寫給家長--培養(yǎng)孩子專注力的四十種方法(二)

第十一種方法  培養(yǎng)樂觀開朗的孩子

父母對孩子要保持樂觀友好的態(tài)度晰筛,不要動不動就責罵孩子谨究,更不要給孩子貼標簽,諸如“注意力不集中”等夫晌,都容易導(dǎo)致孩子產(chǎn)生沮喪的情緒雕薪,影響孩子的注意力。父母要為孩子創(chuàng)造與同齡人交往的機會晓淀,比如蹦哼,帶孩子一起到鄰居家串門,邀請其他孩子到自己家里來做客要糊,讓孩子在適當?shù)臅r候去同學(xué)家纲熏、鄰居家玩妆丘,讓孩子參加與同伴的游戲等,這些對于孩子活潑開朗性格的形成大有好處局劲。另外勺拣,父母要多留心孩子情緒上的變化。當孩子悶悶不樂時鱼填,無論多忙药有,也要擠出時間和孩子交談,鼓勵孩子表達自己的心境苹丸。當孩子不肯輕意表達或者無法確切地表達自己的心境時愤惰,父母可以想一種辦法來轉(zhuǎn)移孩子的注意力,如拿出孩子平時最喜歡的玩具赘理、圖書宦言,或帶孩子去公園、郊外散步商模。自然界的景色無疑會分散孩子的注意力奠旺,使其在獲得童年樂趣的同時,自然忘掉過去的不愉快施流。

第十二種方法  不要經(jīng)常斥責孩子

父母的態(tài)度對孩子的影響是非常重大的响疚。在孩子年幼的時候,往往因為父母的一句話而暗自努力瞪醋,也往往會因為父母的一句話而失去信心忿晕,從而產(chǎn)生自暴自棄、破罐子破摔的消極態(tài)度银受。如果父母經(jīng)常斥責孩子践盼,就會讓孩子感到不安、多疑蚓土、注意力不集中宏侍,缺乏自信赖淤,無法安心學(xué)習蜀漆。因此,在日常生活中咱旱,父母要注意自己的語言藝術(shù)确丢,不要經(jīng)常斥責孩子,要把斥責變?yōu)楣膭钔孪蓿瑢⑴u變?yōu)楸頁P鲜侥,將會收到事半功倍的效果。

第十三種方法  引導(dǎo)孩子放松身心

有一些家長以為孩子只有緊張诸典、緊張描函、再緊張,才能激發(fā)潛能,學(xué)出好成績舀寓。殊不知胆数,孩子不像成人那樣善于自我調(diào)節(jié),他們不懂得如何把壓力化為動力互墓。如果孩子的生活被塞得滿滿的必尼,其結(jié)果必然會讓孩子徒增壓力,學(xué)習也會變成一種負擔篡撵∨欣颍或許家長也感到自己很忙很累,原本純凈的心靈被生活的壓力包圍著育谬。不知家長是否意識到券盅,你這種忙亂的感覺也會影響到你的孩子,而且孩子們的許多壓力其實是由父母制造出來的斑司,所以渗饮,要想讓孩子放松身心,家長也要想辦法讓自己放松宿刮。如果家長習慣于未雨綢繆互站,心里總是充斥著不安和緊張,那么許多生活中的驚喜就會被你忽略了僵缺。倒不如給自己安排出一個安靜的時間胡桃,坐下來和孩子談?wù)勑模懻撘幌逻@幾天過得怎么樣磕潮,有什么感覺翠胰。或者晚飯后和孩子一起出去散步自脯,這既放松了自己之景,自然也減輕了孩子的壓力。

第十四種方法  讓孩子學(xué)會正面的自我暗示

自我暗示要用正面積極的語言膏潮。比如說:‘“我一定能成功”锻狗,而不說“我不可能失敗”;說“學(xué)習對我來說很容易”焕参,而不說“學(xué)習并不難”轻纪。因為正面的自我暗示在人的頭腦里種下的是成功的種子,潛意識就會指揮你去爭取成功叠纷;而后者種下的是消極的種子刻帚,大腦的潛意識會為自己找失敗的借口。不要低估消極心態(tài)的排斥力量涩嚣,它能阻止你積極地爭取成功崇众。作積極掂僵、健康、正面的暗示來幫助自己顷歌,阻止有害的看峻、消極的暗示。

第十五種方法? ? ? ? 不要給孩子不良的暗示

每個孩子在學(xué)習和生活中總會接受這樣或那樣的心理暗示衙吩,這些暗示有的是積極的互妓,有的是消極的,而一些敏感坤塞、脆弱的孩子就容易接受暗示冯勉。如果長期接受消極和不良的心理暗示,就會使孩子的情緒受到波動摹芙,給孩子的學(xué)習和生活造成一定的負面影響灼狰。作為父母和老師,對于孩子正常發(fā)展具有很重要的作用浮禾。尤其是父母交胚,一言一行都會對孩子的心理發(fā)展起到促進或抑制的作用。所以盈电,不管在什么樣的情況下蝴簇,父母都要盡量給孩子積極健康的心理引導(dǎo),讓孩子形成正確地認識自己和評價自己的能力匆帚。

第十六種方法? ? ? ? 給孩子交往的自由

孩子們之間的相互交往熬词,加深了自己與小伙伴之間的感情,從而使孩子避免出現(xiàn)由于孤獨寂寞而產(chǎn)生的焦慮吸重。如果孩子的交往得不到滿足互拾,就會造成一些不良的后果。父母一定要鼓勵孩子與同齡人及外界交往嚎幸,并給孩子提供各種交往的機會颜矿。父母也要教給孩子一些必要的待人處世的方法耽装。比如娶聘,要有禮貌衔统,要善于傾聽他人宪摧,關(guān)心他人,要講信用等等失仁。在人際交往中,孩子會產(chǎn)生自尊和自信感,這種良好的感覺會激發(fā)孩子積極面對人生的態(tài)度舶担,從而保持良好的情緒,注意力也會比較集中彬呻。

第十七種方法? ? ? ? 讓孩子學(xué)會積極溝通

父母只有與孩子多進行心靈溝通衣陶,走進孩子的內(nèi)心柄瑰,讀懂孩子這本書,才能讓孩子快樂剪况、健康地成長教沾。在日常生活中,父母要多與孩子溝通译断,及時發(fā)現(xiàn)孩子遇到的各種問題授翻,了解孩子的情緒,幫助孩子解決問題和疏導(dǎo)問題孙咪,讓孩子不再為消極情緒所困擾堪唐。

第十八種方法? ? ? ? 讓孩子學(xué)會正確看待分數(shù)

父母對孩子不能簡單地只是以一個硬邦邦的分數(shù)作為評價的標準,它應(yīng)該成為孩子在學(xué)習過程中的一個快樂指南翎蹈。美國教育家斯賓塞曾經(jīng)說過:“身為父母淮菠,千萬不能太看重孩子的考試分數(shù),而應(yīng)該注重孩子思維能力荤堪、學(xué)習方法的培養(yǎng)合陵,盡量留住孩子最寶貴和興趣和好奇心。絕對不能用考試分數(shù)去判斷一個孩子的優(yōu)劣澄阳,更不能讓孩子有以此為榮的意識拥知。”明智的父母應(yīng)把孩子培養(yǎng)成一個有活力碎赢、有思想的人举庶,把成長狀態(tài)放在第一位,不要過分強調(diào)孩子的學(xué)業(yè)成績揩抡,同時要教會孩子不要單純地為分數(shù)而奮斗户侥,為分數(shù)而荒廢了精神家園。

第十九種方法? ? ? ? 讓孩子學(xué)會克服自卑

一般來說峦嗤,有自卑感的孩子往往缺乏成功的體驗蕊唐。因此,父母要為孩子提供機會讓他體驗成功的滋味烁设。當然替梨,父母給孩子設(shè)置的任務(wù)要難度適中,使孩子通過努力可以順利完成装黑。在對成功的體驗中副瀑,孩子的自豪感和自信心會得到加強。自信是建立在成功的經(jīng)驗之上恋谭,一次小的成功可以成為未來巨大成功的基石糠睡。孩子的自卑感經(jīng)常伴隨著灰心和失望,這是影響孩子專心于學(xué)習的一大障礙疚颊。因此狈孔,幫助孩子克服自卑信认、樹立自信是做父母的重要職責。

第二十種方法? ? ? ? 讓孩子總能看到希望

天下的父母有誰不希望自己的孩子比別人強均抽,但總是拿自己孩子的缺點與別人的優(yōu)點比嫁赏,當然會讓孩子越來越灰心。如果愛自己的孩子油挥,就應(yīng)該發(fā)現(xiàn)孩子身上的優(yōu)點潦蝇,讓其發(fā)揚光大,總能讓孩子看到希望所在深寥。


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