今天上午練了養(yǎng)生功和肩部練習(xí)鸯屿，傍晚滾脊澈吨。推薦滾脊，刺激膀胱經(jīng)寄摆，幫排濕谅辣，背部暖暖地很舒服。
晚上婶恼，一家三口在金源吃面條桑阶。孩兒他爸說晚上散步，我說去西山森林公園吧勾邦。兒子搭茬：“咱們走到花溪吧蚣录，上次在小橋上，很愜意……”
聽到這話眷篇，我心里是有翻騰的……今年四月底萎河，隨學(xué)苑去湖南游學(xué)，發(fā)現(xiàn)兒子對戶外自然環(huán)境興致不大蕉饼，有時會早早地躲回車上虐杯；對山水景物也很少在意，總惦記和小朋友們玩“殺人游戲”或其他斗智的東東……不能融入昧港、欣賞自然厦幅，在我看來是有潛在危機的。人最終的能量慨飘，來自于自然确憨，優(yōu)游天地間译荞，可以補益能量；古代中國人遇到人生挫折休弃，轉(zhuǎn)而寄情山水吞歼，總是能舒心解懷，存養(yǎng)生機塔猾；能喜愛并融入大自然的人篙骡，通常不會受抑郁癥的困擾……
游學(xué)回來，有意增加兒子在自然界活動的機會和戶外運動丈甸。每周日下午都和“非常墨”的孩子去山里糯俗，至少6公里越野和戶外游戲。武術(shù)課睦擂、棒球課周周上得湘。暑假參加武術(shù)集訓(xùn)、敦煌游學(xué)和棒球集訓(xùn)顿仇，支持他和小朋友們在戶外瘋玩淘正，我有空也帶他去戶外運動……
終于今天，他說出在花溪待著很愜意臼闻，看得出是發(fā)自內(nèi)心地喜歡鸿吆。還說，要在花溪待半個小時述呐，收集松脂惩淳，再抓只蚊子，做成琥珀……
對孩子的教育和引導(dǎo)乓搬，沒有一蹴而就的思犁。我以前總是心急，想一下子改過來缤谎。后來發(fā)現(xiàn)往往不能奏效，反而互相有抵觸『肿牛現(xiàn)在終于能做到：發(fā)現(xiàn)問題坷澡，靜下心來，慢慢引導(dǎo)含蓉，靜待花開……
