2月13日，10天寫3萬字回憶錄訓練營開營锈遥，本來還是想像以前一樣纫事，聽回放就好了，但是聽完弘丹老師的開營課之后所灸，讓我的心久久沒有回復丽惶，我竟然睡不著了，準確的說爬立，在沒有聽完弘丹老師的課的時候钾唬，我記憶的大門就突然打開了，一些我現(xiàn)在可能忘記的事情突然就無比清晰的出現(xiàn)在我腦海里侠驯，導致我在聽課的時候有數(shù)次分神了抡秆，直到弘丹老師拋出第一項作業(yè)——為什么要參加10天寫3萬字回憶錄訓練營的時候，我才開始認真思索吟策，我為什么要來參加這個寫回憶錄訓練營儒士，我最跟本的目的是什么？
年前的時候檩坚，我的身體狀況出現(xiàn)了一點小問題乍桂，我無比的焦躁、易怒效床。我開始跟我最好的朋友吵架睹酌、跟同事發(fā)生爭執(zhí)。雖然在事后我都道歉了剩檀，但是我久久不能釋懷憋沿，我感到無比的委屈。我感覺自己變成了祥林嫂沪猴，一有機會就要把這些事情拿出來反復的說辐啄，好像全世界的人都對不起我，說得還特別的理直氣壯运嗜。我把這些事情所有的根由都歸咎于我身體不好壶辜，大家為什么不多多來體諒我，反而讓我跟你們道歉担租。我每天都生活在這樣的負能量里砸民，感覺我的家人不關(guān)心我，我的朋友們不體貼我，我的同事們不理解我岭参，所有的人都不愛我反惕，我就是一個可有可無的人。
我辦公室里的一位同事有機會借調(diào)到市局里去上班演侯，她心里很高興姿染，但是我卻因為嫉妒說出了一些難聽的話，我的這位同事雖然心里高興卻不敢表現(xiàn)出來秒际，只能默默的忍受悬赏。直到她走后，我還要不停的在其它同事面前說她的壞話娄徊。直到有一天闽颇，我突然就想通了，為什么我不能祝福她嵌莉，體諒她呢进萄？她到我們分局來上班，每天都要不到7點就出門锐峭，開1個多小時車才能保證在8點半準時到達單位中鼠，她住得那么遠，如果碰到大堵車沿癞，她一定心里很難過援雇，因為她要遲到了。如果碰到下大雪椎扬、下暴雨惫搏，她都沒辦法回家只能在單位借宿。現(xiàn)在她有機會借調(diào)到市局去蚕涤，她上班近了筐赔，再也不用為遲到、不能回家而苦惱揖铜，我為什么不能替她考慮呢茴丰？反而她因要照顧我的情緒把喜悅強壓在心底，原來這都是我的錯天吓。
我每天都在不停的自責贿肩，又不停的埋怨他人，我的身體越來越差龄寞，我越來越不快樂汰规。我看了很多書，但是總也找不到根治的方法物邑，我依究不快樂溜哮，負能量爆棚滔金。我想改變但是我不知道從哪里改變。
起初參加10天寫3萬字回憶錄訓練營茬射，純粹是不想浪費之前交的學費鹦蠕∶扒看了弘丹老師發(fā)的訓練營學員手冊在抛，內(nèi)心也是懵的，想著我跟著大家的進度寫就好啦萧恕，寫不上3萬字我想1萬字也是不錯的刚梭，只要我寫就好啦，總比不寫好啊票唆。但是聽完弘丹老師的開營課之后朴读，我突然有種醍醐灌頂?shù)母杏X，我之前發(fā)生的種種全部開始在我腦海里像放電影一樣一幕幕的出現(xiàn)了走趋，它們無比清晰衅金，無比讓我痛苦不堪。我之前的暴躁易怒其實就是我內(nèi)心深處傷痛的一種體現(xiàn)簿煌，我越是想掩蓋它氮唯，它就越會冒出來，我抱著我不快樂姨伟，你們憑什么快樂的心態(tài)惩琉，拿著傷害我的那把劍再去傷害別人，甚至去傷害那些我身邊最親的人夺荒。
那一夜瞒渠，我很久都睡不著，我感覺我突然變小了技扼，我變成了以前的自己伍玖，我變成了小時候的我，原生家庭帶給我的傷痛剿吻，我在成長中走過的坎坷窍箍，包括在成年以后自己踩過的無數(shù)的坑，都一一呈現(xiàn)和橙，我把它們都忘了仔燕，可是它們一直都在，只是我不愿意承認罷了魔招。它們就像在我內(nèi)心陰暗處潛伏著一樣晰搀，當我遇到刺激我內(nèi)心傷疤的事情時，它們就會跑出來办斑，變成一把雙刃劍外恕，一邊刺傷了別人杆逗，一邊也割傷了我自己。
弘丹老師的課像照亮我內(nèi)心陰暗處的明燈一樣鳞疲，讓我的小陰暗突然就暴露了罪郊，在尤如陽光般溫暖的照射下，它們無處遁形尚洽，我也終于發(fā)現(xiàn)它們原來一直都存在悔橄，我始終無法原諒別人、無法原諒自己腺毫，其實都是這些小陰暗在作祟癣疟。它們是我在童年時期就開始一直喂養(yǎng)的，但是潮酒，它們是如何形成的睛挚，我又是如何在一直喂養(yǎng)它們的，我相信急黎，通過寫回憶錄的這10天扎狱，我會一直深究其底，一直找到根源勃教。
為什么要參加弘丹老師的10天寫3萬字回憶錄訓練營淤击，我想我找到答案了，為了療愈自己荣回，為了讓自己往后更快樂遭贸，更幸福。我必須要重回我的童年心软，去再審視一遍自己的人生壕吹。當我小時候一個人摔倒的時候，我會去把小時候的我扶起來删铃，告訴我自己耳贬，別怕，還有我猎唁，我一直陪在你身邊咒劲，你不是孤單一個人。穿越歷史的長河诫隅，再去看一遍自己的童年腐魂，安慰那個自己哭泣的小女孩，告訴她逐纬，哭吧蛔屹，不必假裝
勇敢，你也可以很脆弱豁生，我陪你一起哭兔毒。
后記：弘丹老師說漫贞，當你寫回憶錄的時候，你可能會哭育叁，當時還在想迅脐，怎么可能會哭呢？可是當我寫到結(jié)尾的時候豪嗽，當我跟自己說話的時候谴蔑，我真的哭了，原來昵骤，這是真的树碱，40歲肯适，我早就忘了自己变秦，早就忘了怎么去痛哭，今天只是剛剛開始框舔，我就哭的稀里花拉蹦玫，還真得是壓抑太久了。我想說刘绣，弘丹老師真是了不起樱溉，謝謝你，遇到你纬凤，真得是我最大的福氣福贞。
