下午走湖柒啤，忽覺前額陣陣清涼家肯，是那種真氣充盈的清涼龄砰。以前身上其他部位經(jīng)常會感覺清涼，但額頭從未有過讨衣，大概頭腦開竅不易吧换棚。推測是艾香的作用。
下午洛陽的朱老師專門從汝陽送來了新鮮的甪(lu)里艾草反镇，我拿了六把野生的艾草放在辦公室與同事分享固蚤，整個房間都是悠悠艾香，野生艾草比種植的更清香濃烈歹茶，走湖很久了感覺呼吸還是艾草的清香夕玩。
艾草藥浴對練功有促進作用你弦。端午節(jié)那天用新鮮的艾草四五枝煮水泡浴，浴后打坐燎孟，覺雙腿溫熱禽作，特別是膝蓋處。前天上午揩页、晚上用艾草藥浴各一次旷偿，上午浴后渾身發(fā)熱，覺經(jīng)絡通暢爆侣，腹部清涼萍程，連續(xù)排便兩次（晨有正常排便）。第二日練功累提，明顯感覺體內(nèi)正氣充盈尘喝，身體輕轉(zhuǎn)，腹內(nèi)氣鳴斋陪。
艾香悠悠，補氣通竅置吓。
