米杉老師本性治療五日課程結束了，內(nèi)心充滿了無窮的能量和陽光鸠天。收獲太多讼育，面向太廣，無法一一詳述稠集，挑了三個感觸最深的方面和大家分享：
一奶段、本性治療的方法，與我而言剥纷，非常有效痹籍，切實用在了生活情境中。
通過十次左右的觀想晦鞋。內(nèi)在父母有了聯(lián)結蹲缠，溫暖和光開始常常縈繞體內(nèi)悠垛。
現(xiàn)在线定，每當升起負面的想法，都會有一個聲音：是不是又難過了鼎文，你已經(jīng)做得很好了渔肩，慢慢來。
每次著急的時候拇惋，也會有一個聲音：不用急周偎，沒關系抹剩。無需趕時間，把注意力放在呼吸上蓉坎，要放松哦澳眷。
每次升起抱怨他人的念頭時，內(nèi)在父母的聲音再次傳來：這是思維蛉艾，這是感受钳踊，都不是你。對方是你子人格的外顯勿侯，是你的一部分拓瞪，接納和給予愛，包容這些吧助琐。
這個聲音祭埂，像是內(nèi)在的燈塔和光亮，每當我出現(xiàn)負面情緒或思維時兵钮，都第一時間前來安撫和包容蛆橡，真的好感動！
我愛現(xiàn)在的自己掘譬，也愛最最敬愛泰演，給予我方法的米杉老師！葱轩！
二睦焕、榜樣觀想練習和釋夢環(huán)節(jié)，讓我看清了真實的自己酿箭，強有力的面向复亏。
自己像是窩在鳥籠中的鳥兒，放飛之后才感受到強有力的翅膀缭嫡，和內(nèi)在壓抑已久急需釋放的力量缔御。
一直以為，自己是一個溫柔的女人妇蛀。因為從小看到和感受到媽媽身上女性強勢的面向耕突，大聲說話，控制一切评架，時常憤怒和暴躁眷茁，讓人反感和不愿靠近。所以纵诞，非常害怕自身有力量的一面上祈，把它視為魔鬼和侵犯，對外也盡量多得展現(xiàn)出柔美的面向。
許多朋友這樣評價我：溫柔登刺，善解人意籽腕，氣質(zhì)好，女人味兒等等纸俭。
面對這些評價皇耗，一方面我很欣慰沒有像媽媽那樣。但是另一方面揍很，感覺自己似乎被禁錮到一個框框里郎楼，一切都如此不真實。這個我窒悔，好像不是真正的自己呜袁，但究竟是什么本真的樣子，并不清晰简珠。
這次傅寡，通過課程觀想榜樣的活動，以及后來的釋夢解析北救，困惑多年的問題終于有了答案：
我觀想的榜樣竟然是女CEO，創(chuàng)辦趁早品牌的實業(yè)家王瀟芜抒，喜歡她的特質(zhì)是：獨立珍策，強大。給予人無窮希望和力量宅倒，充滿干勁攘宙。有計劃和百分百的執(zhí)行力，夢想的絕對實踐者拐迁。感召能力強蹭劈，叱咤風云的女企業(yè)家。
當我把這些特質(zhì)在觀想中线召，和自己結合在一起铺韧，感受到是重未有過的強大力量，和所有細胞打開的鮮活存在感；貉汀哈打！這種感受讓我體會到了強大帶來的正面影響。
原來讯壶，我一直鄙視和排斥的男性特質(zhì)料仗，用對了地方，其實是非常好的資源伏蚊。而且立轧，這部分能量在我體內(nèi)是如此多，如此有力，如此渴望釋放氛改。
榜樣特質(zhì)置換體內(nèi)的那一刻帐萎，我有種被放出籠子，像雄鷹一樣遨游在廣袤天空中的解脫感：無拘無束平窘，自由自在吓肋，充滿能量，盡情翱翔瑰艘！完全重生脫胎換骨的生命力是鬼，充盈活躍在身體每一個細胞中。
壓抑了這么多年紫新，害怕了這么多年均蜜，原來，內(nèi)在強有力的一面是如此讓我迷戀和享受芒率。
結合出現(xiàn)過得兩次奇異夢境體驗囤耳，徹底明白：男性能量的過度壓制使我無法真正做回自己，也常常只感受到脆弱和無力感的一面偶芍。真實自我充择，是如此堅強和有力！
更了解自己匪蟀，聯(lián)結到真實的內(nèi)在椎麦，是如此欣慰。開始覺得自己可以去做任何想做的事情材彪，飛往任何想要去的地方观挎，接觸任何想要接觸的朋友，無所畏懼段化，勇往直前｀医荨！
三显熏、師資班同學們的分享和溫情雄嚣，讓我體驗到了許久未有過的家庭溫暖。
五天的課程佃延，我和大家有了更多的接觸和了解现诀。
每次小組活動，當更深入的相互練習交談時履肃，我深切得感受到了人性中脆弱無助的面向仔沿，也感受到我們每一個人都想讓自己重拾能量信心，并希望幫助更多人走出陰影重回陽光的意愿尺棋。
互動中接觸到的朋友封锉，每一個都有自己的優(yōu)點绵跷，讓我感動和受用。
善泉在和我二人互動成福，說到喜歡的人特質(zhì)時碾局，講到每一個喜歡的人，竟然都是我們師資班的同學奴艾！我內(nèi)心感到無比驚訝和感動净当。大部分人而言，都傾向于找一個大眾都知曉的有名人士蕴潦，覺得這樣的人似乎才符合我們內(nèi)心最理想的自己像啼。而她，發(fā)現(xiàn)身邊朋友的優(yōu)點之多并如此欣賞和喜愛潭苞，善泉本身能接納和看到閃光點的特質(zhì)忽冻，就已經(jīng)讓我非常受益了，真的很棒４苏睢僧诚！
花菊姐姐，說起每次傷心難過的時候蝗碎，都會找家人湖笨，父母，好友去聊天交流蹦骑，感受到來自他們的愛赶么，自己隱晦的內(nèi)在就有了溫暖光亮。這部分我是如此缺失脊串，從來都是默默一個人消化，好像內(nèi)在覺得沒有人能了解我的痛清钥，沒有人真正想幫我琼锋。盡管時常自己都會找到答案和重新?lián)碛辛α浚桥c人聯(lián)結祟昭，對人信任的能力在逐漸喪失缕坎。這部分要像花菊姐姐好好學習，關心別人篡悟，也讓別人關愛谜叹，走進自己的世界！
艷軍在互動活動中做咨客時搬葬，對我的滿滿信任讓我非常感動荷腊，謝謝你！繼光大哥的隨和和親近急凰，讓我感受到溫暖女仰。東戰(zhàn)大哥在我們二組招募成員時，離開熟悉的圈子來支持，我非常的感動和感謝＜踩獭乔外！瑋瑋的熱心和文采，艷華的號召力一罩，桂霞姐的豪爽和熱心杨幼，耀偉大哥的認真和樂于助人，花妮的文筆和執(zhí)行力聂渊，暖男班長就更加不用說了差购，總之，我們集體中每一個你們歧沪，都值得我學習和靠近歹撒！
自己喜歡了心理學將近十年，默默讀書默默嘗試方法诊胞，周邊沒有一個好友有同樣愛好暖夭。這種感覺好像是，站在球場上一個人練習揮拍撵孤，卻始終是孤身一人迈着，無搭檔結合，無集體盡情互動邪码，強烈的孤獨落寞感裕菠。而現(xiàn)在，心能量的我們闭专，擁有同樣的愛好奴潘，探討感興趣的話題，嘗試新的療愈成長方法影钉，交流所感所悟画髓，一切都是如此美好和溫暖。我愛這個大家庭平委，也愛每一個喜歡成長奈虾，有愛有料的你們！廉赔！
特別感謝米杉老師肉微，翻譯丁老師，鄭曉老師蜡塌，邱官欽老師以及心能量的所有伙伴碉纳，有了你們，才有了大家如此多的收獲和感動馏艾！
讓我們一起把愛的種子播撒的更廣村象，更多０驶贰！
