? ? ? ? 當(dāng)今中國(guó)已經(jīng)逐漸進(jìn)入老齡化社會(huì)酱吝，截止2014年，60歲以上老年人口已經(jīng)達(dá)到2.1億土思，雖然社會(huì)壓力有所增大务热，但這也是一種社會(huì)進(jìn)步的表現(xiàn)，當(dāng)然己儒，也是老年人群身心健康逐步發(fā)展的一種體現(xiàn)崎岂。

? ? ? ? 隨著生活水平的提高，傳統(tǒng)的幾代同堂闪湾，慢慢發(fā)生改變直至解體冲甘，老少分住、家庭小型化已經(jīng)成為必然趨勢(shì)。這對(duì)于老年人來說江醇，生活就少了一些樂趣和怡悅濒憋，沒有了兒女的陪伴，看不到孫子孫女的可愛笑容陶夜，從此凛驮，幸福慢慢的沒落，孤獨(dú)感悄然而來条辟。若老夫老妻都在黔夭，那還好一些，若只有孤單的一個(gè)老人羽嫡，那生活真的只夠來回憶了本姥。

　　但，生活總是要繼續(xù)的杭棵，我相信婚惫，老年人社會(huì)的歲月積淀和生活經(jīng)驗(yàn)，總是理性大于感性的颜屠。所以辰妙，為了不讓兒女擔(dān)心，也為了自己過得愉悅甫窟，活的精彩。我是非常建議老年人多多參加一些娛樂活動(dòng)的蛙婴，既能豐富生活粗井，又能活絡(luò)身心，最重要的是能夠結(jié)識(shí)一些有著相同興趣愛好的老朋友街图，一起聊天浇衬，一起運(yùn)動(dòng)，一起喝茶餐济，一起做游戲耘擂，一起結(jié)伴旅游等等，這些既可以讓心情舒暢絮姆，又能加強(qiáng)身體健康醉冤，何樂而不為呢！

　　有了樂趣的浸染篙悯，有了志同道合的同伴蚁阳，生活便有了動(dòng)力，便有了向往鸽照，什么寂寞螺捐、孤獨(dú)、煩悶愁苦統(tǒng)統(tǒng)都會(huì)跑的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。

　　我不是老年人定血，所以我不敢說我能夠感同身受赔癌，但我看到我姨奶奶和姨爺爺參加一些娛樂活動(dòng)后的變化，我便更加深信娛樂活動(dòng)真的可以改變老年人的身心狀況澜沟。

　　我姨奶奶今年62歲灾票，姨爺爺今年64歲，一兒一女都住在外地倔喂，家里只剩下他們老兩口铝条，他們倆啊，會(huì)時(shí)不時(shí)拌嘴席噩。前年春天的某一天下午班缰，他們老兩口不知道為了什么又拌起嘴來，姨奶奶一氣之下悼枢，就出去了埠忘。過了半個(gè)小時(shí)姨爺爺不見她回來，就喊我一起馒索，出去找姨奶奶莹妒，我們走到了一個(gè)公園的小廣場(chǎng)，看到有些人圍在一處绰上，就走過去看了看旨怠，沒想到，姨奶奶就在里面蜈块，她正在和幾位老人家切磋用毛筆字寫對(duì)聯(lián)鉴腻，當(dāng)時(shí)我驚呆了，姨奶奶的毛筆字居然寫的那么漂亮百揭。當(dāng)切磋結(jié)束后爽哎，姨奶奶看到我們，之前的氣兒一點(diǎn)都沒有了器一，還笑著讓我們來欣賞她寫的對(duì)聯(lián)课锌。

? ? ? ? 自此之后。姨奶奶幾乎每天都去公園的小廣場(chǎng)祈秕，和那幾位老人家切磋毛筆字渺贤，不僅如此，還跳上了廣場(chǎng)舞踢步，姨爺爺也經(jīng)常陪著她去癣亚，久而久之，姨爺爺也在廣場(chǎng)結(jié)識(shí)了幾個(gè)吹笛子获印、下象棋的好友述雾，有時(shí)候街州，我看到他們一起吹笛子、對(duì)弈玻孟，我都心生羨慕了唆缴。他們老兩口十幾年拌嘴的老毛病，在那一個(gè)多月里黍翎，居然消失了面徽。他們經(jīng)常彼此談?wù)f著各自娛樂活動(dòng)后的樂趣和收獲，還請(qǐng)那些老友來家里吃飯匣掸，看他們一天一天的變化趟紊，身體變的硬朗了，氣色也變的紅潤(rùn)了碰酝，還整天樂呵呵的霎匈，我真的很欣慰也替他們高興。

　　關(guān)于老年人的娛樂活動(dòng)送爸，其實(shí)還有很多方面铛嘱，但總體來說，是關(guān)于精神和身體這兩個(gè)方面袭厂。娛樂活動(dòng)可以讓老年人精神充實(shí)墨吓、有活力、愉悅纹磺、又對(duì)生活充滿熱情帖烘，還能陶冶情操；對(duì)身體而言橄杨，娛樂活動(dòng)不但可以促進(jìn)老年人的身體素質(zhì)蚓让，還可以提升老年人的健康發(fā)展。

　　生活最重要的還是要快樂讥珍，人最需要的是身心都能保持良好的狀態(tài)，老年人的生活更需要快樂來陪伴左右窄瘟，更需要身心保持良好的狀態(tài)衷佃，那不妨試一試用娛樂活動(dòng)來獲取快樂與身心的良好狀態(tài)。