女兒斷奶已經(jīng)三個(gè)月了毡泻，斷奶總結(jié)我卻拖到現(xiàn)在才來(lái)完成杯聚。
一個(gè)人帶娃時(shí)間總是不夠用翠订，最近這半年忙著學(xué)英語(yǔ)峰伙，每次女兒睡覺(jué)后都是我的學(xué)習(xí)時(shí)間浸卦。近期學(xué)習(xí)時(shí)間做了調(diào)整缓醋，每天早起完成當(dāng)日的英語(yǔ)學(xué)習(xí)如失，這樣白天女兒午睡后才有時(shí)間寫(xiě)寫(xiě)文章。
原本我是打算母乳喂養(yǎng)到女兒兩歲以上送粱，什么時(shí)候斷奶褪贵，看她的心情，而非我的，結(jié)果卻因?yàn)榕畠耗菓K不忍睹的睡眠不得不提前斷奶脆丁。
除了斷奶世舰，其他所有糾正睡眠的方法我都用過(guò)了，但都沒(méi)能徹底改善女兒的睡眠槽卫。
最后我想通了跟压，母乳的營(yíng)養(yǎng)可以由奶粉來(lái)代替，但差的睡眠習(xí)慣如果不及時(shí)糾正歼培，最終會(huì)對(duì)女兒的睡眠產(chǎn)生怎樣的影響震蒋，我不確定，但卻格外擔(dān)心躲庄，生怕以后長(zhǎng)大了睡眠還是這么差查剖，因此決定提前斷奶。
當(dāng)我決定斷奶的時(shí)候噪窘，女兒快兩歲了笋庄，再過(guò)幾天就滿23個(gè)月。
以下是我的斷奶全過(guò)程效览。
準(zhǔn)備斷奶的時(shí)候无切，我發(fā)現(xiàn)左側(cè)乳房已經(jīng)痛了一天了荡短，這才反應(yīng)過(guò)來(lái)丐枉，前一天堵奶，擠奶時(shí)用力過(guò)大掘托，導(dǎo)致乳房有點(diǎn)腫了瘦锹，所以才會(huì)在擠完奶后，漸漸痛了起來(lái)闪盔。
剛好再過(guò)一個(gè)禮拜老公要去外地工作弯院，我想在他工作之前把女兒的奶斷掉，這樣在斷奶期間泪掀，有爸爸陪著玩听绳，也能少一些哭鬧。
想到這里趕緊拿包菜來(lái)敷乳房异赫，敷了兩次后椅挣，感覺(jué)痛感少了很多。接下來(lái)先把白天的奶斷掉塔拳，這樣乳房會(huì)有個(gè)緩沖期鼠证，白天的奶量先減少點(diǎn)。
女兒白天在午睡前吃一次奶靠抑，其他時(shí)間想吃奶時(shí)量九，我一般都會(huì)轉(zhuǎn)移她的注意力，盡量不給她吃。
因此斷奶期間的午睡讓老公來(lái)哄荠列，如果我來(lái)哄类浪，就要哭著吃奶了。
白天的奶斷了三天后弯予，開(kāi)始斷早上和晚上這兩頓奶戚宦。睡覺(jué)前這頓奶是最難斷的，所以第一天晚上锈嫩，讓老公抱著女兒哄睡受楼，不然她自己睡，不知道要哭多久才能睡著呼寸。
前幾天左側(cè)乳房因?yàn)閿D奶痛過(guò)艳汽，所以第一天睡覺(jué)前，我特意把左側(cè)乳房的奶对雪，擠掉一些河狐，怕夜里睡著后漲的太厲害，會(huì)痛起來(lái)瑟捣。
結(jié)果早上起來(lái)馋艺，兩個(gè)乳房都漲成了石頭，趕緊起來(lái)擠奶迈套。
在斷奶之前捐祠，書(shū)上關(guān)于斷奶那一部分，我反復(fù)看了好多遍桑李，最終鎖定一個(gè)斷奶原則踱蛀，即漲的難受時(shí)就擠掉點(diǎn)，擠到不難受就可以了贵白，不用完全排空率拒。
這樣的做法，雖然會(huì)延長(zhǎng)斷奶的時(shí)間禁荒，但對(duì)于乳房能起到很好的保護(hù)作用猬膨，乳房不會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度漲奶而引發(fā)乳腺炎。
尤其是我這種乳房因?yàn)槿橄傺资軗p過(guò)的呛伴，更要格外小心才是勃痴。
我的左側(cè)乳房經(jīng)歷過(guò)兩次乳腺炎，第一次損傷小些磷蜀，第二次損傷很大召耘。
第二次乳腺炎后，左側(cè)乳房漲奶的時(shí)候褐隆，當(dāng)初發(fā)炎的地方就會(huì)明顯的凸出一大塊來(lái)污它。所以我就嚴(yán)格按照難受時(shí)就擠掉點(diǎn)的原則，來(lái)斷奶。
剛開(kāi)始那幾天衫贬，幾乎是一天擠一次奶德澈，后來(lái)差不多兩天擠一次，再后來(lái)三天一次固惯，慢慢的就不用擠了梆造，乳房感覺(jué)不怎么難受了，也不太會(huì)漲了葬毫。
差不多20天左右镇辉，乳房完全軟了，之后我就沒(méi)有再擠過(guò)奶了贴捡。
雖然書(shū)里寫(xiě)的是一個(gè)禮拜左右忽肛，就沒(méi)有奶了，但我的整個(gè)斷奶過(guò)程卻用了將近三個(gè)禮拜烂斋。
可能是因?yàn)槲覕D的太頻繁屹逛，也可能是我本身體質(zhì)的原因，奶量太多汛骂，所以才會(huì)用的時(shí)間久一些罕模，不管怎樣總算安全斷奶了。
現(xiàn)在女兒的睡眠終于好了帘瞭，夜里雖然還是會(huì)醒來(lái)一兩次淑掌，但很快就繼續(xù)睡了，不會(huì)再像以前那樣撕心裂肺的哭了图张。
