我為期一年的健美操課程終于隨著今天的健美操教學(xué)比賽落下了帷幕笤昨，內(nèi)心是喜是悲卻難以言說撩嚼。其實(shí)這個(gè)過程中苦是比較多的停士，內(nèi)心苦，身體苦完丽，而快樂是在后來慢慢領(lǐng)悟這個(gè)運(yùn)動(dòng)之后才慢慢品味出來的恋技。我對(duì)這一年的體育課有很深的感受，所以總結(jié)了我體會(huì)到的幾個(gè)觀點(diǎn)逻族。
? ? ? ?1.只有興趣還不行蜻底，你還得有增值空間。
? ? ? ?選健美操課程的目的很單純聘鳞，我對(duì)它很有興趣朱躺，一心想著這么活力十足的運(yùn)動(dòng)可以鍛煉形體刁赖，說不定我跳著跳著就變美了。滿腔熱血长搀、信心十足地選修了健美操宇弛，開始幾節(jié)課上的還行，后來慢慢發(fā)現(xiàn)情況并沒有我想的那么樂觀源请。
? ? ? ?事實(shí)是我天生就是一個(gè)特別不協(xié)調(diào)的人枪芒，我不能靈活地控制自己的身體。我管的了手谁尸，就管不了腳舅踪，不會(huì)靈活地扭腰扭屁股，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)同手同腳的情況良蛮。這都不是最糟糕的情況抽碌，最糟糕的是我還是一個(gè)沒有節(jié)奏感的人，我踩不準(zhǔn)拍子决瞳，所以我不知道哪段音樂跳什么動(dòng)作货徙，只能看著前面的人，我自己瞎跳皮胡，這也難怪我記不住動(dòng)作痴颊。
? ? ? ?意識(shí)到這些糟糕的情況之后，我明白了自己其實(shí)并不適合健美操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)屡贺，盡管我很有興趣學(xué)習(xí)蠢棱，但自身?xiàng)l件有限，我并沒有很大的增值空間甩栈。所以不論是做什么選擇泻仙，不僅要看自己喜不喜歡，還要看自己有沒有這個(gè)能力量没。
? ? ? ?2.不改變饰豺，你就只能陷入死循環(huán)。
? ? ? ?因?yàn)樽约旱臈l件有限允蜈，我的健美操跳得不是不好冤吨，是太丑了，動(dòng)作很奇怪饶套，我自己都不敢面對(duì)鏡子里的自己漩蟆，一個(gè)肉肉的姑娘抖動(dòng)著笨拙的四肢，想努力擺出一個(gè)性感撩人的動(dòng)作妓蛮，真的是太奇怪怠李、太滑稽了。所以我就慢慢陷入了一個(gè)惡性死循環(huán):因?yàn)閯?dòng)作太難看，害怕別人看見捺癞，所以我不敢練夷蚊；因?yàn)槭栌谟?xùn)練，所以我記不住動(dòng)作髓介，做的斷斷續(xù)續(xù)的惕鼓，動(dòng)作就更差了，更難看了唐础。
? ? ? ?這還有一系列的連鎖反應(yīng):我開始害怕箱歧、討厭自己曾經(jīng)最喜歡的體育課，每一節(jié)課我都看著墻上的掛鐘指針一格一格的走過一膨，下課了就迫不及待地跑掉呀邢，仿佛是要逃離讓我痛苦萬分的人間煉獄；老師還會(huì)每節(jié)課點(diǎn)名上去單獨(dú)跳豹绪，我的心一直都是懸著的价淌，我害怕老師點(diǎn)到我，害怕被別人看見我奇怪的動(dòng)作瞒津，所以內(nèi)心的壓力一直都很大蝉衣，但我的內(nèi)心依然堅(jiān)定地抗拒著健美操，課余時(shí)間堅(jiān)決不練仲智。
? ? ? ?因?yàn)樽约旱牟恢匾暎詢蓚€(gè)學(xué)期的健美操課我都要考第二次姻氨。但第二次不能不過钓辆，我開始在樓道里練習(xí)，一步步糾正自己的動(dòng)作肴焊，一遍遍把動(dòng)作練成一種條件反射前联，考試過了，也還算順利娶眷。
? ? ? ?改變之后似嗤，我嘗到了小小的成功給我?guī)淼目鞓罚鸫a焦慮的狀態(tài)也有所緩解届宠，慢慢地從心里開始接納健美操烁落。
? ? ? ?3.預(yù)演千遍，你也永遠(yuǎn)猜不到現(xiàn)場的情況豌注，所以你以為的完美無缺永遠(yuǎn)只是我以為的湊合還行伤塌。
? ? ? ?從我走出那個(gè)死循環(huán)說起，我真的開始在自己的課余時(shí)間里練習(xí)健美操轧铁。每周二的下午是體育課每聪，所以每周二的中午我都會(huì)在樓道里瘋狂地跳健美操，試圖把所有學(xué)過的動(dòng)作連起來做，減少忘動(dòng)作的次數(shù)药薯，把動(dòng)作變成一種條件反射绑洛，音樂一起，我就可以順暢地跳完童本。
? ? ? ?這只是我還未達(dá)成的水平真屯，但還是有成功的時(shí)候，我以為差不多了巾陕，時(shí)機(jī)成熟讨跟，是時(shí)候跳給老師看了。但是我永遠(yuǎn)也控制不了自己在現(xiàn)場的反應(yīng)鄙煤，音樂一起晾匠，我徹底慌了，周圍還有那么多人梯刚，都在看著我凉馆，我記不起動(dòng)作，踩不上節(jié)拍亡资，兩分三十秒過得太漫長澜共，我不知道自己是怎么下場的∽赌澹考試的點(diǎn)評(píng)是我還是不熟動(dòng)作嗦董，應(yīng)多練。
? ? ? ?還有我們團(tuán)體去比賽前瘦黑，也覺得已經(jīng)很完美了京革，無論是從動(dòng)作，還是換隊(duì)形來看都已經(jīng)很好幸斥，但是在現(xiàn)場太緊張了匹摇，還是出現(xiàn)了一些問題。所以甲葬，你永遠(yuǎn)也猜不到現(xiàn)場會(huì)發(fā)生什么狀況廊勃，自以為的完美，在外人看來還滿是不足经窖。
? ? ? ?4.其實(shí)沒有人關(guān)心你的表現(xiàn)怎樣坡垫，所以請(qǐng)放開了展示自己，不論你是光芒萬丈還是黯淡失色。
? ? ? ?我們學(xué)校有個(gè)健美操老師是全國知名的健美操教練劉悅老師，他新創(chuàng)了一套動(dòng)作钱豁，所以我們剛開始學(xué)習(xí)的時(shí)候，是兩個(gè)班在一起學(xué)屿脐，一個(gè)操廳就有60個(gè)人涕蚤。人很多，所以我更緊張的诵，害怕自己做不好動(dòng)作万栅，這么多人看著，實(shí)在太丟臉西疤。所以更加縮手縮腳烦粒，不敢放開跳，由于太緊張代赁，不能集中注意力扰她，所以集體跳的時(shí)候我動(dòng)作錯(cuò)的更多，我害怕身邊的人笑我芭碍，但沒有人這樣做過徒役。我以為是他們沒看見，但后來這種情況多了窖壕，也沒有人指責(zé)我忧勿。
? ? ? ?有一天我問起一個(gè)關(guān)系好的體育課同學(xué)，她對(duì)我說:是經(jīng)痴胺恚看見你錯(cuò)鸳吸，但沒什么啊，誰還不錯(cuò)個(gè)動(dòng)作了速勇，你就是太緊張了晌砾，放松就好了，再說大家也沒工夫看你烦磁，都個(gè)練個(gè)的养匈，誰看誰啊个初！聽了這一席話后乖寒，我才意識(shí)到是自己以前太自作多情了猴蹂。后來院溺，我就徹底放開了，像一匹脫韁的野馬磅轻，拉都拉不回來珍逸。即使有人看我，我也不害怕聋溜，看吧谆膳，反正我動(dòng)作丑，你愛看看撮躁，不看拉倒漱病。
? ? ? ?5.勤能補(bǔ)拙，即使是業(yè)余的又怎樣。
? ? ? ?我看過健美操專業(yè)選手的表演杨帽，那叫一個(gè)精彩絕倫漓穿。而我們比賽的46只隊(duì)伍全部都是只學(xué)習(xí)了一年，連業(yè)余都算不上注盈，只能說是剛?cè)腴T的隊(duì)伍晃危。但我相信每一個(gè)隊(duì)伍都是付出了大量的心血，這從最后的精彩的表演上完全可以看得出來老客。
? ? ? ?就拿我們隊(duì)來說吧僚饭，從選音樂到編動(dòng)作，從組織練習(xí)到統(tǒng)一服裝胧砰，完全是隊(duì)長和另一個(gè)跳得很好的女生忙前忙后鳍鸵，我能做的事情就只有練好動(dòng)作。盡管身處考試周朴则，要復(fù)習(xí)還要做學(xué)生會(huì)的工作权纤，我也沒有對(duì)健美操懈怠。因此乌妒，我一遍又一遍的練習(xí)汹想，熟悉動(dòng)作，規(guī)范動(dòng)作撤蚊，單曲循環(huán)音樂古掏，學(xué)習(xí)數(shù)節(jié)拍。我在不斷地為這場比賽做著努力侦啸，我沒有遺憾槽唾。
? ? ? ?結(jié)果還是很美好的，優(yōu)秀的隊(duì)伍太多光涂，畢竟大家都付出了辛苦與汗水庞萍，我們沒有拿到名次，但是我們展現(xiàn)了一場自己最好狀態(tài)的表演忘闻，同樣沒有遺憾钝计。
? ? ? ?6.你學(xué)習(xí)過的那些事物，不論你喜不喜歡齐佳，都會(huì)讓你成長私恬，哪怕只是一篇普通的感想。
? ? ? ?雖然學(xué)習(xí)健美操的這個(gè)過程我絕大多數(shù)時(shí)候都在痛苦中度過炼吴，心底里的兩個(gè)小人兒每天都在撕逼本鸣，內(nèi)心無限苦悶，但到頭來我并不后悔我來過硅蹦、我痛過荣德。
? ? ? ?雖然我跳得還是丑闷煤，跳得還是我們班最差的，但我已經(jīng)不怕在別人面前展示自己涮瞻，我享受那一刻屬于我的舞臺(tái)曹傀，在我心里，那一刻我光芒萬丈饲宛。
? ? ? ?(寫的時(shí)間久了皆愉，真就有內(nèi)容了，也寫多了艇抠，感覺比前幾篇進(jìn)步了幕庐。快鼓勵(lì)我鼓勵(lì)我鼓勵(lì)我家淤，你不知道异剥，你們的影響有多大。感謝絮重，受在下一拜冤寿！)
