回顧這個21
1.體重管理沒有做好以至于這21天反反復(fù)復(fù)停留在109～115這個區(qū)間恩脂，像溜溜球似的
2.學(xué)習(xí)沒有計劃每天是東看些西看些胚膊，到最后感覺啥都沒有學(xué)到
3.情緒沒有做到去調(diào)節(jié)去釋放油够，感覺一直在壓抑在爆發(fā)……
4.做事還是得按照計劃去執(zhí)行這樣可能對自己是有效果的
從明天開始的21天計劃
按照之前的目標去執(zhí)行瘟则，堅持讀完兩本書肃弟，給自己的生活制定一個規(guī)劃耸黑，給每天的生活做個排表每個時間以及每日三餐桃煎！
不做出計劃就會重復(fù)昨天的生活，所以還是得按照每個21天去執(zhí)行自己的目標大刊！
