課堂重點總結(jié)
1售睹、從現(xiàn)在開始隘竭，面帶微笑，進入快樂的夜晚
2零院、什么叫健康：身體健康议忽，心理加快懒闷，快樂才是健康的，人際關(guān)系和諧栈幸。心理有問題會導(dǎo)致身體健康愤估，身心健康是有關(guān)聯(lián)的（助人自助的案例：主要是心病）
3速址、家庭教育一家人觀念不一致影響孩子玩焰，夫妻吵架影響一家人，不舒服會產(chǎn)生心理問題芍锚。成長經(jīng)歷不一樣昔园，會產(chǎn)生不一樣的心理問題
4、心理問題不是簡單的思想工作能做得好的闹炉，看情況可以進行：安慰、理解润樱、接納渣触、同情； ? 原則：保密
5壹若、心理咨詢需要注意：最長一小時
6嗅钻、看書讓自己更豐富、更美店展，家人也會因此而快樂
7养篓、孩子不上學(xué)案例：問題都在家長；父子一起運動的案例：父子關(guān)系和諧
8赂蕴、不和別人攀比：越比越焦慮柳弄，越不開心
9、讀書： 1）開發(fā)右腦 ? 2）改變孩子性格 ?3）體會辯論和爭論的價值 ?4）有利于改變自卑 ?5）是腦神經(jīng)處于刺激狀態(tài) ? 6）大聲朗讀需要集中精力 ?7）不會走私 ?8）朗讀能體會到文章的美感 ? 9）有利于其他學(xué)科的學(xué)習(xí) ? 10）有利于提高寫作能力
10概说、定時給自己做加減法碧注，大腦里負面的東西清理掉，補充新的知識
11糖赔、學(xué)習(xí)一樣自己想學(xué)的萍丐，不是為了成為什么家，目的是讓自己快樂放典。不和別人比逝变，只和自己比基茵，每天進步一點點；干家務(wù)也可以唱歌壳影，可以寫日記
12拱层、干事干的多，干的不快樂不如不干
13态贤、遇事從外部找原因的人不容易進步舱呻，從自己找原因懂得反思，進步特別快
14悠汽、活動開心箱吕，有底氣，才能夠幫助很多人柿冲，也會得到更多人的幫助
15茬高、發(fā)自內(nèi)心的贊美別人，發(fā)自內(nèi)心的愛一草一木假抄，包括傷害你的人怎栽，有愛的人臉上都能看到美，看到純真
16宿饱、學(xué)會創(chuàng)作浪漫熏瞄，寫小紙條、小旅游谬以、小聚餐……
17强饮、擁抱的重要性：擁抱勝過很多表達，有的人渴望一輩子都沒有過擁抱为黎，沒有擁抱過家人邮丰，有人遺憾一輩子。一個擁抱可以解決很多隔閡
建議：擁抱家人铭乾，到群里分享擁抱的感覺
18剪廉、男女兩性生理需求不同：男人需要說7000字，女人需要說20000字炕檩；男人視線遠斗蒋，女人視線寬
19、挑戰(zhàn)自己：換發(fā)型笛质，穿從來沒有穿過的衣服吹泡，化個淡妝……
不會愛自己的人，愛不好別人经瓷；你的激情可以影響家人
20爆哑、走進商場錢重要、走進醫(yī)院身體重要舆吮，走進戰(zhàn)爭揭朝，和平重要队贱，走進家庭，女人重要
