365天讀書打卡第357天
《生命的重建》作者：露易絲.海
當(dāng)你責(zé)罵自己的時候，當(dāng)你斥責(zé)自己的時候宅此，當(dāng)你“痛打自己”的時候机错，你認(rèn)為你應(yīng)該這樣對待自己嗎？
幾乎我們所有的模式父腕，不管是積極的還是消極的毡熏，在我們?nèi)龤q以前就已經(jīng)被我們自己接受了。
我們那時所接受的對我們自己的信念侣诵，以及對生活的信念痢法，造就了我們后來的經(jīng)歷。
那時候別人對待我們的方式杜顺，就是日后我們對待自己的方式财搁。
你自己責(zé)備的是你內(nèi)心中那個三歲小孩。
如果你因為自己恐懼害怕躬络，就對自己生氣尖奔，想一想三歲時的你。
如果你的面前站著一個正處于恐懼之中的小孩，你會怎樣對待他提茁？
你會對他生氣呢淹禾？還是蹲下來伸出雙臂抱緊他安慰他，讓他感到安全和放松茴扁？
在你小的時候铃岔，你周圍的成人可能不知道該如何安慰你。
現(xiàn)在你是成人了峭火，如果你還不安慰內(nèi)心中那個孩子真是太悲哀了毁习，過去的都已經(jīng)過去了。
現(xiàn)在卖丸，就是現(xiàn)在纺且，你可以按照你想要的方式來對待自己。
一個被嚇壞了的孩子需要安慰稍浆，而不是責(zé)備载碌。
責(zé)備自己只會讓自己更害怕，這是肯定的衅枫。
當(dāng)一個孩子感受不到安全時恐仑，他會制造一大堆麻煩。
對自己好一點为鳄，開始愛自己裳仆，贊同自己，這正是那個小孩子所需要的孤钦，有了這些歧斟，他才能發(fā)揮出最大的潛力。
