? ? 今天看到一個友友對過去一個月的總結区转，其中一條是每天早上五點被鬧鐘叫醒起來讀書。太敬佩了版扩，太自律了废离。曾經看過一句話，說自律的人可怕礁芦，就是說自律的人不可戰(zhàn)勝蜻韭，人最大的敵人是自己，能控制好自己柿扣，還怕什么呢肖方？
? ? ? 曾在讀書時期多次下定決心早上起來跑步減肥，可沒有一次能堅持未状，三天不過就夭折了俯画，所以減肥永遠在計劃中。深知早上被喚醒的痛苦司草，把這定義為人生的最痛苦的事之一艰垂，睡到自然醒是人生一大幸福。無論是上學還是工作以后埋虹，每天早上起床都在掙扎中猜憎，心里在編制各種不去上班的理由，雖然最終還都是起來了搔课，可不想起床的思想斗爭幾十年沒有間斷過胰柑。這場斗爭一直到老了退休了。不僅沒斗爭了爬泥，還每天早早就醒了柬讨。再也沒有睡不醒的時候了。現在很懷念睡不醒的年代袍啡，那是年輕的象征踩官。所以我想對這位友友說，會有不用著鬧鐘的時候葬馋，可以嚴于要求自己卖鲤，但睡覺還是自然醒好，不要等不需要鬧鐘的時候后悔畴嘶，自然醒對身體更有好處蛋逾，在自律和健康上應該先考慮健康吧。
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