聲明：本文理論內(nèi)容均來(lái)自易仁永澄老師的目標(biāo)管理課程“向組織揩油”。課程具體介紹詳見(jiàn)：http://nianmubiao.com/
課程目的：教授月目標(biāo)制定和分解方法
課程目標(biāo)：使用相關(guān)工具制定和分解月目標(biāo)阳堕，提前預(yù)防風(fēng)險(xiǎn)潭枣，避免在執(zhí)行過(guò)程中不斷掉坑。
一.年目標(biāo)制定回顧
入門版是采用“榜樣力量宾毒，以終為始”填表的方式確認(rèn)自己的身份驼修。利用夢(mèng)想圖景和精彩時(shí)刻來(lái)確定自己的期待。進(jìn)階版主要解決如何讓我們的期待更加科學(xué)和明確诈铛，采用了三個(gè)定位工具乙各，個(gè)人價(jià)值澄清表，期待六問(wèn)這六個(gè)工具來(lái)使我們的期待更加科學(xué)和明確幢竹。最后老師講解了萬(wàn)能的目標(biāo)分解工具“五環(huán)花”對(duì)年目標(biāo)做了一個(gè)分解耳峦。
老師的年度目標(biāo)分解思路：將年度期待分解成重要任務(wù)，再將重要任務(wù)分解到月焕毫。如果這些任務(wù)能夠給出具體指標(biāo)蹲坷，就給出來(lái)驶乾，給不出來(lái)也可以，帶著問(wèn)題前行循签，不需要將目標(biāo)分解到周轻掩。直接將年度目標(biāo)分解到周，會(huì)讓人喪失靈活性懦底，而且管理成本太高唇牧。
老師的2017年期待：?易仁永澄丨2017年的發(fā)展期待
在不同的時(shí)間點(diǎn)，關(guān)注的對(duì)象和制定的任務(wù)不同聚唐。
（1）核心觀點(diǎn)：不要一口吃成一個(gè)胖子丐重。
（2）在不同的時(shí)間點(diǎn)，需要關(guān)注的對(duì)象不同杆查，需要制定的任務(wù)不同扮惦，應(yīng)該按照各個(gè)時(shí)間點(diǎn)來(lái)依次進(jìn)行。
二.月目標(biāo)制定和分解的五步法：
1. ?月度目標(biāo)執(zhí)行過(guò)程中自己掉過(guò)的坑：
（1）盲目樂(lè)觀：分解了十多個(gè)重點(diǎn)任務(wù)在一個(gè)周里亲桦，根本沒(méi)有進(jìn)行理性思考崖蜜，沒(méi)有考慮到自己的實(shí)際資源，有的任務(wù)到最后連看都沒(méi)看客峭；
（2）過(guò)度分解：將目標(biāo)分解到天豫领，分解到過(guò)細(xì)√蚶牛或者把目標(biāo)扔在一邊都沒(méi)有進(jìn)行分解等恐，直接來(lái)做；
（3）缺少重點(diǎn)：不斷去羅列自己想要的東西备蚓，但是分不清哪些是重點(diǎn)课蔬。列出來(lái)后，在做的時(shí)候郊尝，有畏難情緒二跋，基本上到月底做的都是基本不重要的容易的事情，真正重要的事情是一拖一拖再再拖流昏，沒(méi)做多少扎即。
（4）工具單一：在過(guò)程中只使用單一的目標(biāo)管理工具，例如Excel横缔；
? ? ? ? ?小伙伴目前在用的一些目標(biāo)分解工具：生命之花铺遂，4d，手賬茎刚，腦圖襟锐，任務(wù)分解表，六頂思考帽膛锭，魚骨圖粮坞，okr蚊荣，WBS等。
總結(jié)：出現(xiàn)如上四個(gè)痛點(diǎn)的原因是：不掌握方法莫杈。
3. 解決如上所有痛點(diǎn)的目標(biāo)分解工具的核心觀點(diǎn)和思路
（1）核心觀點(diǎn)：通用工具要關(guān)注每個(gè)人必須要考慮的問(wèn)題互例。
（2）這個(gè)方法的思路：有什么問(wèn)題是每個(gè)人必須要考慮的，他制約著每個(gè)人筝闹。答案是時(shí)間媳叨，所有人的精力資源都會(huì)有差異，但是時(shí)間都是24小時(shí)关顷。我們就從時(shí)間入手糊秆，看24小時(shí)里哪些是自己可用的，哪些是不可用的议双。只要把月目標(biāo)的時(shí)間分配好痘番，我們的月目標(biāo)就能定下來(lái)。
4. 月度目標(biāo)管理制定分解五步法
4.1 時(shí)間核算：算下每個(gè)月里自己的價(jià)值時(shí)間是多少平痰？
A.? 核算方法：將24小時(shí)-睡眠時(shí)間汞舱，剩余的就是價(jià)值時(shí)間和消耗時(shí)間。
B. ?什么是價(jià)值時(shí)間宗雇？
? ? 答： 價(jià)值時(shí)間是指用在價(jià)值積累昂芜，轉(zhuǎn)化，交換上的時(shí)間逾礁。
C. ?自己的價(jià)值時(shí)間和消耗時(shí)間之間的占比是多少呢说铃？
答：如果有時(shí)間開(kāi)銷記錄可以看自己的時(shí)間開(kāi)銷記錄，如果沒(méi)有的話嘹履，那就回憶評(píng)估下自己的時(shí)間安排，算出一個(gè)比例债热。
老師的時(shí)間比為6:4砾嫉，是經(jīng)過(guò)時(shí)間記錄之后的大約統(tǒng)計(jì)。時(shí)間開(kāi)銷記錄參考老師文章：http://blog.hiddenwangcc.com/archives/1702
D. ?如何提高價(jià)值時(shí)間窒篱？
答：（1）有些人想通過(guò)減少睡眠時(shí)間來(lái)提高價(jià)值時(shí)間焕刮。老師給出的經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)睡眠時(shí)間減少時(shí)墙杯，價(jià)值時(shí)間也會(huì)隨之減少配并，不能通過(guò)壓縮睡眠時(shí)間來(lái)提高價(jià)值時(shí)間。（2）如果想將自己的時(shí)間比做調(diào)整高镐，就需要去學(xué)習(xí)下自我管理溉旋。自我管理是將自己的時(shí)間都用在價(jià)值積累轉(zhuǎn)換上。自我管理的本質(zhì)是加強(qiáng)價(jià)值積累轉(zhuǎn)換的速度嫉髓。
E. ?你的工作時(shí)間是你的價(jià)值時(shí)間嗎观腊？
答：工作是一定是要和價(jià)值相關(guān)的邑闲，如果工作與價(jià)值無(wú)關(guān)，那還工作做什么梧油；一直抱怨的人苫耸，價(jià)值就會(huì)越來(lái)越低，需要看下《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》儡陨，參加分身術(shù)訓(xùn)練營(yíng)褪子，做到積極主動(dòng)。
F. ?從核算時(shí)間中骗村，可以看到一個(gè)人每個(gè)月用于價(jià)值的時(shí)間在240-320小時(shí)之間褐筛。如果以20小時(shí)做為一個(gè)節(jié)點(diǎn)，那么一個(gè)月可以做12-16個(gè)20小時(shí)突擊戰(zhàn)叙身。20小時(shí)突擊戰(zhàn)對(duì)人的成長(zhǎng)是突飛猛進(jìn)的渔扎，如果能一個(gè)月做幾次，那自己的進(jìn)步是非常大的信轿！
G. ?綜上晃痴，關(guān)于價(jià)值時(shí)間可以得到如下結(jié)論：
a. ? 真正用在價(jià)值創(chuàng)造上的時(shí)間是不太多的，但是也是很多的财忽，關(guān)鍵你要把他拆開(kāi)倘核，形成一個(gè)塊一個(gè)塊來(lái)用。如果一個(gè)月能有8個(gè)20小時(shí)突擊站即彪，那成長(zhǎng)速度是相當(dāng)驚人的紧唱。
b. ? 所謂的價(jià)值時(shí)間是你對(duì)一件事情的看法，來(lái)源于你的人生觀隶校，世界觀漏益，價(jià)值觀。人生觀是要和偉大在一起深胳，讓自己的小我適當(dāng)屈服一些绰疤，因?yàn)楹蛡ゴ蟮娜嗽谝黄穑砷L(zhǎng)才會(huì)快舞终，價(jià)值的積累轉(zhuǎn)換和交換才會(huì)快轻庆。
c. ?以工作為例，如果你不喜歡你的工作敛劝，不喜歡做的事情余爆，可以將不喜歡的事情變?yōu)樽约合矚g的事情，要重新學(xué)習(xí)下積極主動(dòng)的課程夸盟。例如：我在看英語(yǔ)的時(shí)候總喜歡看小說(shuō)近她，那可以轉(zhuǎn)化為看英語(yǔ)小說(shuō)庆尘，從事和小說(shuō)相關(guān)的工作囚灼。
4.2 重點(diǎn)任務(wù)：
A.月度的常見(jiàn)任務(wù)分類：
a. ?日程表：別人占據(jù)的你的時(shí)間林束，例如和別人見(jiàn)面，安排上課等
b. ?年目標(biāo)分解出來(lái)的任務(wù)：從自己的年目標(biāo)中分解出來(lái)的重點(diǎn)任務(wù)。
c. ?其他想要的：每個(gè)月做的過(guò)程中，突然想要的其他的東西。
d. ? 計(jì)劃外：在這些計(jì)劃外且自己也已經(jīng)做了的事情痘儡。
B. ?給出的重要信念：你所經(jīng)歷的是財(cái)富還是包袱，是你自己決定的枢步。
C.? 重點(diǎn)任務(wù)的思路：在我們的價(jià)值時(shí)間里沉删，要將這四類任務(wù)全部排進(jìn)去。
D.安排重點(diǎn)任務(wù)的方法：
? ? ? ? 確認(rèn)本月必做任務(wù)醉途，并給它分配資源矾瑰。這里的必做任務(wù)包括：A和B; ? 將這些分配過(guò)時(shí)間資源之后再安排其他的任務(wù)。
a. 什么是日程表里的任務(wù)隘擎？
? ? ? ?在GTD方法論中殴穴，日程表里的任務(wù)是優(yōu)先級(jí)最高的，也就是說(shuō)寫入日程表之后的任務(wù)货葬，到了這個(gè)時(shí)候是一定要做采幌，必須做的，否則會(huì)有巨大傷害震桶。日程表是對(duì)別人的承諾休傍，如果違約就會(huì)喪失影響力。例如：某天的車票蹲姐，必須參加的聚會(huì)等磨取；而不是背多少英語(yǔ)單詞，健身多長(zhǎng)時(shí)間;如果不是必須請(qǐng)不要寫入日程表柴墩。
b. ?如何將日程表里的任務(wù)填入月目標(biāo)工具表中?
（1）列出日程表里的任務(wù)忙厌。這個(gè)是來(lái)自于你的年計(jì)劃，將這個(gè)寫入工具表的月度重點(diǎn)任務(wù)里拐邪。
（2）預(yù)估占用的大約時(shí)間慰毅，將其填入預(yù)計(jì)時(shí)常。
c. ?如何精準(zhǔn)預(yù)估時(shí)間扎阶？
（1）沒(méi)有做過(guò)的事情根本不可能精準(zhǔn)預(yù)估時(shí)間，做過(guò)的事情根據(jù)時(shí)間開(kāi)銷記錄婶芭，可以進(jìn)行預(yù)估
（2）方法：將預(yù)估的時(shí)間*2或者*3增加冗余時(shí)間防范風(fēng)險(xiǎn)
d. 做年目標(biāo)分解的意義
如果不做年目標(biāo)分解东臀，會(huì)陷入到窮人思維。會(huì)看到自己有哪些資源犀农，這些資源能做哪些事情惰赋。會(huì)做安排別人讓自己做的事情，但是如果有了年目標(biāo)之后，基本可以進(jìn)入到富人思維赁濒。會(huì)思考如果我要整年實(shí)現(xiàn)這個(gè)期待轨奄，我這個(gè)月應(yīng)該做到什么狀態(tài)。
e. ? 如何分解年度目標(biāo)的重點(diǎn)任務(wù)拒炎？
（1）了解現(xiàn)狀挪拟。定目標(biāo)的時(shí)候做到心中有數(shù)，不瞎說(shuō)击你。定的目標(biāo)自己根本不可能達(dá)到玉组，那就不符合實(shí)際情況。
（2）判斷每個(gè)月要做哪個(gè)期待丁侄，期待不是每個(gè)月都要做的惯雳，通常是可以修整的。
（3）判斷事情做到什么程度鸿摇？在剩余的時(shí)間里（總時(shí)間-日程表的占用時(shí)間）這些事情能做到什么程度石景？這里說(shuō)明20小時(shí)突擊戰(zhàn)可以清晰看到自己做一件事情能夠做到什么程度，過(guò)程中積極實(shí)踐20小時(shí)突擊戰(zhàn)拙吉，可以提高自己的預(yù)估準(zhǔn)確性潮孽。
（4）做到這種程度需要哪些任務(wù)？此時(shí)出現(xiàn)的重點(diǎn)任務(wù)即為年度重點(diǎn)任務(wù)庐镐。
（5）完成這些任務(wù)需要多長(zhǎng)時(shí)間恩商？
f. ?老師以自己的期待為例，講解如何進(jìn)行一步步操作必逆。
（1）.在自己的年度重點(diǎn)任務(wù)中（自己的是在年目標(biāo)分解表中）找到1月份要做的事情怠堪，確認(rèn)這就是1月份要做的事情。
（2）.再確認(rèn)下自己是做一個(gè)還是三個(gè)名眉？
（3）.用五環(huán)花將月度期待做分解粟矿。只要想不清楚就拿出五環(huán)花。
將自己的期待或目標(biāo)填入中間损拢，然后再?gòu)闹行南蛲獍l(fā)散陌粹。填入價(jià)值，任務(wù)福压，基礎(chǔ)掏秩，人脈和目標(biāo)。這五個(gè)的填入次序沒(méi)有關(guān)系荆姆，當(dāng)填好之后再查看相生相克關(guān)系蒙幻。最后將將其分解得到的目標(biāo)填入月度重點(diǎn)任務(wù)中，并評(píng)估時(shí)長(zhǎng)胆筒。在預(yù)估時(shí)間時(shí)要盡可能給自己留足彈性時(shí)間邮破，讓自己更加有趣和從容。全部時(shí)間預(yù)估之后，然后再確認(rèn)下自己還剩余多長(zhǎng)時(shí)間（總價(jià)值時(shí)間-日程表時(shí)間-年度重點(diǎn)任務(wù)時(shí)間抒和。）
4.3 領(lǐng)域平衡
A. 如何來(lái)實(shí)現(xiàn)領(lǐng)域平衡矫渔？
根據(jù)本月情況和下月剩余時(shí)間來(lái)確認(rèn)平衡情況。價(jià)值時(shí)間-日程表時(shí)間-年目標(biāo)時(shí)間摧莽。
B. ?具體的操作方法是什么庙洼？先打開(kāi)一個(gè)生命之花，問(wèn)話術(shù)：
（1）我對(duì)這個(gè)月的滿意度是幾分范嘱？滿分是10分送膳，請(qǐng)給每一項(xiàng)的滿意度進(jìn)行打分。
（2）假如你定的目標(biāo)都能實(shí)現(xiàn)丑蛤，你對(duì)每項(xiàng)都打幾分叠聋？看自己是否滿意？
（3）你還能為自己做哪些事情來(lái)增加自己對(duì)這個(gè)月的滿意度受裹。增加事情的前提是自己還有時(shí)間碌补，就是總時(shí)間里面還有時(shí)間（總時(shí)間-日程表的占用時(shí)間-年度重點(diǎn)任務(wù)的占用時(shí)間）。
C. ? 原則是將所有事情加到一起之后棉饶，時(shí)間量不超過(guò)總時(shí)間厦章。如果超時(shí)太多，說(shuō)明自己有可能會(huì)進(jìn)入恐慌區(qū)照藻，自己會(huì)停滯不前袜啃。所以要自己判斷下壓力。一般剛開(kāi)始做的小伙伴是不允許超時(shí)的幸缕。
D. ?要考慮突發(fā)事件群发，1月份是過(guò)年，幾乎沒(méi)有突發(fā)事件发乔，自己在設(shè)置時(shí)熟妓，要給突發(fā)事件來(lái)留時(shí)間。
4.4 ?計(jì)劃安排
A.計(jì)劃安排主要考慮三個(gè)內(nèi)容：優(yōu)先級(jí)栏尚，安排的周次和分類
B.優(yōu)先級(jí)排列：
（1）.如果有開(kāi)始和截止時(shí)間的起愈，優(yōu)先級(jí)一定要前置。
（2）.接下來(lái)的事情按照重要译仗、一般抬虽、不重要來(lái)進(jìn)行羅列。
C. 安排的周次：將所有事情評(píng)估安排在一個(gè)月的五個(gè)周里纵菌。
D. 分類：事業(yè)斥赋、財(cái)務(wù)、社交产艾、家庭、健康、休閑娛樂(lè)闷堡、個(gè)人成長(zhǎng)隘膘、自我實(shí)現(xiàn)。
4.5 ?統(tǒng)籌目標(biāo)（可選）
思考我們做的這些的月目標(biāo)是什么呢杠览？這個(gè)不是每個(gè)人都有這個(gè)能力弯菊，我們要將所有做的這些事情統(tǒng)籌在一起，來(lái)確認(rèn)我們的月目標(biāo)到底是什么踱阿。
5. ?檢視表
月計(jì)劃制定過(guò)之后的檢視和確認(rèn)管钳。在做過(guò)計(jì)劃之后確認(rèn)這幾項(xiàng)是否都做到了。
三.課程中間和課后的部分答疑：
1. 月度目標(biāo)需要分解到什么程度软舌？
分解到周度自己知道如何做就可以了才漆，沒(méi)必要全部分解到天。
2. 月度期待如何來(lái)的佛点？
來(lái)自9年的目標(biāo)管理過(guò)程的感受醇滥，這個(gè)沒(méi)有辦法速成，只能一步步來(lái)超营。跟著老師做一年鸳玩，大概能學(xué)到80%老師做目標(biāo)管理的方法和實(shí)踐，剩下的要在3-4年時(shí)間的實(shí)踐中把握細(xì)節(jié)演闭，也不見(jiàn)得全部都要把握不跟。
3.如何做時(shí)間開(kāi)銷記錄，以此來(lái)確定自己的時(shí)間價(jià)值米碰。
查看1702的帖子窝革，老師1000天的時(shí)間開(kāi)銷記錄，看完之后問(wèn)題都解決见间。http://blog.hiddenwangcc.com/archives/1702
4.本身自己就有拖延癥聊闯，在預(yù)估時(shí)間時(shí)時(shí)間加倍，會(huì)不會(huì)增加自己的拖延癥米诉？
拖延癥的癥結(jié)在愛(ài)菱蔬，和調(diào)時(shí)間沒(méi)有什么關(guān)系。一件事情一直拖著不做史侣，在于自己對(duì)這件事不愛(ài)拴泌。也在與自卑，想要完美來(lái)做好一件事情惊橱。殊不知蚪腐，不完美才是進(jìn)化的最佳方式。
5.如果遇到突發(fā)事件税朴，影響進(jìn)度怎么做回季？
可以在下個(gè)月趕進(jìn)度家制。如果每個(gè)月都有突發(fā)事件，說(shuō)明自己定的任務(wù)太多了泡一〔梗或者再看下自己的突發(fā)事件是否也能轉(zhuǎn)化為價(jià)值。
6.怎樣提高事務(wù)性的工作的價(jià)值鼻忠？
要知道事務(wù)性工作的價(jià)值在哪涵但？為什么要做這些工作？你要做的這些任務(wù)結(jié)束之后會(huì)帶來(lái)哪些指標(biāo)的成長(zhǎng)帖蔓？你做的這些任務(wù)為什么可以支撐矮瘟，為什么可以支撐的好？
7.有效時(shí)間被情緒內(nèi)耗塑娇，減少時(shí)間澈侠，無(wú)法完成任務(wù)怎么做？
將整個(gè)價(jià)值時(shí)間乘以情緒內(nèi)耗的比例得到的才是有效的價(jià)值時(shí)間钝吮。
8.用時(shí)間記錄軟件和紙幣哪個(gè)用來(lái)記錄時(shí)間開(kāi)銷比較好埋涧？
記錄分為：紙質(zhì)和電應(yīng)用子的。他的應(yīng)用場(chǎng)景是有一個(gè)生物學(xué)基礎(chǔ)的奇瘦，如果是工作記憶棘催，建議使用紙質(zhì)的，在檢索的時(shí)候比較快耳标，翻開(kāi)就可以看到醇坝。對(duì)于APP，要有至少三個(gè)步驟次坡，點(diǎn)擊打開(kāi)呼猪，進(jìn)行檢索，查看砸琅。對(duì)于短時(shí)工作記憶宋距，通常用紙質(zhì)的，對(duì)于長(zhǎng)時(shí)工作記憶症脂，通常用電子的谚赎。
