今天早上小女兒一起床的時(shí)候有了起床氣，首先呢酣栈，他就說爸爸都不起床险胰，我為什么要起床呢？于是我就小聲的跟老公說矿筝，你還是起床吧起便，等一下我們走的時(shí)候你在睡覺，然后的話呢，我說爸爸起來嘍榆综，你也起來了妙痹，緊接著他還是說怕冷哦，怕冷哦鼻疮，不斷的在找理由借口怯伊，我看到了她特別多的情緒在她身上發(fā)生，我選擇讓他發(fā)泄一下判沟，我一離開他就說我要媽媽耿芹，我要媽媽。后來哭了大概10分鐘左右跑下來找我挪哄，我抱著她沒有說話吧秕，一直抱著她，后面再坐下來問他迹炼，你現(xiàn)在想怎么樣翱艿椤？我要去樓上穿衣服疗涉，然后我就抱著她上樓去，等他穿衣服的時(shí)候又有一點(diǎn)點(diǎn)小小的情緒吟秩，后來我又抱著她咱扣，我說媽媽看到了你的憤怒了，知道你在別人面前不敢做自己涵防，只有在媽媽面前他敢于做自己闹伪，敢于發(fā)泄自己的情緒，我看到了壮池，媽媽支持你發(fā)泄你的情緒偏瓤，媽媽愛你。當(dāng)我這樣說的時(shí)候椰憋，他馬上點(diǎn)點(diǎn)頭厅克，很認(rèn)同我說的話，馬上破涕而笑橙依，開開心心的跟我一起下樓了证舟。看見并允許它的存在窗骑，就是療愈女责，就是這么的神奇。
今天老公還跟我一起去散步了创译，回來的時(shí)候我們一起吃完早餐抵知，我要幫他去按摩背部的時(shí)候，我想借助這個(gè)機(jī)會好好的跟他聊一聊情緒，剛開始他有抵觸的不想聽刷喜，但是我說我的聊天只是想讓你知道残制，我們兩個(gè)在教育小孩的時(shí)候有共同的方向，這樣我們的家庭會越來越好吱肌，難道你想天天爭吵嗎痘拆？他說他當(dāng)然不想啊，我說我也不想啊氮墨，所以他才放下心來慢慢的跟我去聽我講情緒纺蛆，詳細(xì)講了喜怒哀懼四種情緒的能量，假如我們自己都不接納自己的情緒规揪，怎么去接納小孩的情緒呢桥氏？所有外面讓你不開心的事情都不是別人的問題，都是你自己身上的問題猛铅，你需要做這一方面的功課字支，所以我天天在家里做什么呢，就是做功課奸忽，他就笑我是天天在家里哭堕伪，怪不得紙巾都沒有了。我還跟他講到我現(xiàn)在對他基本上都沒有我要做的功課了栗菜，沒有點(diǎn)了欠雌。他說怎么會呢，我說沒有點(diǎn)呢疙筹，就是接納了富俄，包容了，允許你啦而咆！我的幸福感越來越強(qiáng)了霍比，特別珍惜跟你在一起的時(shí)間，比如吃飯比如幫你按摩暴备，我特別享受的悠瞬！我也明顯的感受到我是發(fā)自內(nèi)心的，發(fā)自真誠的去跟他表達(dá)的時(shí)候涯捻，他接受了阁危，也很認(rèn)同。幸福就這么簡單的感覺汰瘫，當(dāng)你情緒流暢的時(shí)候狂打，很多小小的事情都會讓你覺得很幸福很愉悅。
