第1天·21天告別拖延
#玩卡不卡·每日一抽#? 每一位都可以通過這張卡片覺察自己:
1、直覺他叫什么名字湿诊?小胖
2狱杰、他幾歲了?? 12歲
3厅须、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)仿畸?? 很堅定
4、他有什么愿望嗎朗和?可以做到大隊長
5颁湖、他有話跟你講嗎?感覺她在想自己的事兒例隆,沒空理我
6甥捺、如果有,講什么镀层?同上
7镰禾、如果用一個詞來形容他,你會說他什么唱逢?有范兒
8吴侦、這張牌和我有什么聯(lián)系?
一個聯(lián)系是她臉上的雀斑感覺像我臉上現(xiàn)在的痘痘坞古,有的區(qū)域比較密集备韧,有的部分皮膚已經(jīng)恢復(fù)比較好的狀態(tài)。想到我對痘痘抽卡只抽過一次痪枫,太少了织堂,這是一個拖延叠艳!
另外,覺的像小學(xué)時候的自己易阳,很覺得自己和別人不一樣附较,做了小隊長,做了中隊委潦俺,沒能做更大的干部拒课,其實是想做。
那時候自己確實很自我事示。
作業(yè):
1.至少寫3個你拖延沒做的事情
句式:我想做***早像,但到現(xiàn)在沒做。(拖了多久了)
2.每件事情抽一張人像卡
句式:對這個事件肖爵,我的態(tài)度是***
就好了扎酷,去感受當(dāng)說出這個態(tài)度時你的情緒,感受遏匆,聯(lián)想到什么。
我拖延沒做的事情:
1谁榜、我想收拾積攢好多年的雜物幅聘,每次搬家都帶著,卻束之高閣不理不睬窃植。又不肯扔掉帝蒿!但到現(xiàn)在沒做。
2巷怜、我想找到伴侶葛超,過兩性生活,但沒有主動做些什么延塑,只是被動的等待和自我修煉绣张。
3、我想去國外念書和生活关带,從大三一直到現(xiàn)在侥涵,拖了十來年了沒做。
每件事情抽一張人像卡
1宋雏、對這個事件芜飘,我的態(tài)度是看什么都不爽,這張牌里綠色背景太不舒服了磨总。磚紅色頭發(fā)和綠色頭發(fā)太奇怪了嗦明。眼睛也只能看到一只,另一只完全看不到蚪燕。脖子那么長娶牌,窮顯擺啥奔浅!眼神也不懷好意的感覺。那么多看著很不爽的細(xì)節(jié)裙戏,感受到我有氣憤在乘凸,還有煩躁,看什么都不順眼累榜。
難道拖延不收拾是因為怕看到不爽营勤,逃避不看么?那為啥不肯扔呢壹罚?因為總覺那些東西里有有用的葛作,扔了就找不回來了,得理一遍分清楚才能扔猖凛。
2赂蠢、對這個事件,我的態(tài)度是呆滯麻木的辨泳。牌里小男孩目光呆滯虱岂,沒有活力和生氣,像智商不夠的孩子菠红,突然覺得他很可憐第岖,回答不出來不是他的錯,他是真的不知道怎么回答试溯。為何還讓他一直站在黑板前出丑蔑滓?我感覺到我的心被揪起來了,很緊遇绞,堵的慌键袱,有點惡心∧∶觯看著牌里的男孩蹄咖,想過去抱住他。這時有眼淚出來了付鹿,沒留下來比藻,就在眼眶里。就想就想就想抱住他L纫佟R住!眼淚流下來了纽匙,就想對他特別的照顧务蝠,想讓他離開那個黑板。
大膽猜測結(jié)婚拖延難道和我母親的流產(chǎn)有關(guān)嗎烛缔?那個孩子是我弟弟馏段?
3轩拨、對這個事件,我的態(tài)度是裝作不在乎院喜,無所謂亡蓉。其實非常在乎,不在乎只是一種不敢正視的逃避手段喷舀。
因為這張牌我就關(guān)注這個女人的胖砍濒,覺得本來沒這么胖的,因為什么原因才這么胖硫麻。因為胖掩蓋了原有的美爸邢,因為胖變得無所謂形象,破罐子破摔的架勢拿愧。
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