大家都清楚怎么使用“收集籃”了，我們使用收集籃的目的父款，一個(gè)是減輕大腦記憶的負(fù)擔(dān)，防止我們忘了許下的“承諾”瞻凤。
另一個(gè)是憨攒，讓我們?cè)谧鲋匾氖聲r(shí)，能更加專(zhuān)注阀参，不會(huì)突然想到?jīng)]完成的這些小事肝集，而胡思亂想，被干擾蛛壳。
GTD的書(shū)《搞定3》（Getting Things Done）中有寫(xiě)到：
“我們與生俱來(lái)的杏瞻，是一個(gè)一不留神就會(huì)開(kāi)小差的大腦，它最?lèi)?ài)去的一個(gè)地方是我們生活中“要做的事”衙荐，并且煩瑣詳盡捞挥，達(dá)到令人匪夷所思的地步。有時(shí)候胡思亂想是健康的忧吟，有用的砌函，大多數(shù)時(shí)候卻只會(huì)分散精力，造成壓力溜族，消耗能量讹俊，削弱我們保持精力集中，創(chuàng)造力活躍煌抒，高效工作的能力仍劈。
GTD的一大好處就是，它把創(chuàng)造性思考和胡思亂想?yún)^(qū)別開(kāi)來(lái)寡壮。讓我們把注意力集中在該集中的地方耳奕，就像照著菜譜烹飪一樣有章可循绑青。”
要怎樣讓每一天都過(guò)得高效屋群？就是要把時(shí)間和大腦花在要事上闸婴，你每天能把你的“清晨三件事”完成好，其實(shí)就已經(jīng)過(guò)得很有價(jià)值了~
那今天芍躏，我們就來(lái)記錄一下邪乍，通過(guò)收集籃，你能不能更好地排除小事的干擾对竣，著力完成三件事庇楞！
【作業(yè)格式】
（文字+圖片）+（對(duì)三件事完成情況的分析）
eg.【捕捉力|清晨三件事】
? ? ?1.XXXXXX 100%（在圖書(shū)館，沒(méi)有干擾否纬，也沒(méi)有想到其他要做的事吕晌，專(zhuān)注按時(shí)完成）
? ? ?2.XXXXXX 50%（想到了要去臨時(shí)去做A事，中途被打斷临燃，回來(lái)后無(wú)法專(zhuān)注睛驳，就沒(méi)再規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成）
? ? ?3.XXXX ? ? 100% （雖然100%完成，但多花了1個(gè)小時(shí)膜廊，因?yàn)橐婚_(kāi)電腦乏沸，就查了郵箱，消耗了時(shí)間爪瓜，但查郵箱并沒(méi)有寫(xiě)在收集籃里）
圖片：在清空前蹬跃，拍一張你的收集籃。
【建議在做每件“三件事”時(shí)铆铆，同步用收集籃或一張便利貼記錄你被干擾的情況蝶缀。你到晚上才回顧的話(huà)，肯定會(huì)記不起來(lái)的~】
