吳曉波在《把生命浪費(fèi)在美好的事物上》里說了這樣一句話：書與人也有投緣之說畴椰，有些人的文字你死活讀不進(jìn)去，有些人的書你一讀到就好像至尊寶遇見紫霞仙子那樣：“咦鸽粉，千里萬里斜脂，你真的在這里∏迸眩”

深以為然秽褒，人與人的相遇需要緣分，人與書的相遇有時候也需要一些緣分威兜。

《世界盡頭的咖啡館 》這本書就是偶然看的销斟，看書名，以為是本小說椒舵，看序言蚂踊，以為是本雞湯，看完了笔宿，才覺得是本耐人尋味犁钟、啟發(fā)思考的“哲學(xué)書”棱诱，像一扇門，一旦你打開涝动，就很難再關(guān)上迈勋。

"我每天坐在格子間里工作10-12個小時，以后升了職醋粟，頂多就是搬進(jìn)獨(dú)立辦公室靡菇，工作時間變成12-14小時。

我忍不住開始想米愿，人生就該如此厦凤，再無其他選擇了嗎？"

和大多數(shù)人一樣育苟，作者約翰.史崔勒基曾經(jīng)也是一個普通的上班族较鼓，整天忙于工作，對生活很迷茫违柏，但是32歲這年博烂，他做了一個瘋狂的決定：辭職！和妻子背包踏上環(huán)球之旅勇垛，不顧一切走上了旅行和寫作的道路脖母。

他們用9個月時間，一共行走了7萬英里闲孤，成為旁人眼里的“瘋子”谆级。

旅行結(jié)束后，他把自己的經(jīng)歷和感悟?qū)懗闪诉@本《世界盡頭的咖啡館》讼积，本來是自費(fèi)出版肥照，沒想到一年之內(nèi)竟然成了暢銷書，并被翻譯成39種語言勤众，成為57所美國高校指定的讀物舆绎，暢銷了整整16年。

《世界盡頭的咖啡館》講述的故事很簡單们颜。主人公約翰迷路了吕朵，意外來到了一家叫“你為什么來這里咖啡館”，然后遇到了改變他人生的三個問題：

你為什么來這里窥突？

你害怕死亡嗎努溃？

你滿足嗎？

看書的時候忍不住想阻问，一本僅有128頁的書梧税，想要解決這三個宏大的人生問題，作者的野心也太大了吧。但也就是從這里開始第队，我不再把它當(dāng)做一本雞湯書哮塞，我的好奇心開始驅(qū)使我一口氣讀完。

約翰通過對這三個問題一遍遍的思考和追尋凳谦，最終走出了困惑和迷茫忆畅，找到了自我生命的意義和價值。

那么我們普通讀者尸执，能從這本書里得到些什么啟示邻眷？我想寫下我的答案，以下是我讀完這本書之后總結(jié)的4點(diǎn)收獲剔交，希望對大家有幫助。

1改衩、什么是人生的存在意義（PFE）岖常？

PFE是英文Purpose For Existing的簡寫，是書中反復(fù)提到的一個概念葫督，意思是“存在意義”竭鞍。

從字面上來理解，就是一個人為什么而存在橄镜？我們活著的意義到底是什么偎快？

不同的人會在不同的時期面對這個問題。有的人在小時候就想清楚了洽胶，有的人長大一些才開始想晒夹，還有人終其一生都沒想明白。這個現(xiàn)象其實(shí)蠻有意思的姊氓。

其實(shí)丐怯，在來“你為什么來這里咖啡館”之前，約翰也從來沒有思考過這個問題翔横，只是每天過著單調(diào)而重復(fù)的日子读跷，周而復(fù)始，以為人生就是這樣禾唁。

高中的時候效览，約翰為了考好大學(xué)努力；大學(xué)畢業(yè)了荡短，約翰又為了找好工作而努力丐枉；上班之后，每天加班加點(diǎn)肢预，為了升職加薪而努力矛洞。

這樣的人生軌跡是不是感覺很熟悉？我們大多數(shù)人不也是和約翰一樣，每天都麻木地工作生活著沼本，以為人生就是這樣噩峦，可是時常想起，又會對這樣一層不變的生活感到沮喪抽兆、迷茫识补。

并不是說，上學(xué)工作辫红，結(jié)婚生子凭涂，這樣按部就班的人生有什么不好，只是午夜夢回贴妻，心里想起切油，總會覺得這樣的日子缺點(diǎn)什么。

我對人生意義的思考來自兩次親人離世名惩。第一次親人離開澎胡，我想自己活著有什么意義？我得到的答案是娩鹉，還有外公攻谁，我得好好活著。

第二次親人離開弯予，我想自己到底要成為一個什么樣的人戚宦？不是職場精英，踩八厘米恨天高那種锈嫩，也不是家人希望的老師受楼，穩(wěn)定就行，我想做文字類的工作祠挫，最終那槽，我想要做一個自由幸福生活的女性。

在她們沒有離開之前等舔，我一直覺得自己是個很拼命的人骚灸，可以為了好好學(xué)習(xí)、好好賺錢不顧身體慌植。

但是現(xiàn)在甚牲，我做不到為了工作放棄生活，透支身體蝶柿，我覺得身家性命最重要丈钙。世界上永遠(yuǎn)不缺工作，沒了可以再找交汤，但是我沒了雏赦，我的家人朋友上哪兒再找一個我去劫笙？

最近幾年，身邊很多朋友陸續(xù)結(jié)婚星岗，要么是為了回應(yīng)親人的期待填大，要么是苦于社會的壓力和其他人的看法，做了一個又一個不由衷的選擇俏橘。

卻忘了問一問自己允华，這真的是我想要的生活嗎？我究竟想要過怎樣的生活寥掐？我曾經(jīng)的那些夢想又去了哪里靴寂？我的一輩子難道就要這樣過下去嗎？

2召耘、為什么要找到人生的意義百炬？

“一個人要是知道了自己存在的意義，他就會為了實(shí)現(xiàn)這個意義做一切想做的事污它∈蘸荆”這個道理聽上去太簡單，簡單到讓人懷疑它的正確性轨蛤。

找到人生意義的好處有3點(diǎn)：

01、全力以赴做喜歡的事虫埂，享受專注的快樂

只有當(dāng)我們明白了自己的存在意義之后祥山，才會盡一切努力去實(shí)現(xiàn)它。

在大學(xué)掉伏，我考了教師資格證缝呕，想過回老家當(dāng)老師，但畢業(yè)還是去了上海斧散，依舊像個無頭蒼蠅一樣供常，在職場跌跌撞撞，走了很多彎路鸡捐，找不到自己的方向栈暇。

直到后來，我堅定的想要從事文字工作箍镜，終于承認(rèn)這就是自己一輩子想要做的工作源祈，以前一直害怕自己的文字能力養(yǎng)不活自己。

相關(guān)工作經(jīng)驗也沒有色迂，更不是專業(yè)科班出身香缺，能怎么辦呢？只能自己創(chuàng)造了歇僧，報了線上課跟著學(xué)習(xí)图张，利用下班周末，讀書寫作，在自己賬號上更文章祸轮，偶爾接點(diǎn)散稿兽埃，積累“工作經(jīng)驗”。

去年回到成都倔撞，也終于成功換了自己喜歡的文字工作讲仰，我感到前所未有的滿足和快樂。

02痪蝇、對生活的滿意度變高鄙陡，完成目標(biāo)更高效

現(xiàn)在的生活，每天可以看看書躏啰，寫寫字趁矾，周末有大把自由的時間見朋友，種花種草给僵，內(nèi)心是篤定的毫捣，我要的就是這樣簡單平靜的生活，這就是我喜歡的生活帝际。

有時還會想起在上海那段時間蔓同，想不清楚自己該何去何從，眼前的工作只是糊口蹲诀，也想不清楚自己喜歡的工作是怎樣的斑粱，不明確人生未來的意義，我的生活是灰暗的脯爪，行尸走肉般则北，沒有生機(jī)活力。

當(dāng)我找到自己存在的意義痕慢，我想要過的生活尚揣，堅定的走在這條道路上時，也不過用了一年時間就實(shí)現(xiàn)了當(dāng)初的暢想掖举，完全在意料之外快骗。

或許真的應(yīng)了那句話，當(dāng)你想清楚自己要去往哪里時塔次，全世界都會為你讓路滨巴。

03、對情緒的控制力變強(qiáng)俺叭，少了很多焦慮感

之前參加了社群恭取，看到里面的朋友要么已經(jīng)很厲害，要么通過學(xué)習(xí)也一下子變得特別“厲害”熄守，好像每個人都找了自己的方向蜈垮，做著自己喜歡的工作耗跛，主業(yè)副業(yè)都風(fēng)生水起。

只有自己攒发，怎么樣的水平進(jìn)的社群调塌，還是怎樣的水平退出，原地打圈圈惠猿，控制不住的焦慮羔砾，報復(fù)性狂吃，然后一年長胖了10斤偶妖。

現(xiàn)在還是會為一些事情焦慮姜凄，但沒有再在這種比較上焦慮過，因為我的方向是寫作趾访，這就是個需要精雕細(xì)琢的活兒态秧，尤其對我這樣半路出家的人來說，更需要花時間學(xué)習(xí)扼鞋。

我得承認(rèn)我沒有發(fā)達(dá)的文字觸角申鱼，不是老天爺賞飯吃的人兒，隨時能信手拈來云头，妙筆生花捐友，除了努力精進(jìn)，別無他法溃槐。

這樣想楚殿，內(nèi)心就踏實(shí)許多，不會因為別人的進(jìn)步焦慮到忘了自己前進(jìn)的方向竿痰，因為我有的道路，我只管按照我的計劃走就行砌溺。

3影涉、如何去發(fā)現(xiàn)人生的意義？

其實(shí)這個沒有固定的答案规伐，每個人都有自己的生活方式蟹倾，有人通過冥想問自己為什么存在，有人喜歡去旅行到大自然中找答案猖闪，有人喜歡和朋友交流討論獲得想法鲜棠，每個人都可以選擇適合自己的方式。

我分享一下我喜歡用的3個方法：

01培慌、多花時間跟自己相處

我渴望有意義的獨(dú)處時間豁陆，獨(dú)處更能給我有建設(shè)性的啟發(fā)。所以吵护，我遇到事情更喜歡一個人待著思考盒音，因為我自己要是想不清楚表鳍，別人給的答案依舊沒辦法讓我好好生活。

一個人待著的時候祥诽，不容易受到外界的打擾譬圣，內(nèi)心平靜，更容易想清楚一些事情雄坪。獨(dú)處是進(jìn)行自我探索的好時機(jī)厘熟，思考自己的價值，確定人生的意義维哈，心理學(xué)家榮格也喜歡在獨(dú)處時進(jìn)行心理探索绳姨、自我療愈。

02笨农、屏蔽掉各種信息爆炸

信息爆炸的時代就缆，各種各樣的消息都在搶奪我們的注意力，很難集中精力進(jìn)行深度思考谒亦。所以竭宰，拿出一段時間，關(guān)掉手機(jī)份招，找一個安靜的地方切揭，拿一張紙自由書寫。

我迄今為止做過的哪些事覺得很有成就感锁摔？如果不考慮收入和面子酱虎，我最想要從事什么樣的工作下隧？如果我一直在做我想做的事，我的人生會是怎樣？如果我的時間始終花在我愿意全力以赴的事上舆床，那又會是怎樣？

抽絲剝繭一般丧蘸，問自己瑟枫，一開始你可能沒有答案，但當(dāng)你帶著這些問題去生活的時候砸西，因為“視網(wǎng)膜效應(yīng)”（就是當(dāng)我們自己擁有一件東西或一項特征時叶眉，我們就會比平常更會注意到別人是否跟我們一樣具備這種特征，比方開了奔馳就更容易看到奔馳芹枷，你是自由職業(yè)者就發(fā)現(xiàn)很多人都是）衅疙，你就會有意識的去尋找答案。

03鸳慈、體驗不同的事物饱溢，接觸不同的理念

我們每個人都局限于自己當(dāng)前的經(jīng)歷和知識，都有自己的“舒適圈”走芋。一個人想象不出來要過什么樣的生活理朋，有可能不是迷茫絮识，而是見過的生活方式太少了。

就像我之前職業(yè)規(guī)劃就是嗽上，先忍氣吞聲升職加薪次舌，拼命賺夠了一筆錢后就“退休”。但是當(dāng)我知道斜桿青年兽愤，我覺得實(shí)現(xiàn)賺錢目標(biāo)不止上班彼念，還可以更快一點(diǎn)。

知道自由職業(yè)者后浅萧，我覺得做著自己喜歡的工作逐沙，時間、地點(diǎn)相對自由洼畅，一輩子都不用退休吩案，我可以工作到生命終結(jié)。

從不同的視角看事物帝簇，有時候能幫我們解決問題徘郭。所以，想不清楚自己想要的生活丧肴，也可以帶著目的多去窺探一下別人的生活残揉，看看哪一種是你所羨慕的，想要靠近的芋浮，那就去實(shí)現(xiàn)抱环。

4、怎樣去實(shí)現(xiàn)人生的意義纸巷？

“只有當(dāng)你弄清自己為什么存在镇草，并且開始為這個存在意義做出實(shí)際努力后，你才能感到滿足瘤旨√萜。”問題是，我們該如何實(shí)現(xiàn)人生的意義呢裆站？

01、從現(xiàn)在開始去做自己最想做的事

人生最大的遺憾是：我本可以黔夭。

我們都喜歡說這樣的話宏胯，“等我有錢了，我一定要回家陪父母”本姥、“等我退休了肩袍，我一定要去世界旅行”，結(jié)果我們基本已經(jīng)預(yù)測到了婚惫，因為很多過來人用他們的親身經(jīng)歷告訴我們：想做什么成年輕一定要去做氛赐！

其實(shí)魂爪，對我們而言，每一天都是一個機(jī)會艰管，可以做自己想做的事滓侍，每一天，都有機(jī)會用行動來回答人生意義的問題牲芋，很多事情都不需要等到有錢或者退休才能做撩笆。

人一定要趁年輕時，盡量長成自己希望的樣子缸浦，別匆促接受眼前的限定夕冲，而忘記了自己從少年時就最希望實(shí)現(xiàn)的事。

02裂逐、每天花1小時在自己喜歡的事上

書中分享了一個有趣的故事：綠海龜在海上游泳時歹鱼，如果海浪與自己行進(jìn)的方向相反，它就會浮起來劃水卜高，不至于被卷走弥姻，也保存體力；如果海浪與自己行進(jìn)方向一致篙悯，它就會加快速度 蚁阳，這樣就可以借助海浪更快前進(jìn)。

反向海浪阻礙海龜前進(jìn)鸽照，正向海浪才會幫助海龜游得更快螺捐。這個故事告訴我們：如果你和你想做的事不在同一個頻道，你就會浪費(fèi)許多精力矮燎。等你有機(jī)會做你想做的事時定血，你可能已經(jīng)沒有力氣或時間了。

在我們的人生中诞外，那些想要消耗我們注意力澜沟、精力和時間，但是與我們的PFE并不相關(guān)的人峡谊、活動和事物茫虽，就是涌向岸邊的反向浪，而能幫助我們成就PFE的既们，就是涌向大海的正向浪濒析。我們在反向浪上浪費(fèi)的時間越多，留給正向浪的時間就越少啥纸。

這也就是為什么我們越忙号杏，反而離目標(biāo)越來越遠(yuǎn)，因為都把時間都花在不重要的事情上了斯棒。

03盾致、少看刺激物質(zhì)欲望的消費(fèi)信息

為什么人們把那么多時間花在準(zhǔn)備工作上主经，而不是直接去做自己想做的事？

部分原因就在于我們每天都暴露在大量營銷信息中庭惜，如果不謹(jǐn)慎點(diǎn)兒罩驻，我們肯定會把自己的幸福和滿足寄托在某樣產(chǎn)品或服務(wù)上。最后蜈块，我們會陷入一種財務(wù)困境鉴腻，買的越多，要付的賬單就越多百揭，就越需要花更多時間工作爽哎，這樣才能為一切買單。

然而器一，我們花在工作上的時間又不是發(fā)自內(nèi)心课锌，所以，投入工作時間越多祈秕，我們就會產(chǎn)生越多不滿渺贤，因為留給我們真正想做的事情時間更少了。在這種工作不滿下请毛，我們就又會通過買買買來緩解壓力志鞍，彌補(bǔ)內(nèi)心的空虛。

這就是一個惡性循環(huán)方仿，最后的結(jié)果就是長時間工作固棚，忙著做并不能實(shí)現(xiàn)PFE的事情。

只有明白我們的人生的意義并不是一件商品就可以衡量的仙蚜，某樣?xùn)|西是否能讓你的生活更圓滿此洲，由你自己說了算，和別人告訴你它圓不圓滿無關(guān)委粉。在日常生活中少看刺激物欲的廣告呜师，保持理性、清醒消費(fèi)贾节，才能從根源上打破汁汗，離我們的人生目標(biāo)更近一些。

結(jié)語：

如果你還在現(xiàn)實(shí)世界中迷茫栗涂，不知所措知牌，推薦你看一看《世界盡頭的咖啡館》這本小書。

在忙碌雜亂的人生途中給自己按下暫停鍵戴差，慢下來思考送爸、揣摩铛嘱，嘗試重新看待自己的人生暖释，相信你會有不一樣的發(fā)現(xiàn)：

很多時候我們并不是無路可走袭厂，只是喜歡畫地為牢。

微瘋鈴鈴：文案編輯球匕，天秤座女子纹磺，從122斤到有馬甲線的小胖子。堅信讀書寫字能讓我有一絲特別亮曹，相信緩慢橄杨、平和、細(xì)水長流的力量照卦，踏實(shí)冷靜式矫。人生信條：“身體野蠻，頭腦文明役耕，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立采转。”文章首發(fā)公眾號：微瘋鈴鈴的人生瞬痘。