【與luna對話,從小學點心理學】010-情緒哪來的车猬?luna的密集恐懼癥有救了霉猛?

媽媽:luna,你為什么有高興珠闰、憂愁惜浅、痛苦,這么多情緒呢伏嗜?他們都哪里來的坛悉?

luna:

媽媽:有個科學家認為,情緒都是后天學習來的

luna:就像上次說的巴普洛夫研究嗎承绸?狗可以通過學習裸影,沒食物吃也分泌唾液?

媽媽:對的军熏,另一位偉大有名的心理學家轩猩,叫華生,他認為情緒都是可以通過后天學習來的羞迷,他的理論觀點是凡事都能學習界轩,你想達到什么學習效果,產生什么行為衔瓮,他都能給你訓練浊猾。

luna:有這么厲害嗎?

媽媽:有沒有那么厲害倒未必热鞍,但在華生那個時代葫慎,提出這樣的想法是很具有劃時代意義的衔彻。他做了眾多的重要實驗,來證明他的觀點

luna:哦偷办?他做了什么實驗艰额?

媽媽:和巴普洛夫對狗做實驗不同的是,這次可以用人來做實驗椒涯,而且是一個1歲不到的小baby柄沮,名叫“小阿爾伯特”,他是個孤兒废岂,生活在醫(yī)院里祖搓。

luna:哦,這么小的baby就做實驗了湖苞?

媽媽:是的拯欧,而且這個實驗放在現(xiàn)在是完全不可能的,因為這個實驗感覺過于殘忍了财骨。

luna:怎么殘忍了镐作?

媽媽:小孩子都喜歡毛茸茸的東西,“小阿爾伯特”天生也不例外隆箩,他也很喜歡接近這些毛絨動物或玩具该贾,但為了做實驗,每次“小阿爾伯特”要接近一個可愛的小老鼠或小白兔時捌臊,就會聽到巨大的噪聲嚇唬他靶庙,久而久之,他見到老鼠和兔子娃属,即使沒聽到噪音六荒,會直接恐懼害怕。

luna:那聽著真的很可憐胺恕掏击!

媽媽:是的,而且他不僅對老鼠和兔子害怕秩铆,他還會衍生到各種毛絨動物或物品砚亭,這種衍生的情況,專業(yè)術語叫泛化殴玛。

luna:那小阿爾伯特后來怎么樣了捅膘?

媽媽:華生的理論是能夠建立這種情緒關聯(lián),他也就可以重新建立新的情緒關聯(lián)滚粟,把這個恐懼害怕給取消了寻仗。但很遺憾的是,小阿爾伯特后來沒有繼續(xù)參加實驗凡壤,而且在6歲時因為生病就去世了署尤。

luna:小阿爾伯特真的好可憐啊~

媽媽:是的耙替,因為實驗中斷,也就無法證明華生說的他還可以逆轉這個情緒曹体;而且俗扇,這個實驗也太不人道了,也就不可能再去找人來重做這個實驗箕别。

luna:那華生的這個實驗為什么還那么有影響呢铜幽?他的理論到底正確嗎?

媽媽:他提出了情緒和心理變化由來不僅是天生的串稀,也能被訓練啥酱,這讓我們有很多改變的空間;他的研究也給很多患有恐懼癥的病人提供了一個治療方法厨诸。但是呀,凡事都要辯證的看禾酱,就像之前和你分享的其他實驗微酬,其實我們不是非黑即白的,不會是什么都是后天學習來的颤陶,也不會是什么都是天生的颗管,其實遺傳和后天是會綜合作用在每個人身上。

luna:那我的密集恐懼癥可以治療嗎滓走?

媽媽:那我們要不用華生的實驗方法來試試垦江?

luna:怎么試呢?

媽媽:你想想什么會讓你高興和快樂搅方?比如你喜歡歌比吭?然后,我給你看一個密集圖畫姨涡,同時給你播放這首歌衩藤,這么多進行幾次,看看你是否有所好轉呢涛漂?

luna:有道理赏表,那我們趕緊去找歌,找圖畫吧匈仗!

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