同理心的10個特點缀遍，如果你有同理心慕匠，你該注意些什么？
日常生活中域醇，我們經常會遇到這么一類人台谊，他們內心極為敏感，非常容易察覺他人的情緒和身體狀況譬挚，并感同身受锅铅。
作為一個受同理心影響的人，我知道一個敏感的人在生活中會面臨各種挑戰(zhàn)减宣。這種心理會導致過度緊張盐须，從而讓我們感到恐慌、抑郁漆腌、容易疲勞贼邓，很容易對食物、性以及藥物產生依賴屉凯，或者表現出其他生理上的癥狀立帖，這些癥狀會干預傳統(tǒng)的診斷眼溶。
當然悠砚，擁有同理心的人也可以通過集中精神來緩解壓力，不讓自己太過疲憊堂飞。你是否有同理心呢灌旧，專家整理出了擁有同理心之人的十大特征，快來看看你是否吻合：
1绰筛、擁有同理心的人都很敏感
擁有同理心的人通常是很好的傾聽者枢泰，他們經常會不自覺地為他人著想，對所有事物都保持著高度的好奇铝噩。在情感上衡蚂，只要你不離，他必不棄骏庸，與你同甘共苦毛甲，猶如一個守護神一般陪伴著你。不過他們也很容易被別人無意的言語傷到具被，所以也經常會被別人形容成“過于敏感玻募，需要鍛煉”的人。
2一姿、擁有同理心的人會吸收他人的情緒
擁有同理心的人非常關注他人的情緒七咧，不論是積極的情感還是消極的抱怨跃惫。這種依靠感覺來認知事物的方式，在有的時候會帶來負面的情緒艾栋。他們會采取像憤怒或焦慮之類的消極情緒來進行宣泄爆存，最后把自己累得筋疲力盡。同樣的蝗砾，如果他們處在一個平和的终蒂、幸福的，充滿正能量的環(huán)境中遥诉，他們的身體也會吸收這些正能量拇泣，變得生機勃勃，充滿希望矮锈。
3霉翔、擁有同理心的人大多較為內向
擁有同理心的人一旦湮沒在人群之中，就會使他們更加多愁善感苞笨，所以他們往往性格內向债朵，比較喜歡一對一的交流，或者在較小規(guī)模的團隊中交流瀑凝。即便因為某些特殊原因序芦，需要他們積極地融入人群中的話，他們也會盡可能減少在人群或聚會上的時間粤咪。
4谚中、擁有同理心的人更相信感覺
擁有同理心的人通過感覺來了解世界。對于他們來說寥枝，自己內心對某一事物的想法十分重要宪塔。這有助于他們發(fā)現積極正面的情感關系，免受生活中負能量的影響囊拜。
5某筐、擁有同理心的人需要時間來想靜靜（獨處）
作為一個絕佳的聽眾，擁有同理心的人經常會受到周圍人各種不滿和抱怨的影響冠跷，所以他們經常會通過獨處一段時間來消化這些負能量南誊。即使只是幾分鐘，也可以防止他們的情緒超載蜜托。舉個栗子抄囚，同理心的人可能會喜歡單獨開車去某個地方，靜思盗冷，然后在想離開的時候離開怠苔。
6、擁有同理心的人在親密關系中往往會不堪重負仪糖。
過于親密的關系會讓擁有同理心的人產生不安感柑司，因此他們會盡量避免親密關系的產生迫肖。這種親密的關系會讓他們有一種失去自我的不安感。所以擁有同理心的人要想在一段感情中保持內心的舒適攒驰，就要與伴侶保持適當的距離蟆湖。
7、擁有同理心的人是“能量吸血鬼”的目標
同理心所特有的敏感性心理會使他們成為“能量吸血鬼”的目標玻粪，這些負能量釋放者會削弱擁有同理心之人的能量隅津，破壞他們內心的平靜。尤其是那些危險的自戀者劲室，他們會使擁有同理心的人感覺自己是沒有價值或者不會被人愛的伦仍。其他的“能量吸血鬼”包括受害者（有被害妄想的人）、話嘮很洋、情感波動很大的人等等充蓝。
8、擁有同理心的人能在大自然中得到休整
對于擁有同理心的人喉磁，忙碌的生活會讓他們的感到筋疲力盡谓苟。大自然可以滋養(yǎng)和恢復他們，它可以幫助他們釋放壓力协怒，擁有同理心的人能夠在綠色的森林涝焙、湛藍的海洋中得到放松。
9孕暇、擁有同理心的人擁有很強的協(xié)調感
噪音仑撞、臭味和過度的交流會讓擁有同理心的人感到不爽。
10芭商、擁有同理心的人心很寬派草，但付出過多
擁有同理心的人十分善良搀缠，他們常常試著努力減輕他人的痛苦：一個拿著“我餓了”紙板的流浪者铛楣，一個受傷的孩子，一個心煩意亂的朋友……擁有同理心的人會很自然地想要去幫助他們艺普，但這并不算完簸州，幫助完這些人之后，擁有同理心的人往往會感到莫名的沮喪歧譬，即使他們在幫助別人之間明明的很開心的岸浑。
作為一個擁有同理心的人，我總會想出很多的方法來保護我自己瑰步，比如：
把自己的日程安排得緊湊一點
和“能量吸血鬼”劃清界限
學習如何進行冥想來使自己平靜
多與大自然接觸
我認為矢洲，擁有同理心是一種天賦，但是我們也要學會保護我們自己缩焦。擁有同理心的人往往會擁有許多特殊的需求读虏，如果你也擁有同理心责静，請一定要尊重你的這些需求，并告訴愛你的和你所愛的人盖桥。
