寫在前面：本文是完成頭馬（Toastmasters International）《有效溝通》中CC5肢體語言的現(xiàn)場(chǎng)演講稿瘫镇！與前面四個(gè)版塊的演講單元來說戏阅，這是一個(gè)破框的版塊阅嘶，通過相對(duì)夸張的肢體語言演繹西轩，來更好地傳達(dá)信息，達(dá)成演講目標(biāo)扯躺！本場(chǎng)演講是第二次做CC5捉兴，第一次做這個(gè)單元的時(shí)候，認(rèn)為只要可以恰當(dāng)運(yùn)用肢體語言即可录语，而本身自我演講時(shí)的狀態(tài)也比較局限于自我內(nèi)斂的氣質(zhì)倍啥，不愿意嘗試新風(fēng)格！而以本文做第二次CC5時(shí)澎埠，著重的強(qiáng)調(diào)了“演”虽缕，取得了不錯(cuò)的效果！所謂破方可立蒲稳，不破不立氮趋！
（表現(xiàn)花癡狀/新發(fā)現(xiàn)）
對(duì)于一個(gè)吃貨來講，除了品嘗美味弟塞，就是看各類美食節(jié)目了凭峡！我特別喜歡看做菜類的節(jié)目拙已，比如曾經(jīng)夢(mèng)中的白馬王子决记，而如今別人家的貼心大叔帶來的“黃小廚的春夏秋冬”。第一次看黃主播節(jié)目時(shí)倍踪，他不停的說彈幕彈幕系宫，我就納悶兒，咦建车？這彈幕是個(gè)啥子調(diào)料嘞扩借？結(jié)果一問度娘才知道，原來是這暮年大叔學(xué)二次元小青年兒玩吐槽缤至！
（嚴(yán)肅）
然而潮罪，真的只是二次元小青年才玩耍的嗎？答案當(dāng)然是否定的。其實(shí)彈幕就在我們身邊嫉到，其實(shí)每個(gè)人心里都有彈幕沃暗！
（混沌狀轉(zhuǎn)震驚狀轉(zhuǎn)驚喜狀）
早上起來后，我睡眼惺忪的挪到衛(wèi)生間何恶，對(duì)著鏡子刷牙孽锥，腦子里面出現(xiàn)一條橫著飛過來的彈幕“我去，眼角又多了一條皺紋”细层，瞬間一天的好心情都沒有了惜辑！當(dāng)然彈幕也有正能量的，比如你剛完成了一個(gè)大項(xiàng)目疫赎，老板高興盛撑，發(fā)了一筆獎(jiǎng)金以資鼓勵(lì)，這時(shí)你竊喜捧搞，一條彈幕飛來“好樣兒的撵彻，我就知道你能做到”。
（講述故事配合夸張肢體動(dòng)作）
通俗來講实牡，每個(gè)人心里的彈幕就是一場(chǎng)自己與內(nèi)在的對(duì)話陌僵！
剛剛進(jìn)入頭馬的小伙伴大概都會(huì)有一段相似的經(jīng)歷，今天完成了一個(gè)演講创坞，過程中緊張手抖了碗短、忘詞兒了、站在舞臺(tái)上無比尷尬题涨，
通常這類情況下偎谁，你心里大抵都會(huì)經(jīng)歷如下波瀾過程：比如：哎呀呀，太慘了纲堵，大家都看到了我的窘迫巡雨；怎么辦？大家會(huì)不會(huì)覺得我特別差勁席函？緊接著我們又把這個(gè)想法內(nèi)化铐望，也就是做成彈幕，貼在自己生活的視角之上茂附，作為自我的一部分正蛙！你可能會(huì)想，完了营曼，我怎么這樣乒验，我是一個(gè)容易緊張的人，我是一個(gè)不會(huì)演講的人蒂阱。這就是人生彈幕的形成锻全。
再比如小時(shí)候音樂老師說我五音不全狂塘，于是每次遇到唱歌，就飛來一個(gè)彈幕：你再別丟人了鳄厌，五音不全你還能唱歌６媚汀？于是部翘，這個(gè)想法被我內(nèi)化硝训，做成了彈幕，每次唱歌前這個(gè)彈幕就出現(xiàn)了新思！
（講述）
彈幕像一個(gè)揮之不去精靈窖梁，有時(shí)溫柔善良通情達(dá)理，有時(shí)邪惡像個(gè)女巫夹囚，積極的彈幕鼓勵(lì)我們克服困難纵刘，負(fù)面的彈幕阻礙我們前行，甚至改變一個(gè)人一生的人生軌跡荸哟！然而假哎，彈幕可怕嗎？不可怕鞍历！原來我們不認(rèn)識(shí)他舵抹，可聽完我的這篇演講，你就會(huì)有意識(shí)的覺察彈幕的存在劣砍，當(dāng)你意識(shí)到彈幕只是你心中的小我或者他人發(fā)出的聲音時(shí)惧蛹，你已經(jīng)有機(jī)會(huì)跳出困境。
（神秘轉(zhuǎn)講述）
那么現(xiàn)在就讓我來告訴你終極秘訣刑枝！那就是嘗試做自己的朋友香嗓，當(dāng)人們將自己當(dāng)成另外一個(gè)人來看待時(shí)，“會(huì)給自己一些客觀装畅、有用的反饋靠娱。” 不知道大家有沒有這樣的經(jīng)歷：好朋友失戀了掠兄，你會(huì)安慰她你那么優(yōu)秀像云，那個(gè)誰誰誰是個(gè)什么鬼，你肯定能遇到一段更完美的戀情徽千！可這事兒要是自己遇到了苫费，你可能會(huì)想汤锨，我怎么這么差勁双抽，我是不是不夠漂亮，不夠優(yōu)秀闲礼，不夠溫柔……這些彈幕要糾纏你多久牍汹，要因人而異了铐维！所以嘗試做自己的朋友，跳出來以一個(gè)第三者的角度來問自己幾個(gè)問題慎菲，而不是自己的敵人嫁蛇！當(dāng)用第三者的角度來跟自己對(duì)話時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)兩種決然不同之感受：一種是失望露该、挫敗睬棚、沒動(dòng)力，而另一種是被看見解幼、被支持的溫暖抑党，有信心，有能量撵摆！
（回歸主題升華主題）
每個(gè)人都同時(shí)面對(duì)內(nèi)在和外在的戰(zhàn)爭底靠，很多時(shí)候我們只關(guān)注外在戰(zhàn)爭，而忽略內(nèi)在的部分特铝。當(dāng)我們學(xué)會(huì)了管理自己的彈幕系統(tǒng)暑中，就有機(jī)會(huì)贏得自己的內(nèi)在勝利！今天起鲫剿，開始覺察并和自己對(duì)話吧鳄逾！你會(huì)發(fā)現(xiàn)，彈幕這個(gè)小鬼灵莲，再也無法興起波瀾严衬！
寫在文后：本文為作者原創(chuàng)，如欲轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系作者本人笆呆，謝謝请琳！
