今天是什么日子：自律操作系統(tǒng)建設的第141天！
12條軍規(guī)鐵律Ｍ跋帧：1.不發(fā)不寫任何朋友圈骡和，朋友圈只用來打卡钮科！不刷朋友圈婆赠！任何人的蛆挫！不點贊評論任何人！2.要事第一楣导！3.珍惜時間不屁話筒繁！不查不搜不好奇不獵奇不瀏覽只按計劃刻意練習4.不無聊一無聊就刷網(wǎng)課5.累了困了休息15分鐘后繼續(xù)堅持6.不說下次不說等以后7.晨起后的第一件事是寫簡書晨間日記而不是看微信！8.要事第一要事就是備考就是每天高效學習而不是天天了解這個那個耽誤了學習逮刨！9.……電影解說你看不完的恢总！看再多也沒有意義片仿，你的沉迷不過是意淫帶入砂豌，這不是放松不是解壓享受這是在精神鴉片阳距，在浪費時間筐摘！在耽誤正事咖熟！在消耗生命球恤！必須戒斷！
再不能摸魚了躬存！不能一天得過且過岭洲！形式主義雷激！要真正的出成績告私，高效根悼，快節(jié)奏！臨戰(zhàn)狀態(tài)矿卑！
刷課時必須認真坐到課桌前做筆記粪摘！不能心不在焉的人在打拳講課聲像耳旁風樣聽都沒有聽進去徘意！
要繼續(xù)攝生 不要宅不要陰郁要陽光要活潑要走出去要活力要動起來椎咧，不要躲在小黑屋里躺尸刷屏刷片手游宅
心神失養(yǎng)廢時間，遠沒到你做選擇的地步把介，不要為未來的選擇做決定困難到焦慮勤讽，可笑至極！以后不廢話直接學習刷課趕進度拗踢，午飯后直接刷課趕進度早早午睡不獵奇不好奇不無聊不刷屏不幻想抓住空閑的每一分每一秒學習脚牍！以后堅決不說廢話了！
不能心神失養(yǎng)沉溺于幻想浪費時間巢墅！
無聊的時候就直接刷課用刷課來麻痹沖淡無聊度過那份自律的七年之癢诸狭，過了那個時間便又可以重新出發(fā)了券膀，萬不可再刷嗶站視頻瀏覽器視頻短視頻
自己一直沒想明白沒搞清楚運行的邏輯！想到做不到芹彬！耐不住寂寞玩郊！今天依然是看的不夠通透做的不夠極致临庇！多年前沒有意識已卷，瞎轉亂撞讳癌！去年有了備考的意識為什么還是做不到呢骤菠？因為拖延因為放縱因為幻想不去實干鹉戚！如今再拖不下去了吧？如今要實干的吧颖系？如今要自律的吧？倘若你順利通關取證今日何必受制于此？君子知恥后勇访娶！窮而后工！
你明明知道，現(xiàn)在不努力跑贏就是在養(yǎng)老這群混吃等屎的貨侈询！還不珍惜時間扭粱！明明知道自己身體不行還不愛惜身體慕淡？不準備好怎么應付以后的事儿普！洗心革面重頭再來！不無聊不刷屏不幻想不手游不刷片不逃避不浪費時間！
把上班時閑的時間利用起來也是非衬剖穑可觀的，這才是自律丙猬，今天必須重新?lián)炱饋砝克迹仨氂行碌拈_始！趕快考走不再這里耗见擦，臉皮厚你比不過人家卢未，沒必要在這做冤大頭就乓！
電影解說你看再多也沒用玄呛，意義不大郁惜！你看不完的甲锡，戒掉！缤沦！
再不能看什么電影解說了缸废，只要是視頻你就會意淫看到停不下來，所以要驚醒警惕企量！
應該刷課的梁钾，晚飯后覺的無聊總是想找一點什么東西來麻痹，來逃避來刺激感官結果就是刷屏3小時姆泻！以后閑下來第一件事是先把課打開而不是先找點什么新鮮刺激的東西來看拇勃！
不珍惜時間難道還要被陳魏趙這等垃圾編排嘛？倘若早早開始學習考過何必受制于此月腋！君子知恥后勇窮而后工！
成敗在此一役片拍，把握好這9十幾天利用好發(fā)揮最大效益成功上案妓肢！
坐下還是覺得無聊總想找些刺激感官的是視頻動畫來消遣結果就是刷手機也不知刷的什么，不管怎樣先要應付眼前的考試碉钠，考過后再考駕照，現(xiàn)在不需要你思考祝高，把精力放在影響圈污筷，專注于當下颓屑！以后的事以后再說耿焊！
今天又是浪費掉的一天！明天起一開始就要把計劃寫好器腋！固定的計劃是不變的比如每晚刷課四小時钩杰！到點就刷而不是覺得無所事事先來刷點什么刺激感官的視頻來排遣下無聊！解決問題和焦慮的永遠都是直面問題本身措左！去實干而不是逃避問題將問題暫放一旁選擇用垃圾娛樂來麻痹自己拖延解決問題的時間避除！刷題一點都不無聊！無聊就刷題凉逛！并且堅持下去群井！
還有一點！深層次的原因诬辈！你為什么那么愛看電影解說就是因為里面有女人！軟色情凝化！都是這些吸引眼球獵奇讓你總想找點事做酬荞！就應該像人家說的那樣戒邪淫念混巧，才好專注于學習！秘蛔！
青少年模式常開傍衡，沒必要不關，完成青年大學習后第一時間開啟青少年模式不要挑戰(zhàn)自己的定性倦畅，不要挑戰(zhàn)自己毅力绣的！
你無聊了就刷課，實在不行聽歌芭概，別關青少年模式惩嘉！別看視頻文黎！
一天天的過的啥日子自己不清楚嗎？啥導致今天的現(xiàn)狀自己不了解嘛臊诊？知道為什么不去反擊呢抓艳？因為賤嘛？麻木儡首！
以后晚飯后第一時間應該點開課程而不是先干點啥呢？先刷點其他的東西刷了一兩個小覺的差不多了才過渡到學習对供！刷到后悔了才去學習氛濒！挑戰(zhàn)自己！克服自己涅槃過后就是新我京景！
只有利用每天的空閑時間努力追趕彎道超車骗奖！去跑贏执桌。
想通了，抓緊一切時間快成長伴逸，你的精力有限別浪廢在研究別人上椎木！要忍辱負重要臥薪嘗膽博烂，利用這份工作存錢利用在這期間的一切時間學習，考走畜伐，貿(mào)然出走會失去很多錢時機也不成熟躺率！換作其他地方不一定有這么便捷的學習環(huán)境悼吱！
要事第一！除了備考和活命的一切靠邊站笨枯！
要有挑戰(zhàn)思維，違背一次就會違背很多次严嗜，挑戰(zhàn)的意義在于真正的自律和耀眼的戰(zhàn)績洲敢！
你成了之后再考慮成事之后的事，此刻要事第一睦优！
說了要自律挑戰(zhàn)卻遲遲不開始再等再拖延刨秆！幻想忆畅！當下這一刻就是最好的開始！不要等下一個完美時刻的到來缓醋！這樣下一個完美時刻永遠都不可能會到來绊诲！
再立一條：晚飯后第一時間刷課做筆記而不是刷屏掂之！每天早上要寫進當日計劃里！每日打卡要寫次日的任務动雹！
幻想一刻都不能有，念頭一閃現(xiàn)就要立馬糾正混聊，批判茸塞！
從今天開始要把任務在打卡時公布出來查剖，今天要刷課10小時笋庄，爭取刷完效览！要有戒斷思維荡短！每當斜念起立馬糾正戒斷批判！不幻想不拖延瘦锹！要有挑戰(zhàn)思維弯院，即刻起已經(jīng)開始了挑戰(zhàn)看自己能否做到能堅持多久而不是推到下一次泪掀，一但開始就不能放下！
想整理下簡書日記發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)快10天沒好好寫復盤日記椅挣，不想放棄堅持了這么久的習慣又會懷疑每天這樣做到底有沒有意義塔拳？
復盤好像并沒有讓自己更加努力珍惜時間靠抑！而只是多了個對外屁話的噱頭罷了，跟別人講自己每天寫日記復盤又有什么意義呢荠列？如果你的復盤日記沒有帶來實際的效果而僅僅是用來炫耀的話载城！一文不值个曙！別人對此不屑一顧受楼！
真正重要的是實干，就像你每天刷課而沒有真正學到東西又有什么意義呢猴贰？這樣那樣的習慣不如你考出分學到知識來的實在河狐！
可又想到柳比歇夫，也許正是因為沒堅持下去所以才看不到結果迈套，沒有培養(yǎng)建立起對時間的那份敏感碱鳞！
高途有300+100小時，離考試還有93天贵白，每個月休8天崩泡，還有30天全休角撞，休息的這24小時每天刷10小時都有三百小時了！
想想過去6個多月每月7/8天的休息磷蜀，總共50多天的休息不知用來干了什么百炬！手游剖踊？刷片？刷屏歇攻？還是幻想梆造？要是每天用來刷課镇辉，500多個課時都能刷完，更何況還有平時的每晚的4個小時村砂，其實去年底就有了刷滿天的意識了屹逛，有了要跑進600分鐘的意識，為何沒做到呢评腺！如果做到就是高效的一年蒿讥！學業(yè)有成了！
現(xiàn)在余下的時間祸轮，每次輪休日必須刷課10時以上侥钳，把今年的課刷完不要拖進明年舷夺！
昨夜想的以后不行就扇只有這樣才能使自己專注，輪休日一早上就要有挑戰(zhàn)思維要有全天學習的目標和意識疫萤！要有挑戰(zhàn)思維敢伸！要刷滿天池颈！
還有洗東西打掃衛(wèi)生收拾你覺得是不屑要學習，可學習了嗎每币？就是懶就是拖延兰怠！畏難李茫！
平臺上的電影解說再不刷了，要專注學習掖举，不行就扇促使專注塔次！復盤不能斷名秀！
可能是宿命吧匕得，一開始就導致了體弱多病，長大后多幻想不自信略吨，又在意別人的眼光考阱，多思多慮以為自己看穿本質又不屑于乞榨，出身在這樣一個環(huán)境中又被各種扼殺和本身的討好，反反復復考榨，自己意難平河质，自閉沒有其他的與外界和解的方式?jīng)]有有效的溝通震叙，沉溺于自娛自樂捐友，外出后其實也是有可以翻身的機會，但是自己又裝與眾不同科吭，這又何嘗不是另外一種方式的虛榮和博眼球猴鲫，你完全是討好諂媚拂共，以前的環(huán)境你討好出身那部分勢力，現(xiàn)在你又討好現(xiàn)在的外界的勢力势告，外出的數(shù)年被浪費了，時間一直在用來討好當?shù)氐某錾韯萘β绨瑁瑳]能成功轉型春贸，畢業(yè)后你依然還有機會的就整理收拾了下也就兩三個月就又回到原型了遗遵，又開始不自信车要，是在最初遇到的人那里受挫嘛？這幾年不懂拒絕也不敢要求就是唯唯諾諾的委曲求全维哈，討好心態(tài)廢去了最關鍵的數(shù)年時間阔挠！現(xiàn)在你想轉型可是錯過了太多脑蠕，還有最后一次機會谴仙，可是沒有時間了！不得不接受這樣一個現(xiàn)狀揩局！想利用這最后的機會徹底轉型掀虎，可是你以前犯的錯走過的彎路你得填坑烹玉，機會成本高二打，還有就是身體已經(jīng)大不如前，等不起了症杏，現(xiàn)在要承擔更高的風險，所以就不敢了饱溢！折騰可能有翻身的機會，但是風險很大也許這輩子錯過人生的其他階段造成一生的缺憾翁逞！不折騰可能意難平溉仑！
現(xiàn)在只有全心全意備考浊竟，在這夾縫中突圍了！徹底改變自己必怜！此時不突破哪還有時間完成時間背書梳庆！
要整潔積極向上陽光進取不能拖不能懶卑惜！要務實高效不能幻想心神失養(yǎng)露久！沒有時間給你意難平和懊悔！只有把握現(xiàn)在創(chuàng)造未來征峦！
耽誤你時間的是你浪費時間在無關緊要信息上面而不是整理自身眶痰。
明日待辦
1.學習強國2.政治學習筆記3.法宣
三省吾身有所為/有所不為：
近期規(guī)劃：
時間和精力的流向結合屏幕記錄小結：
今天使用手機4時54分竖伯，占24小時的20%！
平臺記錄的是學習了90分鐘祟偷，
騰訊課堂用時0時31分修肠；要提高效率户盯！要投入嵌施！要聽進去！結果不會陪你演戲莽鸭！
微信占去3小時17分吗伤，和海燕，俊哥聊天硫眨，查詢足淆，余不知干了什么。
簡書用時0時44分礁阁，法宣0分積分0巧号？分，華為音樂10分丹鸿，圖庫4分，聯(lián)系人3分泣栈，余＜1分卜高，……………………余軟件忽略不計。
今天是10月1南片，新的開始掺涛，新的備考自律系統(tǒng)學習習慣的建立，早上不刷簡書疼进，復盤文也沒什么可看頭了薪缆，你自己本身就做到了，持續(xù)做好自己就行伞广，其他的更沒必要看了拣帽。
早晨起來就刷高途政治，不行了就定鬧鐘早起嚼锄，
每天晚上保證刷高途英語2節(jié)課4小時以上减拭，白天的是算加餐，一有時間就學就看区丑，騰訊課堂不學了不刷了一眼都不看了拧粪，沒時間給你無聊解悶刷屏修陡！
每天的學習任務要在晨間日記里列出來，要明確每天的任務可霎，把打卡和復盤拾起來魄鸦，不能斷！
今天要把第10癣朗、11節(jié)課學完拾因！
昨晚沒有上晚自習，先是刷屏后是和母親聊天旷余，要把和母親這件事戒掉绢记，太耽誤時間了，又和海燕視頻又和俊哥視頻又和馬瑞說幾句又是刷簡書啥的荣暮，覺得眼睛困于是也沒一撒懶就一個晚自習過去了庭惜。
以后要殺懶不能撒懶罩驻，晚飯后回來一坐下就要先開高途穗酥，而不是騰課或者簡書或者其他的東西，一到刷起就耽誤時間至少廢去半個小時停不下來惠遏！
每天定的學習任務按時完成砾跃！每天必上晚自習不管白天學多少！每天晚自習的時間不能浪費节吮！
日記本
早上8點半出去去了山上抽高，去了2-1，凍手透绩，蹭了飯翘骂，此刻12：23
網(wǎng)報到23點，被趙衛(wèi)東攔截去看病人到此刻了23：22帚豪，
