米果果教育張瀅
8月5號(hào)復(fù)盤(pán)
【每日目標(biāo)】
每天固定目標(biāo)
1.每日瑜伽 ?
2.每日早起?
3.每日復(fù)盤(pán)?
【每日成就】
昨晚練字一頁(yè)痰洒，今天又是一頁(yè)蕉毯。小的不在，貌似晚上的時(shí)間多了很多劲赠。
【每日關(guān)愛(ài)】
面膜财著、眼膜狭姨、瑜伽
【每日瑜伽】
扎帕練習(xí)：今天早晨趕時(shí)間耀态，扎帕練習(xí)最后小半圈瘩燥，一邊做其他事一邊扎帕家制。更喜歡往常一心一意做一件事的感覺(jué)正林。下次安排時(shí)間時(shí)需要注意了。
瑜伽姿勢(shì)：面膜時(shí)間做了15分鐘颤殴，今天做風(fēng)吹樹(shù)的姿勢(shì)時(shí)閉著眼觅廓，全然沉浸在瑜伽語(yǔ)音中，感覺(jué)很舒服呢涵但！
瑜伽語(yǔ)音：聽(tīng)瑜伽語(yǔ)音時(shí)越放松杈绸，越是全然休息在瑜伽語(yǔ)音中，感覺(jué)越是舒服贤笆。全然沉浸的平和蝇棉、喜悅、充盈芥永。
【每日感恩】
今天第一次坐米果果的公交車(chē)篡殷，遇到公交牌上和實(shí)際操作的公交線路不一樣，幸虧超哥有先見(jiàn)之明埋涧，要等我上車(chē)后才走板辽，趕緊調(diào)整路線，終于趕上棘催。超哥就是一大靠山么劲弦，嘻嘻:-P謝了！
公交車(chē)事件感悟：凡事不但要提前規(guī)劃醇坝，更要提前確定邑跪，很多時(shí)候會(huì)被“我以為，我覺(jué)得”誤導(dǎo)。
【每日感悟】
今天超市買(mǎi)包子画畅，和往常一樣拿了肉包砸琅，又覺(jué)得不對(duì)，換了個(gè)素包轴踱。超哥旁邊絮叨：現(xiàn)在吃素包症脂，平時(shí)也沒(méi)見(jiàn)得你天天吃素呢？我兌了一句：昨晚面條吃了一只蝦淫僻，就不想吃了诱篷，不是你幫我吃的？
瑜伽雖然提倡吃素雳灵，但不是強(qiáng)求棕所。我覺(jué)得這是自然而然的事情，身體會(huì)告訴我答案细办。
