“Grace丧蘸，你為什么這么正能量翱卟祖乳？！”
“Grace秉氧，你平時(shí)不會(huì)生氣不會(huì)難過嗎眷昆？！”
“Grace汁咏，你為什么感覺你總是很開心把钦？攘滩！”
……
如果我跟你說我是因?yàn)閷懶〈_幸寫成這樣的帅刊，你信嗎？漂问！
在百日生涯營當(dāng)中厚掷，我其實(shí)并沒有跟大家說為啥要寫，就直接提供了打卡模板讓大家寫级解。因?yàn)槲矣X得說再多道理，不如先用起來田绑，你自己先感受一下勤哗。那現(xiàn)在很多小伙伴已經(jīng)寫出了感覺，我覺得是時(shí)候跟你們分享一下掩驱，為什么要寫芒划！
1. 提高敏感度。
2年前欧穴，我從一開始不知道寫什么民逼，到每天逼自己在效率手冊上寫3個(gè)點(diǎn)，再到現(xiàn)在我一頁紙根本寫不下涮帘，只能改用電子版拼苍。我在這個(gè)寫的過程中發(fā)現(xiàn)，原來美好的事物都好小调缨，我對生活中美好事物的敏感度變得越來越高疮鲫。我開始知道理解并真的認(rèn)可奧普拉和村上春樹所說的“微小而確實(shí)的幸福就存在于我們的日常生活之中”吆你。所以我現(xiàn)在并沒有覺得非要干成大事才是幸福，我覺得幸福這件事真的很小俊犯，天氣晴朗妇多，食物美味，閱讀寫作燕侠，和朋友交流者祖，baby叫了爸爸媽媽都會(huì)讓我非常幸福。我以前沒有抵達(dá)到這樣的狀態(tài)绢彤，所以我并不認(rèn)可七问，覺得這樣可能很“作”，但真的是體驗(yàn)過這樣的狀態(tài)時(shí)杖虾，會(huì)覺得生活真的挺好的烂瘫。
后來因?yàn)榭桃饩毩?xí)把自己的焦點(diǎn)和注意力往正向和積極的方面調(diào)整時(shí)，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)敏感度也會(huì)拓展到其他方方面面奇适，我開始對其他人的需求坟比，對市場，對可能的商業(yè)機(jī)會(huì)都開始有了敏感度嚷往。所有有困難的地方葛账，就是有需求的地方，就是可能有商業(yè)機(jī)會(huì)的地方皮仁。
2.安全感籍琳，內(nèi)心的力量。
每次小伙伴們贷祈，寫完一定量的小確幸之后趋急，我會(huì)問另一個(gè)問題：你覺得你的幸福來源有哪些？有些小伙伴的來源是來自于外界的認(rèn)可（老板同事家人朋友）势誊，有的是來自于美食呜达，有的是來自于豐富的精神生活等等。這時(shí)候粟耻，我可能會(huì)提醒他們說查近，去積累和創(chuàng)造更多的幸福渠道。因?yàn)槿绻愕男腋８兄粊碜杂谕饨绲恼J(rèn)可挤忙，那你就非常容易憂傷霜威。因?yàn)樾腋８械膩碓刺珕我涣耍隳茏屪约嚎鞓返哪芰艿筒崃摇＿@就很像如果一個(gè)家的經(jīng)濟(jì)來源只有工資戈泼，那么你不工作了，你就沒有了收入來源是一樣的道理。給自己構(gòu)建更多的幸福渠道矮冬，能讓自己更容易開心谈宛，內(nèi)心更加安定和喜樂，你讓自己幸柑ナ穑快樂的能力就會(huì)相當(dāng)?shù)母摺?/p>
3. 好運(yùn)體制吆录。
這個(gè)世界很神奇，你注意什么琼牧，你就吸引什么恢筝；你越想逃避什么，就越會(huì)碰到什么巨坊。很多小伙伴可能知道改變由內(nèi)而外會(huì)比較徹底撬槽，所以總是期待可能非要經(jīng)歷點(diǎn)什么“痛苦的”，“刻骨銘心”的時(shí)刻趾撵，才能改變侄柔。但其實(shí)真相并不是這樣。很多時(shí)候我們可以通過對外部環(huán)境構(gòu)建一些方法占调，開始進(jìn)行一些微改變暂题。我們刻意練習(xí)寫小確幸，記錄生活的美好就是通過創(chuàng)建外部儀式感究珊，將正向思考這個(gè)微習(xí)慣植入到我們的思維習(xí)慣里面薪者。我們的大腦它既聰明又笨，它很容易被騙剿涮，所以也很容易被培養(yǎng)言津。科學(xué)研究已經(jīng)證明：樂觀并不是一種品質(zhì)取试，而是真實(shí)存在于我們大腦結(jié)構(gòu)中的一個(gè)組成部分悬槽。所以樂觀可以像鍛煉肌肉一樣被鍛煉出來，而如果你想擁有好運(yùn)體質(zhì)的話瞬浓，樂觀是重要的組成部分陷谱。
這里我也有必要說明一下，盲目樂觀跟理性樂觀是完全不一樣的兩個(gè)狀態(tài)瑟蜈。理性樂觀是指我們知道有困難，有問題渣窜，但我們的注意力焦點(diǎn)是：如何解決铺根。作為一個(gè)理性樂觀的人，他們不會(huì)輕易被困難擊倒乔宿，而是會(huì)積極尋找各種方案和途徑去解決位迂，他們忙著解決問題，沒空抱怨。
最后
正能量掂林，樂觀現(xiàn)在有點(diǎn)被過度妖魔化臣缀，很多人會(huì)誤以為這樣的人沒有弱點(diǎn)。而我想跟大家分享的是：樂觀的人泻帮，正能量的人精置，情商高的人并不是說他們不會(huì)生氣，不會(huì)有低潮锣杂，不會(huì)受傷脂倦，而是他們是具有極強(qiáng)自愈能力的人～
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干貨|我因?yàn)閻蹖W(xué)習(xí)這件事赖阻，本月業(yè)余收入竟然破了5萬
