在上海的每一個上下班的早晨都是痛苦的翁都，不是起床的痛苦碍论，也不是出門寒冷的痛苦，更不是吃不到家里溫暖早餐的痛苦柄慰，而是擠地鐵的痛苦鳍悠。
上下班高峰擁護(hù)現(xiàn)象在北上廣城市太見慣不怪了，每天都能感覺自己的心肝脾肺腎都來一次親密接觸坐搔。在這樣的環(huán)境里藏研，女人不再是女人，而是能吊著門像肉盾一樣擠入狹小的人縫中的女漢子概行。終于擠進(jìn)車箱蠢挡，看著門外未上車的人們，并不著急凳忙，繼續(xù)端著手機业踏，等待下一趟車的到來。
車上的人亦是如此涧卵，就算擠得再無法動彈勤家，還是會用盡力氣伸出一只手來，拿著手機柳恐，發(fā)朋友圈伐脖。
每天都是這樣，沒什么不妥吧乐设。但是讼庇，這種等待端手機消磨的時間，我們用一個專業(yè)詞匯來形容吧伤提，叫“碎片化”時間
“碎片化”這個詞巫俺，進(jìn)入我們的視野已經(jīng)超過五年了。
這個被微博帶火的詞匯肿男，被認(rèn)為是“描述當(dāng)前中國社會傳播語境的一種形象性的說法”介汹。更形象的說法應(yīng)該是却嗡，在社交網(wǎng)絡(luò)尤其是移動互聯(lián)網(wǎng)大為發(fā)展的今天，我們逐漸都被碎片化了——碎片化的時間嘹承，碎片化的閱讀窗价，碎片化的購物，碎片化的社交……簡而言之叹卷，許多弄潮兒撼港，已經(jīng)進(jìn)入了碎片化生存。
1.碎片在哪里骤竹？
從早上起床起帝牡，我們的時間開始被分割成一塊一塊，那些沒有真正目標(biāo)而使用的時間蒙揣，都可以說是碎片化靶溜，跟下一個工作連接不起來，跟上一個工作承接不上懒震。
出門等公交車罩息、等地鐵、地鐵上个扰、工作剛完成一個階段的時候瓷炮、午休時間、臨睡前……碎片太多递宅，我們都在不經(jīng)意間帶走了很多碎片時間娘香。
2.碎片時間我們在干什么？
手機办龄！
手機是一把雙刃劍茅主，給我們的生活帶了便利和科技，但是土榴，也同時給我們帶來海量有用無用的信息，我們需要用時間去消化响牛。
等公車玷禽、坐地鐵上，最常見的狀態(tài)就是看手機呀打∈噶蓿看什么呢，最常見的應(yīng)該就是刷微博贬丛、刷朋友圈撩银、看新聞、追劇豺憔、聽音樂……
3.我們可以更好地利用碎片
然而额获，其實這些碎片够庙，我們可以用來做更有益于我們的事情。比如讀書（最好是紙制書抄邀，電子書會受到手機其他信息干擾耘眨，無法專注）、做日程規(guī)劃（每天拿出幾分鐘的時間境肾，將一天的計劃清單做規(guī)劃剔难，再合適不過）、處理幾個比較簡單的工作郵件……
4.為什么我們意識不到這些有益的工作呢奥喻？
最直白的一句話偶宫，因為我們沒有欲望和需求。
用倒推法环鲤，我們更好地利用碎片化時間是為了什么呢纯趋？這是一個好問題，我們不知道自己的欲望和需求楔绞，自然不會想要去做结闸。
5.沒有目標(biāo)就沒有方法。
如果說酒朵，哪一天桦锄，你突然想到，馬上要考6級了蔫耽，我得背單詞看英文了结耀；或哪一天，在面試時匙铡，發(fā)覺自己的能力不佳時图甜，你會發(fā)憤地想到，我要學(xué)習(xí)更多的工作技能鳖眼；亦或是哪天黑毅，上級突然下派一個工作任務(wù)考驗?zāi)愕奈陌杆綍r，你才會想到钦讳，得提升一下自己的寫作文平了矿瘦。
當(dāng)這些需求發(fā)生時，你才會給自己定目標(biāo)愿卒，便會想到如何做缚去，才會有后面怎么去利用碎片時間了吧。
但這些目標(biāo)都是階段性的琼开，在達(dá)成了亦或是失敗了這些目標(biāo)易结，你是不是又回歸自然了呢！
6.如何內(nèi)在的欲望和需求？
每天的生活工作搞动，并不是按步就班躏精，那是我們已經(jīng)陷入的惡性閉環(huán)。當(dāng)我們看到別人如何成就滋尉，如何做到不可思議的事情的時間玉控，我們就會反問：你是怎么做到的？
內(nèi)在的欲望和需求狮惜，并不是吃喝玩樂高诺，而在自己。你要成為什么樣的人碾篡？你想達(dá)到的成就在哪個高度虱而？完全取決于你自己。
如果你真正想到要提升自己了开泽，要為自己的未來努力的時候牡拇，這就是你的欲望和需求。
當(dāng)這種欲望和需求強烈的時候穆律，你就知道惠呼，你該真正付出行動了。
利用好碎片時間峦耘，制好自我管理的計劃剔蹋，相信時間的積累，終會給你一份滿意答卷辅髓。
手機是一個好工具泣崩，利用好它，能讓您的自我管理計劃事半功倍洛口。
關(guān)于如何自我管理矫付，期待今后做一個專文來說明~~
