較多的水果餐碴开，不會(huì)那么油膩毅该，當(dāng)然一般的人是忍受不了這個(gè)痛苦的 ，能堅(jiān)持1個(gè)星期就是極限了潦牛，明星不同，她們要為粉絲和劇組負(fù)責(zé)挡育，而且有專人負(fù)責(zé)她們的飲食搭配巴碗，普通減肥的寶寶們一定要多吃蔬菜水果，少吃油膩和甜品即寒，管住嘴是成功的第一步
? ? ?下面來說運(yùn)動(dòng)橡淆，我整理出了一套減肥操的視頻分享給大家，百度《從0開始做最好的自己-利安多媒體》母赵，里面有詳細(xì)的動(dòng)作講解逸爵，希望可以幫到你們
? ? 炎炎夏日，不減掉肥肉真的不能出門凹嘲，比基尼师倔，短裙幾乎穿不了難不難受，扎不扎心周蹭，減肥是一項(xiàng)需要毅力的事情趋艘，我們要放穩(wěn)心態(tài)慢慢來，每天去做一點(diǎn)點(diǎn)慢慢養(yǎng)成習(xí)慣凶朗，減肥就變成了水到渠成瓷胧，一味的追求速度只會(huì)適得其反，你如果只懂得羨慕其他人不去執(zhí)行棚愤，那你永遠(yuǎn)都不會(huì)成功搓萧，勇敢做自己，尋求改變你會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的天空
