【舊知】
在學(xué)習(xí)自我管理方面總是不得要領(lǐng)由境，事情一多總是會手忙腳亂，明明也是按時間分配來執(zhí)行最后總是會有完不成的事蓖议，從來沒有去用思維的方式去怎么解決虏杰，而是一直陷入這種無效的循環(huán)當(dāng)中。
【新知】
第7章自我管理勒虾，一個人活的就像一支隊伍
1.只做重要非緊急的事情
所有的事情都至少提前一天做好全面的準(zhǔn)備嘹屯。
2.自我管理小工具
利用工具的配合，隨時記錄自己的想法从撼，重要的資訊截圖收藏州弟，下載app配合復(fù)盤
3.保持平衡心，容許短時間失衡
很多時候我們越是緊張某個身份越是容易處理不好該身份所面臨的情況低零，就拿這次暑假我催孩子完成作業(yè)的事婆翔，我每天為了要孩子快點寫作業(yè)，取消她每天下樓玩的時間掏婶，天天追著她發(fā)脾氣啃奴，然后我發(fā)現(xiàn)這樣她對作業(yè)產(chǎn)生了逆反心理，變得越來越慢雄妥，察覺到后我會冷靜下來馬上調(diào)整自己的狀態(tài)最蕾。
4.A+B式思維模式，比平衡更厲害的是生活的融合
我們每個人都擁有多種身份角色老厌，平衡一下自己的地點和時間瘟则，也許就能達(dá)成幾件想完成的事。比如我是全職照顧孩子枝秤，那么我在家務(wù)時可以聽課醋拧，陪伴孩子時可以看書，這些身份只要找到時間上的融合都是可以互相轉(zhuǎn)。
【行動清單】
每天早上看前一天的TODO然后寫下今天的重要的事情丹壕，一致三件事庆械。
寫出十個自我管理的小方法，讓生活趣味度提升菌赖。
