PET每日書08—不干涉表達接納

孩子感覺到是否被父母接納才是最重要课竣,那什么樣的行為和語言表達了父母的接納呢?

我們傳遞給他人的信息有語言和非語言的信息置媳,我們先來聊聊非語言信息于樟。我們的表情、肢體語言拇囊、眼神等等迂曲,都是我們的非語言信息,是比語言更具真實性寥袭,無法作假奢米。當(dāng)我們從內(nèi)心接納的時候,我們的非語言信息就會傳遞出接納纠永。

當(dāng)父母對孩子的行為采取不干涉的態(tài)度鬓长,雖然語言沒有表達“可以”,但所有的身體語言都在傳遞一個信息——我接納你目前的行為尝江。

當(dāng)孩子在沙灘玩沙子涉波,父母在旁邊不干涉的時候,就是對行為的接納炭序。但當(dāng)父母對孩子玩沙子的方式進行指導(dǎo)啤覆、命令,希望孩子按照自己的方式玩耍的時候惭聂,這種干涉就代表著不接納窗声。有的父母會覺得,我只是提出建議辜纲,讓孩子更有創(chuàng)意的玩啊笨觅,怎么就是不接納了拦耐?換位思考,當(dāng)我們做家務(wù)的時候见剩,另一半在旁邊提出各種建議杀糯,你會感覺如何?換做我就會比較火大苍苞,“你行你來啊”固翰,你不接納我。

不干涉行為是一種接納羹呵,那么孩子表達的時候骂际,父母的沉默,不做語言上的干涉也同樣代表接納冈欢,當(dāng)然需要伴隨著非語言的理解信息方援,比如點頭、理解性的表情等等涛癌。

前幾年特別流行一種說法,就是我不接納你的行為送火,但我接納你拳话,把人和人的行為分開。于是父母特愛這樣去表達:“我愛你种吸,但我不接受你這樣弃衍。”“你不可以這樣坚俗,但我愛你镜盯。”當(dāng)我們大部分行為被他人接納猖败,我們才能感覺到被接納速缆,而當(dāng)大部分行為不被他人接納,我們會感覺被排斥被拒絕恩闻,孩子和我們的感覺一樣艺糜。無法真的把孩子的行為和孩子本身相分離。

行為的不干涉代表父母的接納幢尚,我們要內(nèi)外一致破停。語言的不干涉—沉默,代表父母的接納尉剩,謹記真慢,那個當(dāng)下,我們是真誠接納的理茎,我們是專注的黑界,我們是同理的管嬉,不要把不干涉等同于忽視,孩子一邊和你說話你一邊玩著手機园爷,把這個當(dāng)成是沉默的回應(yīng)宠蚂,那不是親子溝通。

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