導(dǎo)讀
今天要和大家分享的這節(jié)課跟社交有關(guān)。提到社交害淤，我最先想到的居然是網(wǎng)絡(luò)社交熊镣。網(wǎng)絡(luò)連通了五湖四海的人們卑雁，縮短了人與人之前的距離感；但過(guò)度依賴網(wǎng)絡(luò)绪囱，也可能會(huì)讓同一個(gè)屋檐下的人變得疏遠(yuǎn)测蹲。
我們的大腦高度社交化，它本能地鬼吵、無(wú)時(shí)無(wú)刻地都在評(píng)估我們與別人的親疏程度扣甲，以及我們的身份在某個(gè)集體里的強(qiáng)弱程度。
《社交天性》一書(shū)中提到齿椅，人對(duì)社交的需求甚至大于對(duì)食物和溫暖的需求,不甚理想的社交關(guān)系給人帶來(lái)的痛苦與真實(shí)的身體疼痛無(wú)異琉挖。
如何能夠讓我們的社交更加順利呢？讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)這一課吧涣脚！
第八章 如何建立成長(zhǎng)性人脈關(guān)系
1示辈、設(shè)定合作的意圖
? ? 你要知道，想要證明自己的對(duì)的遣蚀，不一定就非得說(shuō)別人是錯(cuò)的矾麻。我們可以尋求共同的目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)雙贏妙同。
2射富、提出高質(zhì)量的問(wèn)題
? ? 如果我們真的對(duì)別人表示了好奇膝迎，他們會(huì)覺(jué)得與我們談話頗有收獲粥帚，而這正是有益對(duì)話的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。那么什么是真正好奇的問(wèn)題呢限次？
? ? 首先芒涡，問(wèn)題一般是開(kāi)放式柴灯；其次，問(wèn)題會(huì)促使人們分享自己的想法费尽、動(dòng)機(jī)或感覺(jué)赠群；最后，你真的想傾聽(tīng)并會(huì)反思答案旱幼。
3查描、營(yíng)造圈內(nèi)人的感覺(jué)。
? ? 尋找彼此相似或有聯(lián)系的點(diǎn)柏卤，讓對(duì)方的大腦視你為朋友而非敵人冬三。
4、巧用互惠性聲明缘缚。
? ? 如果你想要對(duì)方敞開(kāi)心扉勾笆，想一下你愿意展示和分享自己的哪些事情。
5桥滨、收好手機(jī)窝爪。
? ? 英國(guó)心理學(xué)家通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，只要看到放在桌上的手機(jī)齐媒，就會(huì)令人們和不認(rèn)識(shí)的談話對(duì)象之間的聯(lián)系度降低蒲每。所以，為了表示尊重喻括，在重要談話是可以把手機(jī)收起來(lái)啃勉。
第九章 解決分歧，進(jìn)行深入交流
? ? 這個(gè)章節(jié)主要是教給大家双妨，當(dāng)我們遇到不太好溝通的人時(shí)淮阐，如何處理緊張的局勢(shì)。
1刁品、 尋找共識(shí)
2泣特、 傳播正能量
3、 假設(shè)“人性本善挑随，處境使然”
4状您、 留意-認(rèn)同-貢獻(xiàn)
邀請(qǐng)對(duì)方談一談（“我注意到……”），表達(dá)感同身受之意（“我很遺憾兜挨，想必那一定很困難……”）膏孟，同時(shí)主動(dòng)提出支持（“有什么我能做的嗎？”）
5拌汇、 整理好自己的包袱柒桑。
建立“退一步重啟”的習(xí)慣。
6噪舀、 有技巧地提出棘手的問(wèn)題
第十章 激發(fā)別人的最佳狀態(tài)
? ? 想要幫助別人或者同事魁淳，您可以采用以下辦法飘诗。
1、 極端傾聽(tīng)界逛。
通過(guò)特別仔細(xì)昆稿、認(rèn)真地傾聽(tīng)別人說(shuō)的話，不打斷他們息拜，來(lái)提升他人思維的質(zhì)量溉潭。
2、 輔導(dǎo)少欺，別指導(dǎo)岛抄。
在他人說(shuō)完自己的想法后，再添加你的想法狈茉。
3夫椭、 給出對(duì)大腦友好的反饋。
? ? 在給別人的想法提建議或質(zhì)詢是氯庆，可以使用以下方法：
（1）“我認(rèn)為好的一面是……”蹭秋、“我覺(jué)得能做得更好的是……”
（2）“對(duì)，而且……”（而不是“對(duì)堤撵，但是……”）
（3）“要辦成這件事需要什么條件仁讨？”
4、 要公平实昨。
要警惕別人可能認(rèn)為不公平的任何事洞豁，哪怕你不這么認(rèn)為。
關(guān)于社交荒给，最后要送給大家十六個(gè)字丈挟，共勉！
求同存異志电，雙贏互惠曙咽，創(chuàng)造價(jià)值，彼此鏈接挑辆。
