1）
朋友雯雯前兩天在朋友圈發(fā)了一條狀態(tài)授艰，吐槽自己去前東家公司辦離職手續(xù)時(shí)吃了一肚子癟的郁悶心情。
那家公司我也待過(guò)世落，不用細(xì)問(wèn)就能想想那個(gè)HR苦大仇深翻著白眼愛(ài)搭不理的表情淮腾，以及一張口就是別人欠她800萬(wàn)的沒(méi)個(gè)好言語(yǔ)的口氣。
換做是以前我可能也會(huì)跟著吐槽屉佳，但是現(xiàn)在我忽然覺(jué)得那個(gè)HR其實(shí)挺可憐的：她平時(shí)得被虧待得多么厲害谷朝，才能涌出殺傷力這么強(qiáng)大的戾氣啊武花！
2）
在我剛認(rèn)識(shí)我先生Z的時(shí)候圆凰，我也是一個(gè)充滿戾氣的人。
我自卑体箕，脆弱专钉，敏感，易怒累铅，擰巴跃须，跟個(gè)刺猬一樣隨時(shí)啟動(dòng)防御狀態(tài)，動(dòng)不動(dòng)無(wú)名火就躥上心頭争群。
比如我先開(kāi)始攻擊他的智商回怜，卻在他開(kāi)玩笑地評(píng)價(jià)我的外貌時(shí)大發(fā)雷霆大年。
比如我會(huì)因?yàn)樵?jì)劃出門(mén)的時(shí)間推遲了换薄，非常不高興地宣布取消出行。
比如我會(huì)在吵架的時(shí)候口不擇言的罵他傻X然后讓他滾蛋翔试。
比如我會(huì)在他遇到困難需要幫助的時(shí)候冷冷的嘲笑他“我早就說(shuō)告訴過(guò)你別這么做轻要。”
若以另一個(gè)人的眼光回過(guò)頭來(lái)看看當(dāng)時(shí)的自己垦缅，我真的不會(huì)選擇和那樣的自己談戀愛(ài)冲泥。
大家都說(shuō)我生完孩子后平和了很多，散發(fā)一種母性的光輝壁涎。孩子對(duì)我耐性的磨礪是一方面凡恍，而更多的，其實(shí)是在懷孕生子的過(guò)程中怔球，我看了一些心理方面的書(shū)嚼酝，逐漸開(kāi)始認(rèn)識(shí)自己的種種行為，開(kāi)始接納以前不可能接受的東西竟坛，包括這個(gè)劣跡斑斑的自己闽巩。
某種意義上講钧舌，生完孩子之后我的意識(shí)才開(kāi)始蘇醒，開(kāi)始了一些自我救贖的舉動(dòng)涎跨。
3）
回想起來(lái)是什么養(yǎng)成了我乖張敏感的性格洼冻，主要是原生家庭。
最主要的隅很，就是我的母親撞牢。因?yàn)樗褪且粋€(gè)充滿戾氣和負(fù)能量的人，極度情緒化叔营，控制欲極強(qiáng)普泡，稍微不如她意就是拳打腳踢。
是的审编，拳打腳踢這四個(gè)字我一點(diǎn)沒(méi)夸張撼班。
在我上高中之前，（沒(méi)錯(cuò)垒酬，我初中還在挨打）挨過(guò)的打不計(jì)其數(shù)砰嘁，而且很多是莫名其妙。
我現(xiàn)在記得的最奇葩的一次勘究，應(yīng)該是我已經(jīng)十來(lái)歲矮湘，比較屬于不太好打的那個(gè)年紀(jì)了。
很尋常的一天晚上口糕，我母親在衛(wèi)生間缅阳，喊我給她送一包姨媽巾，我一答應(yīng)景描，轉(zhuǎn)眼進(jìn)了臥室十办，抓起一本書(shū)，就看忘記了超棺。
半個(gè)小時(shí)后臥室門(mén)“哐當(dāng)”一聲被踢開(kāi)向族，我媽怒氣沖沖，熟悉的“不詳?shù)念A(yù)感”涌上心頭棠绘，不等我辯解件相，就是劈頭蓋臉的耳光。
然后她脫了拖鞋氧苍，一下比一下狠的落在我身上夜矗，嘴里還不解氣地罵著各種難聽(tīng)的話，我的眼淚都來(lái)不及流出让虐，整個(gè)人就懵了紊撕。
這件事為什么令我記憶猶新，是我實(shí)在覺(jué)得澄干，因?yàn)檫@樣的理由挨一頓毒打逛揩，實(shí)在太奇葩了柠傍，如果是我的孩子，我怎么可能下得了手１缁惧笛？
除了年少時(shí)期，我母親對(duì)我的控制還延伸到了我組建家庭之后逞泄。
裝修婚房的時(shí)候患整，因?yàn)槭嵌址浚幸恍┪锛梢灾苯邮褂门缰冢渲杏幸粋€(gè)廚房的置物架各谚，母親跟櫥柜公司說(shuō)好了不用更換，就用舊的到千。
但櫥柜公司弄錯(cuò)了昌渤，又送了個(gè)新的來(lái)。我打電話跟母親確認(rèn)憔四。
很小的一件事膀息，無(wú)非就是兩個(gè)結(jié)果，要么退了新的用舊的了赵，要么加2000塊直接用新的潜支。
我母親的風(fēng)格是震怒，在電話里把我罵了個(gè)狗血淋頭柿汛，說(shuō)我傻逼冗酿，沒(méi)用，被人坑络断，等等要多難聽(tīng)有多難聽(tīng)裁替。
雖然我已經(jīng)料到她會(huì)是這種反應(yīng)，但掛了電話我還是難過(guò)得哭了，覺(jué)得自己真是沒(méi)用他嫡，一點(diǎn)小事都做不好。Z先生試圖安慰我，被渾身帶刺的我用給惡語(yǔ)頂了回去做鹰。
4）
如果再往上追溯，我的母親颅停，變成這樣易怒的性格尺迂，也是環(huán)境造成的。
我的母親身世很凄苦硅则，我的外公外婆在她十幾歲時(shí)就先后因病去世淹父，她未成年的時(shí)候就要帶著當(dāng)時(shí)未滿十歲的我的舅舅出來(lái)闖社會(huì)。
從小便要早早的周旋于各種紛雜人事怎虫，也過(guò)早地品嘗了人情冷暖暑认，所以她的自卑困介、精明、敏感蘸际，造成了她事事都要控制座哩，一旦事情沒(méi)有按照她的預(yù)期發(fā)展，便會(huì)生氣粮彤，而對(duì)著親近的人根穷，這種生氣更加會(huì)發(fā)展成怒火，直到動(dòng)用武力才能得到發(fā)泄导坟。
不止對(duì)我屿良，對(duì)待我的舅舅，我的父親惫周，她都是同樣的風(fēng)格尘惧，沒(méi)辦法動(dòng)手，便說(shuō)非常難聽(tīng)的侮辱人格的話語(yǔ)來(lái)責(zé)罵對(duì)方递递。
而大家習(xí)慣了冷漠褥伴，對(duì)于她便是無(wú)視。無(wú)視便加劇了她的憤怒漾狼，陷入無(wú)休止的情緒爆發(fā)之中重慢。
在我遇到Z先生以前，我便是在這樣的家庭環(huán)境中長(zhǎng)大逊躁。
可以說(shuō)似踱，當(dāng)問(wèn)題出現(xiàn)的時(shí)候，我已經(jīng)習(xí)慣了用惡語(yǔ)相向來(lái)對(duì)待對(duì)方稽煤。我已經(jīng)習(xí)慣了核芽，用指責(zé)來(lái)代替解決問(wèn)題，仿佛這樣酵熙，我就安全了轧简。
現(xiàn)在我知道了，所謂的情緒化匾二，皆因憤怒——對(duì)事情失去控制的憤怒哮独，對(duì)自己無(wú)能為力的憤怒，于是用一種歇斯底里的方式對(duì)抗無(wú)可奈何的現(xiàn)實(shí)察藐。
5）
Z的家底遠(yuǎn)不如我家豐厚皮璧，可用家境貧寒形容，但這樣環(huán)境長(zhǎng)成的他分飞，卻有著無(wú)論何時(shí)都非常溫柔的笑容悴务。
我之所以能被他打動(dòng)，是因?yàn)槠┟ǎ退谝黄鸬臅r(shí)候讯檐，我第一次覺(jué)得羡疗，為什么有人可以這么溫柔。
我做錯(cuò)了事迎來(lái)的不是劈頭蓋臉的指責(zé)别洪，而是溫柔的笑容叨恨，對(duì)我說(shuō)，沒(méi)關(guān)系蕉拢，我教你特碳。
我發(fā)怒時(shí)不是冷眼相對(duì)讓我自生自滅，而是察言觀色拼命哄我開(kāi)心晕换。
我流淚了他一定驚慌失措午乓，緊緊抱我。甚至我一個(gè)晴轉(zhuǎn)多云的表情闸准，他都會(huì)細(xì)致入微的問(wèn)我益愈，怎么不開(kāi)心了。
在我和他去拍婚紗照的那天夷家，我真的只是打了個(gè)呵欠蒸其，有一些淚珠涌上來(lái)，他就立刻握住我的手库快，一副“你不用多說(shuō)摸袁，我懂”的表情。
我問(wèn)他义屏，你懂什么啦你懂靠汁？
他想也不想就把我擁入懷中說(shuō)，你受的那些苦啊闽铐，我知道的蝶怔。
也許正是Z對(duì)我的不斷影響和感化，加上我也開(kāi)始意識(shí)到兄墅，必須擺脫原生家庭對(duì)我的影響踢星，
這種戾氣才不會(huì)再被傳遞到下一代，我才開(kāi)始慢慢調(diào)整自己隙咸，不再有那么強(qiáng)的控制欲沐悦，不再那么易怒，更重要的扎瓶，不再有那么多暴躁的情緒所踊。
昨天又翻看喬一的《我不喜歡這世界，我只喜歡你》概荷，里面有一句話也是在說(shuō)：
“有些人充滿戾氣和惡意，是因?yàn)樗麄儚奈幢蝗藴厝嵯啻^(guò)碌燕。
我相信自己能始終溫柔误证，是因?yàn)槟晟贂r(shí)遇到了善良的人继薛。”
6）
寫(xiě)到這里愈捅，我想說(shuō)遏考，最近發(fā)生了老虎吃人的事件，所有的公眾號(hào)都在教人學(xué)會(huì)控制自己的情緒蓝谨。仿佛女人的情緒就成了萬(wàn)惡的源泉灌具，要出來(lái)受盡千夫指責(zé)。
但是那些情緒背后譬巫，不被看見(jiàn)的委屈和冷落呢咖楣？
一個(gè)人只有生長(zhǎng)在長(zhǎng)期被漠視、不被關(guān)注芦昔、甚至也被惡言惡語(yǔ)相向的環(huán)境诱贿，才會(huì)滋生出心底更大的惡與怒。
如果她有幸在成長(zhǎng)之后咕缎，遇到善待她的朋友珠十、溫柔的愛(ài)人，是不是她的情緒能被消解一些凭豪，不至于一言不合雷霆萬(wàn)鈞焙蹭，最后要賠上家人性命為自己的情緒買單？
我常常想嫂伞，我的母親也是一個(gè)可憐的人孔厉，跟我父親吵了一輩子，直到年紀(jì)大了末早，兩人都吵不動(dòng)了烟馅，才驚覺(jué)好好說(shuō)話竟然也能相處。近些年然磷，他們倆的性格才都平和了一些郑趁。
但如果我的父親，不是一名軍人姿搜，不是“非黑即白寡润，你必須服從于我“的價(jià)值觀，我的母親舅柜，是不是能變得好一點(diǎn)梭纹？
這個(gè)社會(huì)對(duì)女人要求太多，不僅要經(jīng)濟(jì)獨(dú)立還要奉獻(xiàn)家庭致份，要比男人堅(jiān)強(qiáng)变抽，還要比女人柔軟。
可是，我們不是電臺(tái)绍载，無(wú)法在面對(duì)每一件事情時(shí)把自己的情緒精準(zhǔn)的調(diào)到對(duì)應(yīng)的頻道诡宗。這個(gè)社會(huì)，我們的家庭击儡，總該有一個(gè)角落讓我們偶爾塔沃，也不那么理性一把，發(fā)泄一下內(nèi)心實(shí)在無(wú)法消解的情緒吧Ｑ舻蛀柴？
成年人的確應(yīng)該為自己的情緒負(fù)責(zé)。但是倘若矫夯，我是說(shuō)倘若鸽疾，你能遇到一個(gè)溫柔的人，他接納你所有的美好與丑惡茧痒，善良與乖戾肮韧，純真與脆弱。這個(gè)治愈的過(guò)程旺订，我想弄企，應(yīng)該會(huì)來(lái)得比自愈，快一點(diǎn)区拳。
因?yàn)槲ㄓ袦厝峋辛欤侵斡榫w化的唯一解藥。
