曾經(jīng)有一段時(shí)間坷澡，我經(jīng)常失眠托呕。
看到網(wǎng)上說(shuō)什么同齡人已經(jīng)月薪X萬(wàn)會(huì)焦慮，遭受領(lǐng)導(dǎo)的不認(rèn)可會(huì)恐慌频敛，甚至滴滴的頻繁出事也會(huì)讓我的神經(jīng)抖三抖项郊，后來(lái)跟朋友一聊，發(fā)現(xiàn)很多人跟我一樣斟赚。
從馬斯洛著名的需求層次理論來(lái)看呆抑，人的需求分為五個(gè)層次：自我實(shí)現(xiàn)、尊重汁展、社交鹊碍、安全、生理食绿。
當(dāng)需求得不到滿足的時(shí)候侈咕，每個(gè)人都會(huì)焦慮。
焦慮的終極原因是沒(méi)有社會(huì)安全感器紧。
不被認(rèn)同的恐懼耀销，被同齡人拋棄的恐懼，生命的威脅……網(wǎng)絡(luò)上铲汪，現(xiàn)實(shí)中熊尉，大量的信息會(huì)沖向你的腦子，很小的事情就能撬動(dòng)你敏感的神經(jīng)掌腰。
因?yàn)槟銉?nèi)心不夠強(qiáng)大狰住。
你會(huì)害怕別人不認(rèn)同；會(huì)輕易受網(wǎng)絡(luò)上販賣焦慮的文章影響齿梁；別人隨便說(shuō)點(diǎn)什么催植，你會(huì)左右搖擺肮蛹；在面對(duì)比自己強(qiáng)大的人時(shí)，你沒(méi)辦法有勇氣表達(dá)自己的立場(chǎng)创南。
趙格羽《成功就是聽(tīng)從內(nèi)心過(guò)一生》中提到過(guò)內(nèi)心強(qiáng)大的秘訣：想要讓自己內(nèi)心強(qiáng)大伦忠，唯一的秘訣就是你不斷強(qiáng)大，不斷給自己增加砝碼稿辙，到時(shí)候昆码，你才有資格聽(tīng)從內(nèi)心。
那該如何給自己加砝碼呢邻储？
一赋咽、用知識(shí)武裝內(nèi)心
知識(shí)是越得到，越會(huì)讓你覺(jué)得不夠用芥备。
對(duì)付這個(gè)世界冬耿，你需要用知識(shí)把自己從頭到腳武裝到牙齒舌菜，這樣等于給自己渾身加了一層防御罩萌壳，會(huì)讓你擁有更多面對(duì)復(fù)雜世界的勇氣。
消化后知識(shí)的深度思考能力也很重要日月，擁有了這種能力袱瓮，即便你高度近視也能辯證的看世界，明辨是非爱咬，并且相信自己所堅(jiān)守的真理尺借，不會(huì)輕易受別人影響。
二精拟、不要相信社會(huì)價(jià)值排序燎斩。
不要認(rèn)為老師比學(xué)生淵博，白領(lǐng)比民工高檔蜂绎，一旦你默認(rèn)了這個(gè)游戲規(guī)則栅表，你就會(huì)因?yàn)閯e人的出身，地位师枣，金錢(qián)怪瓶，給別人貼上標(biāo)簽，面對(duì)比你厲害的人時(shí)践美，你會(huì)自然的把自己放在心理弱勢(shì)的地位洗贰。
正如石在勇《世界如此險(xiǎn)惡，你要內(nèi)心強(qiáng)大》這本書(shū)上所言：
“在面對(duì)任何讓你心理自卑陨倡，屈辱敛滋，窩囊，無(wú)能兴革，憤怒矛缨，恐懼的任何事，你的對(duì)手首先不是別人，而是讓你陷入如此境地的社會(huì)和心理法則箕昭×榉粒”
三、不要害怕孤獨(dú)落竹，孤獨(dú)是強(qiáng)大的催化劑泌霍。
以前，我也很害怕孤獨(dú)述召，干什么事情總希望有人能跟我一起朱转，但是慢慢的我發(fā)現(xiàn)，每一個(gè)人的人生路徑是不一樣的积暖，很多人只能陪你走其中的一段路藤为，自己的人生還是需要自己去面對(duì)。
叔本華曾說(shuō)：“沒(méi)有相當(dāng)程度的孤獨(dú)夺刑，就不可能有內(nèi)心的平和缅疟。”其實(shí)很多人都經(jīng)歷過(guò)孤獨(dú)遍愿。
3年前我剛到北京的時(shí)候存淫，一個(gè)人找房子，搬家沼填，找工作桅咆，脫離了對(duì)父母朋友的依賴，回過(guò)頭發(fā)現(xiàn)坞笙，一個(gè)人孤獨(dú)的過(guò)程岩饼，是自律的最好時(shí)機(jī)，你會(huì)沉浸在自己的世界里薛夜，慢慢自我修煉籍茧。
正如盧梭所言：“我常常想，若是把我囚在巴士底獄或者一間伸手不見(jiàn)五指的暗室里却邓，我也仍然可以悠悠幻想硕糊。”
每個(gè)人自出生起便是孤獨(dú)的個(gè)體腊徙，只不過(guò)剛開(kāi)始時(shí)简十，都太依賴于報(bào)團(tuán)取暖，只有給孤獨(dú)一點(diǎn)時(shí)間撬腾，才能更加的獨(dú)立強(qiáng)大螟蝙。
四、善于適應(yīng)這個(gè)善變的世界民傻。
這個(gè)世界殘酷在于胰默，當(dāng)你被時(shí)代拋棄時(shí)场斑，它不會(huì)提前跟你打招呼。如果你不具備適應(yīng)變化的能力牵署，那么隨時(shí)會(huì)被突然而來(lái)的變化所擊垮漏隐。
大潤(rùn)發(fā)，曾經(jīng)是中國(guó)最大的零售商奴迅，市場(chǎng)占有率遠(yuǎn)超過(guò)沃爾瑪青责，締造了千億帝國(guó)，后來(lái)被卻被阿里巴巴收購(gòu)取具；
唐山高速公路收費(fèi)站點(diǎn)普及ETC撤掉收費(fèi)站點(diǎn)脖隶，裁掉幾十名員工，收費(fèi)站大媽在管理部門(mén)哭訴暇检，因?yàn)榘亚啻韩I(xiàn)給了收費(fèi)站产阱，所以什么也不會(huì)做；
很多人都是習(xí)慣了朝九晚五块仆、歲月靜好的生活构蹬，但是在這個(gè)時(shí)代，你不去適應(yīng)這個(gè)社會(huì)榨乎，你的工作就會(huì)被替代怎燥，要想適應(yīng)這個(gè)社會(huì)的變化瘫筐，就要不斷的善于改變蜜暑。
前幾年剛剛興起的行業(yè)，過(guò)幾年也會(huì)進(jìn)入蕭條策肝；上大學(xué)之前報(bào)考的熱門(mén)專業(yè)肛捍，大學(xué)畢業(yè)了之后，也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己并沒(méi)有用武之地之众。
如果一直墨守成規(guī)拙毫，人生有半點(diǎn)變故，你就會(huì)覺(jué)得內(nèi)心受到強(qiáng)烈的打擊棺禾。
而擁抱變化就是指缀蹄，戀人不適合了，可以換膘婶，工作沒(méi)了可以找缺前，把握時(shí)代的脈絡(luò)，及時(shí)的更新大腦中的數(shù)據(jù)悬襟，讓自己擺脫舒適區(qū)衅码。
五、及時(shí)止損脊岳，要拿得起放得下逝段。
大學(xué)時(shí)垛玻，隔壁學(xué)校有一對(duì)情侶，女生提分手奶躯，男生不同意帚桩，于是在校園門(mén)口一刀捅死了自己的女朋友，事后追悔莫及嘹黔。
盡管男生也清楚朗儒，他們?cè)谝黄鸩⒉缓线m，但他就是不甘心参淹，放不下自己對(duì)感情的點(diǎn)滴投入醉锄，也沒(méi)辦法忍受失戀的煎熬，最終以一種極端的方式結(jié)束了這段感情浙值。
人們都會(huì)本能的害怕沉沒(méi)成本恳不，討厭損失。
在放棄現(xiàn)有東西時(shí)开呐，會(huì)在意之前的付出烟勋。放棄，意味著所有的付出都毫無(wú)意義筐付，會(huì)輾轉(zhuǎn)難眠卵惦，難以割舍。
其實(shí)有舍才會(huì)有得瓦戚。
很多事情沮尿，你所舍不得而痛苦的，把它放在你一生當(dāng)中的維度里较解，只不過(guò)占據(jù)一點(diǎn)點(diǎn)畜疾。因?yàn)榫o握雙手，肯定什么都沒(méi)有印衔，打開(kāi)雙手啡捶，至少還有希望。
如果你覺(jué)得有啟發(fā)奸焙，點(diǎn)個(gè)“再看”瞎暑，轉(zhuǎn)給身邊的朋友吧~
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【往期筆記】
三節(jié)課P2|△運(yùn)營(yíng)的核心邏輯
運(yùn)營(yíng)|△產(chǎn)品生命周期背后的運(yùn)營(yíng)邏輯和操盤(pán)
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