偶爾聽到一首歌，是關(guān)寅飛的《多少人》尿褪。
打動(dòng)我的不是激昂的旋律睦擂，而是歌詞描述了我們這些在外漂泊的年輕人，尤其是北上廣深的杖玲，應(yīng)該比較有感觸顿仇。摘取一小段：
多少人聚集在這城市 渴望著藍(lán)天
多少人撐過(guò)又一個(gè)冬天 卻依然留戀
多少人住在地下房間多少人熬到夜半三點(diǎn)
多少人能掙脫牢籠將現(xiàn)狀改變
我們跑出來(lái)，背井離鄉(xiāng)摆马，為啥臼闻？所有的學(xué)習(xí)和努力，都是為了成為更優(yōu)秀的自己囤采。
莫愁前路無(wú)知己述呐，天下誰(shuí)人不識(shí)君？說(shuō)的輕松蕉毯，走在深南大道上沒人認(rèn)識(shí)小二仙啊乓搬。
一個(gè)人默默地前進(jìn)，難免有點(diǎn)孤單寂寞代虾，而生活就要有滋有味进肯，除了忍耐，不妨試著給生活加點(diǎn)料棉磨。
配料1 ?感謝別人江掩，再加犒賞自己
牙膏剛問世的時(shí)候并不受歡迎。并不是因?yàn)樗鼘?duì)口腔健康幫助不大乘瓤，而是刷完了牙齒以后人們沒有什么感覺频敛，不容易形成習(xí)慣。
后來(lái)馅扣，有人設(shè)計(jì)在牙膏里面加了香料，最常見的就是薄荷味道着降，大家用了之后感覺整個(gè)口腔都是清爽的差油。因?yàn)榍逅母杏X很美好，才慢慢形成了習(xí)慣任洞。今天蓄喇，仍然有牙膏廣告賣點(diǎn)是清爽：“ 檸檬加綠茶，倍爽倍清新”交掏。
我們的生活也是如此妆偏，平日大家趕路都著急，不注意就忽略了身邊的人盅弛，有時(shí)候連幫助過(guò)我們的人也淡忘了钱骂，所以要記得感謝他人叔锐。對(duì)了，要實(shí)實(shí)在在的感謝见秽，不要停留在口頭上愉烙。
不過(guò)我要和大家強(qiáng)調(diào)的還有犒賞自己。堅(jiān)持一味的跑步解取，一味的早起步责，總是給自己心理鼓勵(lì)，會(huì)疲憊的禀苦，不如給自己來(lái)點(diǎn)實(shí)在的蔓肯，比如吃個(gè)美美的早餐，然后閉上眼睛美美地打個(gè)飽嗝振乏；或者午餐加個(gè)雞腿蔗包；偷閑看個(gè)電影。讓自己積極的習(xí)慣與美好的事物關(guān)聯(lián)昆码，激發(fā)內(nèi)在動(dòng)力气忠。
配料2 ?訓(xùn)練自我的意志力
有研究表明，情商與智商和成功的關(guān)系符合二八原則赋咽，情商占八成旧噪。其中的意志力尤為重要。
那么如何訓(xùn)練自己的意志力呢脓匿？
001盡量讓自己保持好的情緒淘钟。情緒低落時(shí)容易半途而廢，當(dāng)然身體健康狀況良好有利于保持穩(wěn)定情緒陪毡。
002擁有適當(dāng)?shù)膲毫Α?/b>達(dá)成目標(biāo)的適度緊張感有利于堅(jiān)持下去米母。比如，每天想著要寫好東西出來(lái)毡琉，你就會(huì)持續(xù)觀察和搜索素材铁瞒。
003最好找相同志趣的朋友一起努力。現(xiàn)在有很多社群桅滋，可以找到戰(zhàn)友慧耍。比如貓叔開的小灶群，全國(guó)各地各行業(yè)不同年齡朋友丐谋，都為成長(zhǎng)而來(lái)芍碧。你追我趕，好不熱鬧号俐。
配料3 ?如實(shí)記錄自己的習(xí)慣
富蘭克林在他的自傳中特地推薦了記賬這個(gè)行為泌豆，他說(shuō)比音樂舞蹈更有益。
事情完成了之后還要記下來(lái)吏饿，對(duì)自己一定要誠(chéng)實(shí)踪危。不管是記錄跑步蔬浙、日常開支、讀書還是瘦身節(jié)食等等陨倡，如實(shí)的記錄有利于總結(jié)和監(jiān)督自己敛滋。這也算是復(fù)盤的第一手資料吧。
給自己加點(diǎn)料兴革，讓生活更有料有味道绎晃，愿你的生活越來(lái)越美！
