這兩種態(tài)度會(huì)帶來(lái)非常不同的結(jié)果薄风。如果人們?cè)谕瓿赡繕?biāo)的過(guò)程中 做了積極的事饵较，比如鍛煉、學(xué)習(xí)或者存錢遭赂，有人問(wèn)他們循诉。你覺(jué)得你取得 了多大的進(jìn)步。撇他，他們就會(huì)做出一些和自己的目標(biāo)沖突的事茄猫，比如明天 不去鍛煉，和朋友出去玩而不是學(xué)習(xí)逆粹，或是買一些貴重物品。相反炫惩，那 些被問(wèn)到°你的目標(biāo)有多堅(jiān)定僻弹。的人則不會(huì)受到誘惑。改變一下關(guān)注焦 點(diǎn)他嚷，就能對(duì)他們的行為做出不同的解釋蹋绽。你不應(yīng)該想著。我做到了筋蓖，好 了卸耘，現(xiàn)在我可以做點(diǎn)我真正想做的事了!。應(yīng)該想著粘咖。我做這件事是因 為我想要·...蚣抗。
自控力001——我做這件事是因?yàn)槲蚁胍?/h1>
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