胎動是判斷寶寶健康與否的最直接最簡單的方式膜毁，胎動正常表示胎兒在準媽媽們子宮里很安全昭卓。一般情況下，在懷孕28周以后瘟滨，準媽媽就可以開始定期數胎動了候醒。
那么胎動什么時候開始呢？
一般來說杂瘸，初次懷孕準媽媽在懷孕18-20周左右會第一次感覺到胎動倒淫，但是胎動的幅度很小。大多數準媽媽在懷孕滿4個月后败玉，即從第5個月開始準媽媽就可以明顯感到胎兒的活動了敌土。
有的準媽媽身質比較敏感，很早就能感覺到腹中的輕微活動运翼，但有的則需要再晚一些才能感覺到胎動返干。當然很多情況下，準媽媽都會錯把胎動看做自己腸胃蠕動引起的內部活動血淌，所以很可能沒覺察到矩欠。
如果胎動沒有如期出現，準媽媽也不要太過著急悠夯，可能是胎兒發(fā)育較慢還太小了癌淮，運動的幅度和力度都不夠大，無法被準媽媽察覺到疗疟。如果還是不放心该默，最好是到醫(yī)院去進行檢查，觀察胎兒的實際情況策彤。只要產檢一切正常栓袖，那就沒有什么大問題準媽媽們可以安心養(yǎng)胎了。
實際生活中影響胎動的因素有很多店诗，再者每一個準媽媽的體質情況不同裹刮，所以對胎動的感知能力也會有所不同，最常見的兩個因素有：
1.準媽媽腹壁的薄厚庞瘸。
腹壁較厚的準媽媽感覺稍稍遲鈍一些捧弃，腹壁薄的準媽媽到妊娠后期，在胎兒胎動的時候，甚至有可能從肚子外面看到鼓了一個小包违霞。
2.子宮內部羊水的多少嘴办。
羊水多的準媽媽，對胎兒胎動的感知能力會遲鈍一些买鸽；反之羊水較少的準媽媽能夠比較清楚的感覺到胎動涧郊。
到了妊娠中后期，腹中的胎兒越大胎動就會越明顯眼五、越密集妆艘。懷孕29～38周是胎兒胎動最頻繁的時期，接近足月時則可能略微減少一些看幼，這個不用太在意這是胎兒胎動趨于正常規(guī)律的表現癥狀批旺。
一天之內，胎兒正常的胎動頻率和次數诵姜，一般是每小時3～5次左右汽煮，12小時胎動約為50～70次左右尿背。不過某些時間段里胎兒的胎動頻率和次數可能會超過或者低于那個平均值娜扇，一天之中清晨最少，下午6點以后增多，晚上8～11點最為活躍瑟俭。
如果準媽媽在數胎動的時候遇到了這種類似的情況，請不要過分擔心這種情況就是表示胎兒已形成自己的睡眠規(guī)律契邀，在醫(yī)學界也稱之為“胎兒生物鐘”摆寄。
胎兒實際胎動的強弱與頻率，會因個體的不同而有所不同坯门，很多時候還會有很大的差異微饥。有的胎兒12小時多達100次以上，有的胎兒則可能只有30～40次古戴。盡管如此如果胎兒在12小時內欠橘，胎動的次數與頻率少于30次，或1小時內胎動小于3次现恼，就表示胎兒可能有缺氧的情形肃续，保險起見準媽媽最好立刻動身到醫(yī)院做詳細檢查。
從胎動頻率觀察胎兒發(fā)育的異常情況 ：
如果胎兒的胎動頻率減少或者停止叉袍，很有可能表示胎兒在子宮內處于慢性胎兒窘迫的狀態(tài)始锚，如胎兒遇到缺氧情況，準媽媽如果覺察到胎動的不正常跳動應該及時去往醫(yī)院確定實際情況喳逛。
如果胎動減少的情況發(fā)生在以前胎動正常的胎兒身上瞧捌，可能是胎盤功能有障礙，或者是胎兒健康狀況出現變化，準媽媽應盡快去往醫(yī)院姐呐，確定胎兒的實際情況殿怜。尤其是12小時無胎動，或一天內胎動小于10次曙砂，或者與前一天相比較稳捆，胎動減少了一半者，就更應謹慎對待最好還是去往醫(yī)院檢查一下再說麦轰。
計算胎動最好從日常生活做起 乔夯，下面為準媽媽介紹三種簡單計算胎動的方法，以實際生活中明顯的胎動感覺為準：
1.準媽媽在白天計算胎動款侵，如能夠測得10次胎動末荐，就可以放心了。如12小時內測得的胎動小于3次新锈，應盡快就醫(yī)甲脏。
2.每日分早、午妹笆、晚块请，各固定1小時，如早上8～9點拳缠，下午1～2點墩新，晚上8～9點測量胎動。再將一日所測的三個時段胎動總數乘以4窟坐，即為胎兒一天12小時的胎動海渊。
3.準媽媽可以每日抽出一段空閑的固定時間，計算胎動10次所需的時間哲鸳〕家桑可以考慮在飯后進行，若10次胎動花的時間超過3小時徙菠，就需要到醫(yī)院檢查一下孩子的具體情況讯沈。
胎動次數減少的可能有：
因為胎兒有了自己固定的休息和睡眠時間，所以準媽媽有時候不容易察覺到胎動婿奔。但胎兒靜止不動的時間最長不會超過1小時缺狠。如果胎兒1小時內都沒有什么動靜，準媽媽可以考慮吃東西脸秽，喝一點飲料或者輕輕的拍一拍肚子儒老，正常情況下，胎兒會馬上被“喚醒”恢復胎動记餐。
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此外驮樊，巨大的聲音、刺激的強光，均有可能刺激胎兒增加胎動囚衔。除上述情況以外挖腰，準媽媽的健康狀況有時也會直接影響胎動的次數，如果準媽媽發(fā)燒感冒练湿，腹中胎兒的活動量也會相應的減少猴仑，胎動的次數也會相應減少。
每天紀錄胎兒的胎動肥哎，是一種簡單又經濟有效的方法辽俗，它不僅可以幫助準媽媽極早發(fā)現胎兒缺氧或胎盤功能不足的情況，還可減少準媽媽因過度緊張而造成的焦慮與不安篡诽。如果真的遇到胎動有不正常的情況崖飘，要盡快就醫(yī)為好，減少發(fā)生意外的幾率杈女。（以上是個人見解若有不合理的地方還請賜教指出朱浴，謝謝！）
