? Wow,深呼吸慕购,在歷經(jīng)前兩日閱讀前的開(kāi)胃菜— 建立全新的高效閱讀態(tài)度+覺(jué)察人生從冥想開(kāi)始瘫俊,今日來(lái)到課程的重磅核心— 掌握思維導(dǎo)圖峦失。先上一波沁人心脾的沖擊圖??
?? 關(guān)于課前(如何做到每日精進(jìn)?)
1. 每日做到用自己的語(yǔ)言暢述已學(xué)習(xí)的內(nèi)容
2. 與賦能伙伴復(fù)盤(每日 每周 每月)
3. 每周寫下周目標(biāo)(情緒/學(xué)習(xí)/北極星)
4. 學(xué)習(xí)方法:費(fèi)曼學(xué)習(xí)法:用自己的語(yǔ)言讓別人聽(tīng)懂(要定義溯源-格子方法論(另:分類/why-how-what-when-who)筒严,有溯源能力)
5. 學(xué)習(xí)心態(tài):人人潛能無(wú)限丹泉,我就是學(xué)霸!保持喜悅鸭蛙!
6.學(xué)習(xí)目標(biāo):每個(gè)人都可以通過(guò)高效閱讀摹恨,使用思維導(dǎo)圖而擁有超級(jí)大腦,成為任何領(lǐng)域的專家娶视。
?? 關(guān)于思維導(dǎo)圖
?? What
定義:思維導(dǎo)圖是一項(xiàng)鍛煉發(fā)散性思維的全方位的視覺(jué)思考工具晒哄。思維導(dǎo)圖可以表達(dá)人的思維和創(chuàng)造力,拓展商業(yè)實(shí)踐肪获、解決問(wèn)題的能力寝凌,甚至制定戰(zhàn)略,提高運(yùn)營(yíng)工作還有團(tuán)隊(duì)的能力孝赫。用思維導(dǎo)圖可以創(chuàng)造自己的格子方法論较木,搭建自己的知識(shí)宮殿。思維導(dǎo)圖可以調(diào)動(dòng)大腦青柄,提升大腦創(chuàng)造力及記憶力伐债,是大腦的“瑞士軍刀”。
分類:思維導(dǎo)圖分為手繪和電子思維導(dǎo)圖(x-mind)致开。
?? Who
Tony Buzan (系列圖書包括《思維導(dǎo)圖》峰锁、《超級(jí)記憶》、《啟動(dòng)大腦》喇喉、《快速閱讀》和《博贊學(xué)習(xí)技巧》祖今。)
為何風(fēng)靡:提高創(chuàng)造力/記憶力校坑,擁有超級(jí)大腦(愛(ài)因斯坦也是狂熱熱愛(ài)者)
個(gè)人使用經(jīng)歷:最早使用思維導(dǎo)圖并受益是在12年前考研學(xué)習(xí)拣技,將主考科目的2本書讀完7遍后,用思維導(dǎo)圖的形式默寫下重點(diǎn)內(nèi)容耍目,查漏補(bǔ)缺膏斤,再晦澀的內(nèi)容也能收入腦中。工作中也是受益者邪驮,寫作或整理能以發(fā)散性思維覆蓋盡可能涉及的內(nèi)容莫辨,進(jìn)而優(yōu)化,但并未形成絕對(duì)的習(xí)慣,對(duì)比今日課后和前兩日線性的筆記沮榜,可見(jiàn)區(qū)別盘榨。在家庭教育中,今日學(xué)習(xí)后我首次運(yùn)用在幫助孩子英文繪本的復(fù)述中蟆融,且當(dāng)作游戲搬提高了效率和效果草巡,也希望從小培養(yǎng)他發(fā)散性的思維思辨及記憶能力。感恩
垂直思考VS水平思考:前者又叫邏輯思考演繹法型酥,按部就班循序漸進(jìn)山憨,每一步必須有嚴(yán)格驗(yàn)證,方可推演下去弥喉。水平思考又稱發(fā)散性思考郁竟,為了彌補(bǔ)垂直思考的缺點(diǎn)應(yīng)運(yùn)而生,在僵硬的規(guī)矩中逃脫出來(lái)由境,并且發(fā)散性思維棚亩。(e.g.挖井:縱橫向思考)
?? Why
搭建發(fā)散性思維:先說(shuō)1,2會(huì)緊隨其后藻肄,人人潛能無(wú)限蔑舞!
提高創(chuàng)造力/記憶力(我就是學(xué)霸)
?? How
今天的how的部分被核酸檢測(cè)打斷了,第一次以飛速閱讀并畫出的效果并不滿意嘹屯。在此借回憶之機(jī)攻询,寫出步驟。
攤開(kāi)思維導(dǎo)圖州弟,與人類??相似钧栖,由此它的形態(tài)都不陌生。也像大樹(shù)一般婆翔,有支有干有葉拯杠。
第一步:中心主題:書名/作者/閱讀時(shí)間/地點(diǎn)
第二步:左上角寫上 人生目標(biāo)輪:讀詞本書的目的是解決什么問(wèn)題(提出有質(zhì)量的問(wèn)題-人生的質(zhì)量):快速翻閱書的目錄
第三步:一級(jí)主題(發(fā)散性思維-書的目標(biāo))- 看到你感興趣的內(nèi)容(順時(shí)針提取關(guān)鍵詞環(huán)繞)
第四步:二級(jí)主題:支撐一級(jí)主題的相關(guān)話題,提煉出所有用于佐證一級(jí)主題的關(guān)鍵詞
第五步:三級(jí)主題:在看二級(jí)主題內(nèi)容的同時(shí)啃奴,翻到相關(guān)章節(jié)潭陪,提煉用于支撐二級(jí)主題的內(nèi)容標(biāo)簽。若還有其他層級(jí)最蕾,以此類推
第六步:讀完回到左上角問(wèn)題依溯,用自己的語(yǔ)言回答一遍,解決問(wèn)題
第七步:越靠近核心的根部粗瘟则,越到末梢的葉子越細(xì)黎炉;最后用顏色區(qū)分各支線。(美化/亮點(diǎn))
備注:有金句隨時(shí)摘抄醋拧;用簡(jiǎn)單的標(biāo)識(shí)慷嗜;新的名詞記錄
【我是】:Grace 許婷婷(175.5cm)
【坐標(biāo)】:廣東-東莞
【個(gè)人宣言】:what doesn't kill me makes me stronger