【Rainbow按】
生活中你一定會(huì)有一個(gè)特定的人呛梆，你跟他/她聊任何東西時(shí)都不會(huì)緊張，是嘛磕诊？所以在臺(tái)上時(shí)填物，你可以把臺(tái)下的觀眾設(shè)想成那個(gè)人，當(dāng)你演講或表演時(shí)霎终，感覺(jué)就好像在跟他/她很放松地聊天.....或許一開(kāi)始可能還會(huì)緊張滞磺，沒(méi)關(guān)系，繼續(xù)跟他/她說(shuō)莱褒，當(dāng)你越說(shuō)越投入的時(shí)候自然就不緊張了击困。
從小到大，每當(dāng)Carol參加演講比賽或表演緊張時(shí)广凸，我總是會(huì)讓她把臺(tái)下觀眾假想成我阅茶，就像是在跟我說(shuō)話(huà)，以此來(lái)幫助她緩解心理壓力及緊張情緒谅海，屢試不爽脸哀。
你不妨也試一試，做一個(gè)深呼吸扭吁，假裝他/她就在你身邊撞蜂。
01.
我不喜歡看書(shū)！
02.
不喜歡看書(shū)侥袜，不喜歡看雜志蝌诡，就連冰淇淋車(chē)上的菜單我也不喜歡。
03.
我尤其不喜歡把書(shū)上的字大聲朗讀出來(lái)枫吧。
“加油喔浦旱，小梅” 我的老師說(shuō)。
04.
有時(shí)候九杂，我認(rèn)不得書(shū)上的字颁湖；
有時(shí)候句子就像花生醬一樣黏在我嘴里代兵；
有時(shí)候我弄錯(cuò)了，大家會(huì)偷笑爷狈。
05.
而且老師從來(lái)沒(méi)有給過(guò)我星星貼紙，
也沒(méi)有對(duì)我微笑裳擎。
我只得到愛(ài)心貼紙涎永，上面寫(xiě)著：“加油”！
06.
我得到很多寫(xiě)著“加油”的貼紙鹿响，
可是我想要星星拆撼！
07.
星星是給很會(huì)閱讀的人勘高。
看懂書(shū)上的字，大聲念出來(lái)，才能得到星星致板。
08.
但是我知道星星還可以用來(lái)做什么。
可以對(duì)星星許愿寨腔！
所以我對(duì)著自己的星星許愿凛辣。
09.
我猜實(shí)現(xiàn)愿望需要一點(diǎn)時(shí)間，
因?yàn)樾瞧谝换蛐瞧诙叶紱](méi)有得到星星貼紙听怕。
“加油捧挺！”星期三的時(shí)候，老師這樣跟我說(shuō)尿瞭。
星期四闽烙，我把青蛙的名字念錯(cuò)了！是“山米” 才對(duì)声搁。
我想用“山”混過(guò)去黑竞，可是沒(méi)有成功。
10.
星期五也沒(méi)有比較好疏旨。
11.
星期六很魂，媽媽帶我去圖書(shū)館。
“Hello充石，小梅莫换。”酒窩女士說(shuō)骤铃。
她是我們的圖書(shū)管理員拉岁。
12.
“我不喜歡看書(shū)《枧溃”我提醒她喊暖，以免她忘記。
“喔撕瞧，我記得陵叽∧”她說(shuō)。
“可是今天我們準(zhǔn)備了特別的喔巩掺。你可能會(huì)喜歡偏序。”
13.
“小梅胖替，你想念書(shū)給狗狗聽(tīng)嗎研儒？”
14.
酒窩女士帶我到一只大白狗身邊。
“這是波妮独令，你要不要選一本書(shū)念給她聽(tīng)呢端朵？她是好聽(tīng)眾喔∪技”
15.
波妮很美麗冲呢，就像一只大大的雪白色北極熊。
“你想不想試試看呢招狸？”媽媽問(wèn)敬拓。
“好呀∪瓜罚”我說(shuō)（不過(guò)沒(méi)有很大聲）恩尾。
16.
一開(kāi)始，我很緊張挽懦。
我把字都弄混了翰意。
我念的字聽(tīng)起來(lái)怪怪的。
不過(guò)信柿，后來(lái)我看著波妮冀偶，
波妮也直直望著我的眼睛。
她沒(méi)有咯咯亂笑渔嚷。
17.
我感覺(jué)好一點(diǎn)了进鸠，我又試了一次。
念到一半時(shí)形病，我又被另一個(gè)字卡住了客年。
波妮不介意，她把大大的腳掌放在我的膝蓋上漠吻，讓我拍拍她量瓜，直到我看懂那個(gè)字為止。
18.
后來(lái)途乃，波妮和我每個(gè)星期六都一起看書(shū)绍傲。
當(dāng)你不怕犯錯(cuò)時(shí)，看書(shū)就變得很好玩。
波妮教會(huì)了我慢慢念沒(méi)關(guān)系烫饼，
而且要一直加油猎塞，
就像貼紙上說(shuō)的一樣。
我還是沒(méi)有得到星星貼紙杠纵。
但是我可以保持耐心荠耽，
就跟波妮一樣。
19.
很快地比藻，在班上念書(shū)的那一天又快要來(lái)臨了骇塘。
我到圖書(shū)館去，可是波妮卻不在韩容！酒窩女士也不在。
“你要不要念書(shū)給另一只狗聽(tīng)唐瀑？”
另一位圖書(shū)館管理員問(wèn)我群凶。
“不必了，謝謝你哄辣∏肷遥”
我說(shuō)，盡可能客氣地回答力穗。
20.
“別擔(dān)心毅弧。” 媽媽后來(lái)跟我這樣說(shuō)当窗。
“波妮今天只是很忙够坐。”
“但學(xué)校的事怎么辦崖面？” 我問(wèn)元咙。
“你會(huì)表現(xiàn)得很棒的！” 她說(shuō)巫员。
“只要假裝你在對(duì)著波妮念書(shū)就好了庶香。”
21.
星期一早上简识，我好緊張赶掖。
“小梅，下一個(gè)換你好嗎七扰？”老師問(wèn)奢赂。
“好的，沒(méi)問(wèn)題颈走〕适唬”我說(shuō)（但還是沒(méi)有很大聲）。
22.
第一個(gè)句子進(jìn)行得很順利疫鹊。
然后我念錯(cuò)一個(gè)字袖瞻，接著司致，又是另一個(gè)字。我聽(tīng)見(jiàn)有人咯咯笑聋迎。
可是脂矫，就在那個(gè)時(shí)候，我想起波妮霉晕。
我做了一個(gè)深呼吸庭再，假裝她就在我身邊。
23.
接著牺堰，等我發(fā)現(xiàn)時(shí)拄轻，已經(jīng)念到這一頁(yè)最下面了。
我看著老師伟葫，她的臉上掛著大大的微笑恨搓。
我做到了！我得到星星了筏养！
24.
星期六斧抱，我們又到圖書(shū)館去。酒窩女士回來(lái)了渐溶！
“我得到星星了辉浦！”我告訴她【シ“我想把星星送給波妮宪郊。”
25.
“太棒了拖陆，小梅废膘！”她說(shuō)。
“波妮也有驚喜要送給你慕蔚∝せ疲”
26.
“小梅，你要不要念書(shū)給波妮和她的狗寶寶聽(tīng)呢孔飒？”
27.
“好呀灌闺，沒(méi)問(wèn)題!”我大聲又清楚地說(shuō)。
