草原場景：
想像你來到一個(gè)一望無際检激、美麗的大草原，湛藍(lán)天空中腹侣，飄著朵朵白云叔收，一切都是那么的美麗，你決定躺在這松軟的草地上傲隶，明媚的陽光灑在你身上饺律，暖暖的，舒服極了伦籍。微風(fēng)吹過蓝晒，傳來陣陣花香夾雜著青草的氣息。你深深的吸一口氣帖鸦，享受著這美妙的空氣芝薇，令你感到前所未有的輕松，感到前所未有的舒服作儿。
草兒輕輕的劃過你的臉龐洛二，像在給你低聲訴說著美妙的傳說。幾只美麗的蝴蝶扇動(dòng)著那色彩斑斕的翅膀，在你的身邊自由的飛舞晾嘶，其中一只最美麗的蝴蝶妓雾，落在了你的肩膀上，這一切是那么的和諧垒迂、美好械姻。不遠(yuǎn)處，一群牛羊正在悠閑的吃著草机断，幾個(gè)牧童在一旁快樂的嘻戲楷拳，你聽到了他們歡樂的笑聲，是那么的純真吏奸、可愛欢揖，你喜歡極了這種感覺。
暖洋洋的陽光包裹著你奋蔚，藍(lán)藍(lán)的天空中她混，飄著棉花一樣的多多白云，你想象著自己的身體被白云包裹著泊碑，不斷的向上飄坤按，非常的安全、非常的美妙蛾狗。慢慢地你的身體似乎也變得越來越輕晋涣，不斷的向上飄。你感到這一切是那么的和諧沉桌、寧靜谢鹊、美好。不知不覺中留凭，你的呼吸也變得越來越緩慢而均勻佃扼，你感到內(nèi)心越來越祥和、寧靜蔼夜，就像回到小時(shí)候母親的懷抱兼耀，是那么的安全、那么的溫暖求冷，那么的無憂無慮瘤运，自由自在。
隨著每次呼吸匠题，都允許讓這種美妙拯坟、舒服的感覺不斷的方法。 你喜歡極了這種感覺韭山，允許自己沉浸在這樣的場景中郁季，去充分享受這種安靜冷溃、舒服的感覺，直到我的聲音再次響起…….
大草原上有一個(gè)溫泉梦裂，你慢慢地走進(jìn)溫泉似枕，是一個(gè)很溫暖很安全地溫泉，你感受到這個(gè)溫泉的水呢年柠，都進(jìn)入了你的身體里的每一個(gè)細(xì)胞凿歼，透過她的皮膚進(jìn)入了你身體的每個(gè)細(xì)胞，然后把你身體里積壓的焦慮彪杉、憤怒毅往、壓抑、委屈很多很多不好的情緒全都排到了水里派近，溫泉里的水一直在向外排放，這些情緒全部隨著水的流動(dòng)匯入小河洁桌，小河流入大海渴丸，最后全部都消失掉了。
再想象一下你從溫泉里出來卸掉了那些壓力和情緒另凌，渾身暖洋洋的谱轨，你看到一個(gè)很大很大的熱氣球，你把身體里殘留的一些情緒放到了熱氣球上吠谢，讓這些熱氣球把你的情緒全部都帶走土童，越飄越遠(yuǎn)越飄越遠(yuǎn)，最后消失不見了工坊。
