孩子撒謊，家長(zhǎng)該如何應(yīng)對(duì)黎侈？

很多人家長(zhǎng)跟我討論過(guò)孩子撒謊的問(wèn)題察署，面對(duì)孩子撒謊，一些家長(zhǎng)容易過(guò)度反應(yīng)峻汉，更有些家長(zhǎng)會(huì)把撒謊跟道德聯(lián)系起來(lái)贴汪，為孩子的人性、品質(zhì)擔(dān)心休吠。

其實(shí)扳埂，作為一名科研工作者，我從沒(méi)有對(duì)孩子的撒謊問(wèn)題擔(dān)心過(guò)瘤礁，當(dāng)然阳懂，這倒不是因?yàn)槲壹彝薏蝗鲋e，而是我把孩子的每次撒謊柜思，都當(dāng)作對(duì)她認(rèn)知能力的一次標(biāo)記來(lái)看待岩调。本期，我就跟你分享下：孩子撒謊了赡盘，大人應(yīng)該怎么做号枕。

撒謊是門(mén)技術(shù)活

雖然我們普遍認(rèn)為撒謊是不好的行為，但從認(rèn)知發(fā)展的研究來(lái)看陨享，撒得一手好謊葱淳，是社會(huì)認(rèn)知力（俗稱(chēng)情商）發(fā)展的表現(xiàn)。如果你是一位爸爸霉咨，你可能跟我有一樣的經(jīng)歷蛙紫，比如被妻子問(wèn)：“我的新衣服好看嗎拍屑？” 雖然我看不出新衣服跟其它衣服有什么不同途戒，但還是要變著法的贊美。

你看僵驰，成人的世界需要“謊言”喷斋，我們需要考慮別人的感受唁毒，說(shuō)些“謊話”恭維，我們需要為了規(guī)避一些不必要的麻煩星爪，說(shuō)些“謊話”當(dāng)借口浆西。當(dāng)然，這些“謊言”都是要打雙引號(hào)的顽腾，它跟道德無(wú)關(guān)近零，反而是維護(hù)、緩和人際關(guān)系的一項(xiàng)重要技能抄肖。

不過(guò)久信，孩子卻很難理解這樣一個(gè)概念：為什么通過(guò)撒謊來(lái)逃避責(zé)任是錯(cuò)的，但為了考慮別人的感受而說(shuō)謊漓摩，就不算錯(cuò)裙士。孩子最終可以理解這套復(fù)雜的社會(huì)規(guī)則時(shí)，往往要等到青春期后管毙，這是經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的認(rèn)知發(fā)展才能領(lǐng)悟的規(guī)則腿椎。

所以，撒謊是門(mén)技術(shù)活夭咬。今天啃炸，我就帶你走一遍“撒謊”這個(gè)認(rèn)知過(guò)程。

3歲以下的低齡寶寶皱埠，根本不會(huì)撒謊

很多3歲以下的小寶寶肮帐，根本不會(huì)撒謊。這個(gè)階段的寶寶边器，大多無(wú)法區(qū)分“想象”和“現(xiàn)實(shí)”的區(qū)別训枢，說(shuō)起話來(lái)常常天馬行空，把“想象”和“現(xiàn)實(shí)”混在一起忘巧。有一次恒界，我朋友的孩子信誓旦旦地跟我說(shuō)：“我爸爸去過(guò)火星！”砚嘴，其實(shí)是他爸爸帶他看過(guò)火星的紀(jì)錄片十酣，孩子記混了，無(wú)意識(shí)地撒了謊际长。

研究發(fā)現(xiàn)耸采，到了3歲之后，超過(guò)半數(shù)的孩子開(kāi)始有意識(shí)地撒謊了工育。不過(guò)虾宇，他們只會(huì)撒謊，不會(huì)圓謊如绸。加拿大多倫多大學(xué)的兒童研究所主任李康教授嘱朽，他研究?jī)和娜鲋e行為二十幾年了旭贬，他表示，就像做美食需要有好的食材一樣搪泳，想要撒一個(gè)完美的謊稀轨，首先，需要一種關(guān)鍵原料：心理理論岸军，英文叫theory of mind奋刽。我之前介紹過(guò)心理理論，簡(jiǎn)單說(shuō)就是讀心能力艰赞。

心理理論是有等級(jí)杨名、慢慢發(fā)展起來(lái)的。一度心理理論猖毫，就是對(duì)自己內(nèi)心的覺(jué)察台谍。二度心理理論，是對(duì)他人內(nèi)心的覺(jué)察吁断，能解讀出別人在想什么趁蕊。想要圓好一個(gè)謊，我得搞清你知道什么仔役、不知道什么掷伙，這樣我才能剛剛好，把“謊”撒在你不知道的“盲區(qū)”里又兵。

3歲孩子的一度心理理論開(kāi)始發(fā)展任柜。他們有了自我意識(shí)，知道自己能做什么沛厨、不能做什么宙地。但是，這個(gè)階段的孩子以自我為中心逆皮，覺(jué)察不出他人的想法宅粥，常常在別人的眼皮底下說(shuō)慌，弄得大家啼笑皆非电谣。

比如我女兒3歲的時(shí)候秽梅，背著我吃了家里藏好的水果糖。事后我問(wèn)她剿牺，她說(shuō)：“媽媽吃的企垦。”我說(shuō)：“哦晒来，是這樣啊钞诡。那你知道這個(gè)水果糖，是什么口味的嗎？”她老實(shí)說(shuō)：“蘋(píng)果味的臭增。”

你看竹习，孩子撒了一個(gè)比較低階的謊誊抛。不過(guò)，我聽(tīng)后不是覺(jué)得生氣整陌，而是覺(jué)得有意思拗窃。她的表現(xiàn)，很符合這個(gè)階段孩子的心理特征泌辫。很多兒童研究揭示了這個(gè)階段孩子的撒謊行為随夸，他們開(kāi)始意識(shí)到自己的某些行為是不對(duì)的，也開(kāi)始想辦法掩蓋震放，可他們還推理不出別人的心理狀態(tài)宾毒，往往下一秒謊言就暴露了。

4歲以上的孩子殿遂，開(kāi)始具備推測(cè)他人想法的能力

孩子再長(zhǎng)大些诈铛，到了4歲以上，二度心理理論才開(kāi)始進(jìn)一步發(fā)展墨礁。他們開(kāi)始推測(cè)不同人的不同想法幢竹，這時(shí)候超過(guò)八成的孩子可能會(huì)開(kāi)始撒謊。

在撒謊的進(jìn)階之路上恩静，還有一個(gè)攔路虎焕毫，就是執(zhí)行功能的發(fā)展。執(zhí)行功能是大腦的一項(xiàng)高級(jí)能力驶乾，涉及到一系列的認(rèn)知技能邑飒，包括自我調(diào)節(jié)、抑制控制等级乐。

想要成功騙到別人幸乒，你內(nèi)心的情緒是內(nèi)疚、害怕唇牧、羞愧罕扎，甚至是興奮，這些情緒都要調(diào)節(jié)好丐重。同時(shí)腔召，語(yǔ)言、面部表情和身體動(dòng)作得控制得非常到位扮惦，才能顯得自然臀蛛。

大部分孩子的執(zhí)行能力不足，以上要求很難實(shí)現(xiàn)。比如浊仆，一般來(lái)說(shuō)客峭，小寶寶無(wú)法抑制那些在現(xiàn)實(shí)世界里比較突顯、直接的表征抡柿。換句話說(shuō)舔琅，他們看到什么新奇物件就說(shuō)什么，甚至不管這種行為會(huì)造成什么后果洲劣。

舉個(gè)例子备蚓，童話故事《皇帝的新衣》里實(shí)話實(shí)說(shuō)的小男孩，他很可能不是因?yàn)檎\(chéng)實(shí)才道破真相囱稽，實(shí)在是因?yàn)樽钥亓μ罱汲ⅲ吹絿?guó)王裸體游行，抑制不住新奇的感覺(jué)战惊，就喊了出來(lái)流昏。

研究發(fā)現(xiàn)，孩子的心理理論和自控力越強(qiáng)吞获，會(huì)越早開(kāi)始撒謊横缔。所以，如果你發(fā)現(xiàn)孩子撒謊了衫哥，先別生氣茎刚，像我一樣觀察他們?nèi)鲋e的模式，這是檢驗(yàn)他們認(rèn)知發(fā)展階段的好機(jī)會(huì)撤逢。當(dāng)然膛锭，了解孩子的發(fā)展階段還不夠，接下來(lái)蚊荣，我教你如何對(duì)癥下藥初狰，改善孩子的撒謊行為。

1.低齡寶寶的無(wú)意識(shí)撒謊

如果你家孩子還處于撒謊的初級(jí)階段互例，面對(duì)寫(xiě)家庭作業(yè)奢入、做家務(wù)或者是刷牙洗臉這些事的時(shí)候，隨口說(shuō)謊媳叨，最好的做法是淡而處之腥光，替孩子找一個(gè)借口，簡(jiǎn)單糾正就行糊秆。比如武福，面對(duì)說(shuō)爸爸去火星的那個(gè)小孩，我是這么說(shuō)的：“哦痘番，你是不是看了火星的紀(jì)錄片呀捉片？你是不是很喜歡火星呀平痰？等你長(zhǎng)大，做了宇航員伍纫，就能帶爸爸去火星旅行了宗雇！”

這個(gè)階段的重點(diǎn)，不在于糾正莹规，而在于平時(shí)的預(yù)防赔蒲。怎么預(yù)防呢？很多研究者認(rèn)為访惜，家庭對(duì)話是很好的方法。家庭對(duì)話中腻扇，父母和孩子的談話總量越多债热，孩子的情緒調(diào)節(jié)能力，和對(duì)心理理論的掌握程度越高幼苛。

所以窒篱，你可以跟寶寶聊一聊什么叫說(shuō)真話，什么叫撒謊舶沿。女兒三四歲的時(shí)候墙杯，我跟她分析過(guò)說(shuō)謊的類(lèi)型，什么叫善意的白色謊言括荡，什么叫不誠(chéng)實(shí)的撒謊高镐。不過(guò)，不是像教導(dǎo)主任一樣在孩子身邊喋喋不休畸冲，孩子最受用的是舉例子和講故事兩種方式嫉髓。

舉例子是發(fā)生了類(lèi)似的事情，就順著事情說(shuō)一說(shuō)邑闲。比如：“我知道你不喜歡小a的裙子算行，可是你不能直接說(shuō)出來(lái)，這樣她會(huì)傷心的苫耸≈菪希”不過(guò)，三四歲的孩子處于自我價(jià)值的定位期褪子，自尊心比較強(qiáng)量淌。如果孩子撒謊，比起直接批評(píng)他嫌褪，更好的方法是拿別人舉例子类少，比如說(shuō)，“你看渔扎，小b直接對(duì)小a說(shuō)不喜歡她硫狞，你看到小a臉上傷心的表情了嗎？”

講故事的時(shí)候，也有技巧残吩。一個(gè)秘訣就是财忽，重點(diǎn)突出不說(shuō)謊帶來(lái)的好處，而不是說(shuō)謊帶來(lái)的懲罰泣侮。有一個(gè)非常有意思的實(shí)驗(yàn)即彪，研究者給三組孩子聽(tīng)三個(gè)不同的跟撒謊有關(guān)的童話故事，其中有《木偶奇遇記》《放羊的孩子》和《華盛頓砍倒櫻桃樹(shù)》活尊，結(jié)果發(fā)現(xiàn)隶校，聽(tīng)《華盛頓砍倒櫻桃樹(shù)》的孩子，之后更不可能撒謊蛹锰。

這是為什么呢深胳？這三組故事中，只有華盛頓的故事特別強(qiáng)調(diào)了不說(shuō)謊帶來(lái)的好處铜犬，這種正面強(qiáng)化的力量更能影響小朋友舞终。平時(shí)呢，比起一撒謊就對(duì)孩子又打又罵癣猾，更好的做法是孩子一有什么正面的誠(chéng)實(shí)的表現(xiàn)敛劝，就及時(shí)表?yè)P(yáng)。

2.大孩子的有意識(shí)撒謊

如果你觀察下孩子的認(rèn)知階段纷宇，發(fā)現(xiàn)他能揣測(cè)別人的想法夸盟，屬于有意識(shí)地撒謊了，你該怎樣做像捶？答案是：不要揣摩意圖满俗，而是引導(dǎo)孩子把客觀事實(shí)講出來(lái)，然后跟他們一起想解決方法作岖。

我舉個(gè)例子唆垃，孩子不小心打破了花瓶，這時(shí)候媽媽聲音嚴(yán)厲地質(zhì)問(wèn)他：“你為什么要打破花瓶痘儡？” 母子對(duì)峙的場(chǎng)面辕万，讓孩子的內(nèi)心焦慮不已，他不得已撒了一個(gè)謊：“是爸爸打破的沉删〗ツ颍”

面對(duì)孩子的謊言，不同的解讀方法會(huì)帶來(lái)不同的結(jié)果矾瑰。你可以解讀成“孩子不但想推卸責(zé)任砖茸，還想陷害爸爸”。這么解讀你會(huì)越想越氣殴穴，只想狠狠教訓(xùn)他一頓凉夯。奇怪的是货葬，越打，孩子越經(jīng)常撒謊了劲够。這是陷入了謊言的惡性循環(huán)震桶，孩子知道一旦謊言被拆穿，便會(huì)受到懲罰征绎，以后更要“精進(jìn)”謊言蹲姐，來(lái)逃避懲罰了。

第二種解讀是人柿，孩子活在當(dāng)下柴墩，他以為，把事情推給遠(yuǎn)在“天邊”的爸爸頭上凫岖，就能緩和近在眼前的局面江咳。我傾向于這種解讀。親子間發(fā)生矛盾隘截、沖突時(shí)扎阶，是孩子學(xué)會(huì)自我調(diào)整汹胃，解決問(wèn)題的好機(jī)會(huì)婶芭。撒謊，只是一種不成熟的解決問(wèn)題的方法着饥。

發(fā)生沖突的時(shí)候犀农，很多家長(zhǎng)習(xí)慣用第一種解讀模式，揣摩孩子的意圖宰掉。比如指責(zé)孩子“你為什么要打破花瓶呵哨？”這種質(zhì)問(wèn)方式，只能是火上澆油轨奄，事情更不能順利解決了孟害。

正確的問(wèn)法是不帶指責(zé)，將現(xiàn)狀如實(shí)描述出來(lái)挪拟。比如問(wèn)：“寶寶你看挨务，花瓶怎么破了呀∮褡椋”這種詢(xún)問(wèn)的方式谎柄，相當(dāng)于請(qǐng)孩子參與到解決問(wèn)題的過(guò)程中來(lái)。這樣一來(lái)也許孩子會(huì)承認(rèn)真相惯雳，也許還是選擇撒謊朝巫，這都不重要，重點(diǎn)是孩子愿意配合你繼續(xù)溝通了石景。

然后劈猿，你可以跟孩子一起討論出解決方案來(lái)拙吉，比如說(shuō)，“現(xiàn)在玻璃碎了一地可不行糙臼，我們一起來(lái)想辦法解決一下庐镐？”

很多家長(zhǎng)抱怨孩子撒謊、逃避責(zé)任变逃，其實(shí)必逆，責(zé)任感是練出來(lái)的。只要讓孩子相信揽乱，你愿意跟他一起解決問(wèn)題名眉，一起承擔(dān)責(zé)任，慢慢的凰棉，他自己的責(zé)任感也提升了损拢。

最后我要叨叨一下育兒育己的重要性舶衬。2014年美國(guó)的研究顯示砸脊，如果大人經(jīng)常騙孩子赊锚，不管是善意的白色謊言還是違背自己的諾言确徙，孩子都更有可能對(duì)他們?nèi)鲋e渗柿。

在說(shuō)謊這個(gè)問(wèn)題上嘹屯，父母很容易陷入雙標(biāo)的怪圈肛走，孩子一定不能對(duì)自己撒謊焚志，要誠(chéng)實(shí)映凳，做父母的卻不那么注意胆筒。比如跟孩子開(kāi)些玩笑，最后說(shuō)一句：“我騙你的啦”诈豌；吃飯的時(shí)候連哄帶騙仆救；答應(yīng)了要帶孩子出去玩卻遲遲不去。研究者認(rèn)為矫渔，一旦孩子認(rèn)為這個(gè)人是騙子彤蔽，他就更不可能對(duì)這個(gè)人說(shuō)真話了。

今日得到

總結(jié)一下庙洼，今天我跟你分享了如何處理不同年齡段孩子的撒謊問(wèn)題顿痪。撒謊也是技術(shù)活，孩子會(huì)撒謊送膳，標(biāo)志著他認(rèn)知發(fā)展上升了一個(gè)階段员魏。他的心理理論能力，也就是讀心能力發(fā)展了叠聋，同時(shí)撕阎，他的自控力也上升了。

如果你家孩子還處于撒謊的初級(jí)階段碌补，你的教育重點(diǎn)不在于糾正他的行為虏束，而在于平時(shí)多用舉例子棉饶、講故事的方式預(yù)防。如果你家孩子開(kāi)始經(jīng)常性地撒謊了镇匀，那么重點(diǎn)是讓孩子知道照藻，你不是來(lái)逼他認(rèn)錯(cuò)的，而是來(lái)幫助他解決問(wèn)題的汗侵。

第38期思考題

Dr. 魏

今天的思考題是：你家孩子撒了哪些讓你印象深刻的謊幸缕？針對(duì)具體的謊言，你是如何回應(yīng)的晰韵？

第37期金牌家長(zhǎng)：愛(ài)相澄

上期的思考題是“談?wù)労⒆幽ゲ浞⑶牵闶窃趺匆龑?dǎo)的？”第37期金牌家長(zhǎng)我頒給寶媽@愛(ài)相澄雪猪。

這位寶媽說(shuō)栏尚，她女兒小時(shí)候起床比較磨蹭，她的方法是首先要理解孩子只恨，無(wú)論是誰(shuí)译仗，都不能輕易從睡眠狀態(tài)轉(zhuǎn)換到清醒狀態(tài)。所以自己不能急官觅，越急效果越差纵菌。每天早上，她會(huì)跟孩子做5分鐘的“起床預(yù)熱游戲”缰猴，像冥想一樣产艾，逐漸幫助孩子喚醒的身體各部位疤剑。

同時(shí)滑绒，我也會(huì)注意慢慢喚醒孩子的意識(shí)，比如用孩子喜歡的事情“勾引”她隘膘，說(shuō)：“早餐有肉松面包哦”等等疑故。這樣的方式，孩子可以在輕松愉快的情緒中起床弯菊，漸漸不會(huì)拖延了纵势。