曾經(jīng)過午不食過一段時間姆钉，當(dāng)時瘦沒瘦記不清楚了说订，但夜里的饑餓感陣陣來襲是真的，后來也就告別了過午不食潮瓶，一日三餐陶冷，餐餐不落。
再后來就是艱難的減肥歷程毯辅，在這個新陳代謝逐漸慢下來的尷尬年紀(jì)埂伦，少吃幾口多走幾步感覺根本減不下來。比如我思恐，早晚快步走沾谜，吃飯八九分飽天天如此，一晃有三個多月了吧胀莹，但體重一直高居不下基跑。更可氣的是出門碰見個老熟人或者聚個會什么的，千篇一律的都說“你又胖了”嗜逻。哪怕比我還重十斤的都懷疑我比人家沉涩僻。真心傷了自尊缭召。
再不下決心不努力一把真有可能劃入大胖子的行列栈顷。想想如果以后自己拖著臃腫的身材這里那里，犯疾病的概率增加暫且不表嵌巷，還總累的氣喘吁吁如牛也不先說萄凤，就是被人稱油膩大嬸這個稱號我都受不了。
下決心吧搪哪，召回被自己遠(yuǎn)遠(yuǎn)發(fā)配了快要遺忘的那幾個大字吧：“過午不食”靡努！
畢竟這個比起增加活動量來得相對輕松一些。
自己如果哪天餓得撐不住了，就吃點點水果好了惑朦。盡量不吃兽泄，才好。
結(jié)果怎么樣呢漾月？晚上剛剛八點饑餓感已經(jīng)襲來病梢，吃了點水果不擋餓，又吃了塊甜點才有了點點飽意思梁肿。
思前想后蜓陌，過午不食并不適合我，還是順其自然吧吩蔑，沒準(zhǔn)我現(xiàn)在的樣子就是我的福相呢钮热，違背老天讓我吃三頓飯的意思，萬一老天爺不高興了減掉我的福氣咋辦烛芬？以后還是少吃點多運動點好了隧期，其他的我盡我力
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聽天意！
