2017年10月18日寫于成都青城山
七天的辟谷修煉活動已經(jīng)進(jìn)行到一半了，由于前面已經(jīng)參加過好幾期慈航老師的中級修煉班铣除，再加上這次只是普通的辟谷修煉揭糕，所以柱蟀，對于辟谷和禁語都沒有太多的感受和難受，說實在的，挺不過癮的蹈矮。
今天上午老師講的主題是身體為什么會生病砰逻，最后一個環(huán)節(jié)講的是疾病的意義。在快接近尾聲的時候泛鸟，老師向我們推薦了海倫?凱勒的《假如給我三天光明》這本書蝠咆。在他大致介紹這本書的內(nèi)容時，我的眼淚就涌出來了北滥。
后來老師說刚操，誰愿意來把這本書讀一下，我說我來讀第一天吧再芋。在整個的讀書過程中菊霜，我的眼淚成串成串的往下掉，也許可以用「淚如泉涌」四個字來形容济赎。
讀完書之后鉴逞，有同學(xué)問我剛才為什么哭的那么厲害？老師建議在這個時候不要分享联喘，讓每個學(xué)員自己去好好感受华蜒。而我當(dāng)時也真的不知道該說什么，因為我也不知道為什么當(dāng)時有那么多的眼淚往外涌豁遭。
下午叭喜，在行禪（安駐在自己的世界里慢走）時，我仍然沉浸在那個情緒里蓖谢∥嬖蹋看到周圍的山水、樹木闪幽，我問自己啥辨，老天給了我最健全的所有器官，我真的好好珍惜了嗎盯腌？
接著溉知，另一個問題跳出來:?假如老天只給你三天的時間，你會用來做什么腕够？
這個問題把我自己問住了级乍，于是，我繼續(xù)往上爬帚湘，并邊走邊思考這個問題玫荣。
接下來，我做了這樣一個決定：如果老天只給我三天的時間大诸，我將把這三天用來感恩捅厂。
第一天贯卦，我要感謝我所遇見的所有人：
首先，我要感恩我的父母焙贷。是他們把我?guī)У竭@個世界上撵割。雖然在成長的過程中，我經(jīng)歷了很多的痛苦盈厘，但是睁枕，現(xiàn)在我逐漸明白這就是我的人生：沒有經(jīng)歷過痛苦官边，就不可能感受到生活的甜蜜沸手。
我要感謝我的老公，在我最痛苦注簿、最低谷契吉、最肥胖、最自卑诡渴、最絕望的時候捐晶，他選擇了我做他的女朋友。為了緩解我的寂寞妄辩，他用半年的菜金給我買了一個小收音機(jī)惑灵；自己舍不得花一分錢，又用近三年的工資給我買了一個錄音機(jī)眼耀；這些年來英支，無論我怎么折騰，他都毫無怨言哮伟。
我要感謝我的兒子干花，他的到來，給了我們很多歡樂楞黄、很多信心池凄。從小到大，他都非常獨立鬼廓，很少讓我們操心肿仑。很多時候，不是我在照顧他碎税，反而是他在照顧我尤慰。
我要感謝劉軍（慈航）老師，如果沒有他的引領(lǐng)蚣录，我可能很難走上觸摸自己的心靈這條路割择。也許到今天，我可能還是會像海倫?凱勒書中所說的人們一樣萎河，眼睛里只看到新服裝荔泳、新帽子的顏色蕉饼，以及家內(nèi)擺設(shè)的變化；或者在觀看最壯麗的景觀時，眼睛都是懶洋洋的阔馋。因為我們對這一切已經(jīng)習(xí)以為常了竭讳，可能我很難注意到盛開的鮮花、高聳的樹木创肥、普照陽光的、朦朧的月色值朋、潺潺的流水叹侄、寬闊的大海、連綿的山脈……
我只能注意到我的事業(yè)是否能成功昨登？我能賺多少錢趾代？我的體重減輕了多少？
但是現(xiàn)在丰辣，我學(xué)會了感覺萬物撒强、學(xué)會了傾聽內(nèi)心、學(xué)會了感恩笙什。
我要感謝我的朋友們飘哨，謝謝這么多年來他們對我的包容。包容我的壞脾氣琐凭，包容我的懶惰芽隆，包容我的孩子氣。
我要感謝家族的親人們淘正，他們陪伴我一路走過來給了我很多的支持和鼓勵摆马！
我要感謝我所有的老師們。他們教會了我很多知識和做人的道理鸿吆。
我要感謝我的同事們囤采，他們給我提供了無數(shù)的幫助。
我要感謝所有我生命中遇到的人惩淳，他們都是我生命中的天使蕉毯。無論他們幫助過我還是傷害過我，他們都是為了我才來到我的身邊的思犁，沒有他們代虾，我的人生就不會如此豐富多彩。
……
第二天激蹲，我要感謝養(yǎng)育我的大自然
我要感謝空氣棉磨，雖然它無形無色，當(dāng)我們不注意的時候学辱，我們根本都覺察不到它的存在乘瓤。但是我知道环形，如果沒有空氣，可能幾分鐘之內(nèi)衙傀，就沒有我了抬吟；
我要感謝水，水滋潤了大地统抬，滋潤了萬物火本，當(dāng)然也滋養(yǎng)了我。如果沒有水聪建，我不知道我在這個世界上還能不能活過三天钙畔；
我要感謝陽光，如果沒有陽光妆偏，這個世界將會黑暗一片刃鳄。我真的不知道盅弛，如果沒有陽光钱骂，地球上是否還有生靈，當(dāng)然挪鹏，包括我见秽；
我要感謝食物，如果沒有食物讨盒，我就會被餓死了解取；
我要感謝雪花，它告訴了我潔白的世界是什么樣的返顺；
我要感謝樹木禀苦，是他們將我們呼出的廢氣轉(zhuǎn)換成我們所需要的氧氣。并且給我們帶來了綠色的生機(jī)遂鹊。如果沒有樹木振乏，這個世界將是一片荒蕪；
我要感謝鮮花秉扑，如果沒有鮮花的是彩斑斕慧邮。這個世界將會多么的單調(diào)；
我要感謝各種動物和植物舟陆，他們的存在讓這個世界變得繽紛多彩误澳。而且他們的存在讓這個食物鏈形成了一個循環(huán)。也是我們?nèi)祟惿嫦氯サ幕A(chǔ)秦躯；
我要感謝大地忆谓，大地是萬物生長的基礎(chǔ)。沒有大地母親踱承，萬物將不復(fù)存在倡缠；
我要感謝云朵米母，如果沒有云朵的遮擋，可能我們真經(jīng)不住太陽光的灼燒毡琉；
……
第三天铁瞒，我要好好感謝感謝我自己：
我要感謝我的雙腿，謝謝它們帶我自由行走四方桅滋；
我要感謝我的雙手慧耍，謝謝它們讓我隨心所欲地做自己想做的事情；
我要感謝我的眼睛丐谋，謝謝它們讓我看到這個五彩繽紛的世界芍碧；
我要感謝我的鼻子，謝謝它讓我聞到鮮花的芬芳号俐、食物的美味泌豆；
我要感謝我的嘴巴，謝謝它讓我嘗盡人間美味吏饿、自由表達(dá)自己踪危；
我要感謝我的心臟，謝謝它日夜不停地工作猪落，讓我的生命得以延續(xù)贞远；
我要感謝我的肝臟，謝謝它為我的全身提供足夠的血液笨忌；
我要感謝我的肺蓝仲，謝謝它為我提供充足的氧氣；
我要感謝我的腎和腸官疲，謝謝它們?yōu)槲遗判贵w內(nèi)垃圾袱结；
我要感謝我的大腦，謝謝它指揮著我的全身協(xié)調(diào)工作途凫；
我要感謝我的每一個細(xì)胞垢夹、每一根神經(jīng)、以及全身的一切颖榜；
我還要感謝我的潛意識棚饵，雖然我無法看見它、觸摸它掩完，但我知道它是存在的噪漾，并且是我真正的主宰；
……
所以且蓬，在此生中的每一天欣硼、每一時、每一刻恶阴、每一分诈胜、每一秒豹障，我都要好好的去關(guān)愛、關(guān)注焦匈、愛護(hù)我的身體血公。這樣，當(dāng)我離開這個世界的時候缓熟，將不會有任何遺憾！
當(dāng)然啦够滑！我的生命中垦写，可能還有無數(shù)個三天。也許離開了青城山彰触，回到生活中梯投，我又會忘了這些感恩。但是况毅，我希望我自己能夠記住此時此刻分蓖。記住所有的感恩，我要讓感恩貫穿我的每一天俭茧。
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