啟動宣言組成部分:
1.意義聲明:我是一個懶惰的名叫fanghan的女生琼懊;我要養(yǎng)成一個勤奮的習(xí)慣;
2.客觀障礙及解決方案:if我再懶惰then就一周不買零食腺毫;if我不即刻寫作業(yè)then上課不能帶手機;if再拖拖拉拉沒有效率then周末只能在圖書館看書;
3.必然成功的原因:害怕以后工作的時候一團糟做葵;害怕別人有選擇而自己沒得選;不想一直看著喜愛的生活的幻影心墅;
4.主觀障礙及解決方案:if根據(jù)心情變化已安排好的事then不允許買零食酿矢;if不完成作業(yè)then周末不能出校門;
5.習(xí)慣獎勵:可以給自己買零食吃怎燥;可以去找小伙伴瘫筐;還可以吃一頓好吃的;