自己的一個小故事
在我們討論“愛”的對立面之前魂毁，我想跟大家分享下我的一個小故事荒椭。最近一直很想食素，在剛剛回家的路上我竟然思考：“不刻意”和“刻意不”的區(qū)別笔链，~哈哈段只，最后懂得了 “刻意不”是“不刻意”的子集。
其實(shí)鉴扫，我說的就是一個程度的問題赞枕， 比如刻意不吃肉，就是一點(diǎn)都不吃肉坪创，全部否定“吃肉”這個事情炕婶； 不刻意吃肉，就是不完全吃莱预，就是可以不吃肉柠掂，必要時候你讓我吃也有可能吃，但是不讓自己全部肯定依沮，天天吃涯贞。
然后我反思到了危喉，很多時候自己“較真的”某件事或者某人宋渔，但是反過來就讓自己“較真否定”完全不再那么做了，經(jīng)常走極端姥饰，原來自己丟了“不完全否定”這個全集中除了“全部否定”之外的很多的一大塊呢傻谁。
還有想和大家分享的是我想的過程： 我在想它們的區(qū)別，但是自己一天下來好累啊列粪，我剛跟自己腦子說审磁，“好啦，不想就不想了岂座，累了咱們就歇歇”态蒂，可是神奇的是，我剛說不想费什，讓自己腦子放松下來的時候钾恢。瞬間它們之間的關(guān)系，就立馬呈現(xiàn)出來了鸳址。“放下”就意味著“得到”瘩蚪！
愛的對面不是恨
否定“愛”指什么呢，我不愛他指什么呢稿黍，是不是就是恨他疹瘦。如果你能理解我上面的小例子，估計(jì)你知道了答案巡球。
是的言沐，愛的對立面不是恨邓嘹，愛他的否定還不是我就恨他了。
愛和恨险胰，是同樣具有能量的汹押。愛是具有非常高的正能量，“恨”具有非常低的負(fù)能量起便。它們會帶來你情緒的上疏離“中立”的能量層級棚贾。愛著一個人和恨著一個人，心中都放著對方的缨睡，只是狀態(tài)不一樣鸟悴。“心里還有他/她”這一共同點(diǎn)奖年，就存在很多變化的可能细诸，那么二者就不存在真正意義上的“對立”。如果你遭到某人的“斥責(zé)和怒憤”陋守，那么他還在意你震贵。如果你還恨著一個人，那么抱歉水评，你還沒有完全將他/她從你心里化的了無猩系。
愛的對面就是“不愛”
愛和恨不是對立面，那愛的對面到底什么中燥。**我們愛一個人寇甸，否定“我愛他”，其實(shí)“僅僅”就是“我不愛他”疗涉。不愛又是什么狀態(tài)拿霉。我理解就是一種中立，甚至淡漠的態(tài)度咱扣，就是“了無”绽淘，對于他無所顧及。但是“不愛”與“恨”又是什么關(guān)系闹伪。我理解“不愛”與“恨”沒有必然關(guān)系沪铭，但是可能會因?yàn)榘l(fā)生事件的耦合性，產(chǎn)生相關(guān)關(guān)系偏瓤。
恨杀怠，包含著憤怒，憤怒包含著恐懼厅克，恐懼下面其實(shí)有我們內(nèi)心匱乏感的需求赔退。其實(shí)也就是說，恨是因?yàn)樗藢τ谖覀儍?nèi)心匱乏感需求的極大否定已骇。不是所有人都能滿足我們的內(nèi)在匱乏感离钝，但是也很少人能引起我們的極大否定。
無論愛褪储，恨卵渴，都是我們內(nèi)心的情緒能量，都是我們自己給自己的鲤竹，是我們“自找”的情緒狀態(tài)浪读，并不是那個對象“客體”賦予的。所以我們還是聰慧的選擇辛藻，讓自己更加積極地碘橘、正向能量的生活。
