?“小暑不算熱蕴纳，大暑正伏天”，
今日16時(shí)37分个粱，迎來(lái)大暑節(jié)氣古毛，
熱浪滾滾、萬(wàn)物蒸煮都许，一年中最熱的時(shí)候到了稻薇！
此時(shí)陽(yáng)光猛烈似火，驕陽(yáng)居高臨下地籠罩胶征，活生生造出個(gè)“桑拿”的環(huán)境塞椎，網(wǎng)友調(diào)侃，大暑前后的日子睛低，“我和烤肉之間案狠，只差一把孜然！”
暑伏之熱钱雷，古來(lái)有之骂铁，著名的詩(shī)人陸游也曾賦詩(shī)感嘆，
《苦熱》
萬(wàn)瓦鱗鱗若火龍罩抗，日車不動(dòng)汗珠融从铲。
無(wú)因羽翮氛埃外，坐覺蒸炊釜甑中澄暮。
古人將此后的15天分為三候
一候腐草為螢
螢火蟲在靜夜里穿梭
點(diǎn)亮你我的童年夢(mèng)
二候土潤(rùn)溽暑
濕熱的環(huán)境
不時(shí)讓人感覺煩悶
卻也是修身養(yǎng)性的好時(shí)候
三候大雨時(shí)行
濕氣積聚而時(shí)常大雨滂沱
正如戴復(fù)古《大熱》有云，
君看百谷秋阱扬，亦是暑中結(jié)泣懊。
田水沸如湯，背汗?jié)袢鐫姟?/p>
大暑麻惶，不僅熱馍刮，而且濕，真的是“清風(fēng)不肯來(lái)窃蹋，烈日不肯暮”卡啰，將熱與雨集中迸發(fā)，“暑天無(wú)病三分虛”警没，東漢劉熙的《釋名》解釋得準(zhǔn)確匈辱，他說(shuō)，暑是煮杀迹，火氣在下亡脸，驕陽(yáng)在上，熏蒸其中為濕熱，人如在蒸籠之中浅碾，氣極臟大州，也就稱“齷齪熱”。
中醫(yī)學(xué)講這種“齷齪熱”也是暑邪垂谢。若暑邪不除厦画，會(huì)逐漸的深伏于體內(nèi)，到了秋季滥朱，火邪克金根暑，傷肺氣，導(dǎo)致人的免疫力下降焚虱，患感冒购裙、咳嗽、發(fā)熱等疾病鹃栽。進(jìn)入冬季以后躏率，這些病會(huì)反復(fù)發(fā)作，《黃帝內(nèi)經(jīng)》言“……夏傷于暑民鼓，秋為痃瘧薇芝，奉收者少，冬至重病丰嘉『坏剑”這也是我們?nèi)粘Ｕf(shuō)的冬病夏治的道理。也就是說(shuō)饮亏，“齷齪熱”不除耍贾，身體便不舒適，若是這段時(shí)間養(yǎng)生得當(dāng)路幸，清除了“齷齪熱”荐开，往后的時(shí)節(jié)自然“一身正氣”。
為了防暑简肴，大家以各種方式乘涼避暑晃听，“浮甘瓜于清泉，沉朱李于寒水”砰识，但是需知“防暑不貪涼能扒，祛濕不貪苦” 的原則，還是要順應(yīng)節(jié)氣辫狼，遵循天時(shí)初斑，以溫和除暑邪為主。民以食為天膨处，不同的地方也順勢(shì)發(fā)明了不同的 “食譜”來(lái)祛除暑邪越平。
在廣東频蛔、福建、海南秦叛，有吃“仙草”的習(xí)俗晦溪，仙草又名涼粉草，藥食兩用挣跋，可消暑降火三圆。
在北京、河北避咆、山西舟肉，有“二伏面”的傳統(tǒng)，盛面時(shí)查库，頭勺肉路媚、二勺湯、三勺熱油澆樊销，以此來(lái)驅(qū)寒除濕整慎。
在更多地方，大暑還有飲伏茶围苫、曬伏姜裤园，喝伏酒的風(fēng)俗，伏茶剂府、伏姜顧名思義拧揽，這里主要說(shuō)說(shuō)伏酒。
伏酒腺占，說(shuō)法很多淤袜，各種各樣的酒大家都會(huì)提及，今天小編要說(shuō)的衰伯，是紅曲酒饮怯，這也是小編認(rèn)為更加適宜的酒，為什么這么說(shuō)：
首先嚎研，《本草綱目》記載：紅曲“消食活血，健脾燥胃库倘，釀酒临扮，殺山嵐瘴氣”，夏天暑濕重教翩，紅曲酒性溫杆勇，“健脾燥胃”，正能健運(yùn)脾陽(yáng)饱亿，祛除濕氣蚜退；山嵐瘴氣闰靴，指南方山林間濕熱蒸郁而產(chǎn)生的一種病邪，與濕氣同屬一種钻注，殺山嵐瘴氣蚂且，也是大力除濕的意思。一邊用溫?zé)犰畛畾夥担贿叴罅Τ凉裥铀溃@也正順應(yīng)了“冬病夏治”的思想。
其次捆交，大家一定非常喜歡淑翼，那就是可以冰飲卻不讓人著涼，紅曲鼻祖朱丹溪在其著作《格致余論》里講品追，“若是醇者玄括，理宜冷飲，過(guò)于肺肉瓦，入于胃遭京，然后漸溫，肺先得溫中之寒风宁，可以補(bǔ)氣洁墙，一益也；次得寒中之溫戒财，可以養(yǎng)胃热监，二益也；冷酒行遲饮寞，傳化以漸孝扛，不可恣飲，三益也幽崩】嗍迹”也就是說(shuō)，喝冰鎮(zhèn)or 加冰的紅曲酒慌申，又補(bǔ)氣又養(yǎng)胃陌选，而此冰飲非彼冰飲，既能達(dá)到口身沁涼的效果蹄溉，還不會(huì)傷身體咨油。
閑來(lái)無(wú)事喝一杯冰的紅曲酒，于炎夏中尋得愜意柒爵，在大暑中覓得清涼役电，看東邊日出西邊雨，聽池塘蛙聲枝頭蟬棉胀，追夜色飛舞流螢火法瑟，嗅半畝方塘荷花香冀膝，是否愜意十分！
大暑之“大”霎挟，其意極至窝剖，用極致的熱驅(qū)趕寒濕，這也是古人體悟的萬(wàn)物相生相克的道理氓扛，我們?nèi)绻茼槕?yīng)天時(shí)枯芬、天人合一，在此時(shí)多食溫?zé)岢凉裰锊衫桑蛔尅褒}齪熱”深伏體內(nèi)千所，甚至適當(dāng)?shù)拇蠛沽芾欤敲辞锒疀鲋畷r(shí)蒜埋，便能迎風(fēng)挺立淫痰，不畏嚴(yán)寒，待到下一次山花爛漫之際整份，那個(gè)在花叢中拈花微笑的待错，一定是你！
PS:
為了感謝大家的一路支持烈评，丹溪開展了互動(dòng)有禮活動(dòng)哦火俄，與我們互動(dòng)（包括點(diǎn)贊、收藏讲冠、評(píng)論瓜客、轉(zhuǎn)發(fā)等）都可以獲得積分獎(jiǎng)勵(lì)，累計(jì)積分可以獲得我們的好酒禮竿开，還能參加現(xiàn)場(chǎng)品鑒會(huì)哦谱仪，勤勞的小伙伴們，快動(dòng)動(dòng)你們的小手指否彩，與小丹互動(dòng)起來(lái)吧疯攒！互動(dòng)后私我哦！
