體態(tài)研究:骨密度告訴你骨折的幾率有多大

年輕的時(shí)候多運(yùn)動(dòng)狐援、多曬太陽(yáng)钢坦、日常多吃點(diǎn)乳制品,就不會(huì)老的那么快啦~?

?人體內(nèi)一共有204塊骨骼啥酱,是人體的框架和支柱爹凹。它被包裹在肌肉、脂肪之內(nèi)镶殷,看似堅(jiān)硬禾酱,實(shí)則脆弱。

骨頭看似硬邦邦,但骨組織一直都處于新舊交替之中颤陶,一旦骨組織跟不上新生速度了颗管,也就是所謂的缺鈣了。骨頭保護(hù)者我們?nèi)彳浀膬?nèi)臟和肌肉滓走,還得制造紅血球垦江、白血球和儲(chǔ)存礦物質(zhì)。

嬰兒和兒童能吸收60%的鈣搅方,因?yàn)樗麄冃枰罅康拟}來(lái)生長(zhǎng)骨骼比吭;21歲以上的成年人能吸收20%的鈣,這個(gè)吸收率還會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)逐漸降低姨涡。

在生長(zhǎng)過(guò)程中衩藤,一旦身體缺鈣了,就會(huì)自動(dòng)吸收骨頭里的鈣涛漂。很多年輕人也會(huì)出現(xiàn)骨骼問(wèn)題赏表,個(gè)中原因可能包括外界的重?fù)簦灿锌赡苁亲陨淼捏w質(zhì)問(wèn)題匈仗。

醫(yī)生會(huì)用骨密度值加上年齡瓢剿、性別、體重锚沸、身高跋选、過(guò)去的骨折史、父母髖部骨折史哗蜈,以及是否服用類固醇藥物前标、是否吸煙、有無(wú)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等風(fēng)險(xiǎn)因子距潘,一起經(jīng)過(guò)FRAX模式(WHO開(kāi)發(fā)的骨折風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估工具)的計(jì)算炼列,得出患者在未來(lái)10年中主要部位發(fā)生骨折的幾率有多高,借此預(yù)防骨折的機(jī)會(huì)音比。

骨密度檢查和骨掃描不同俭尖,骨掃描一般得事先注射顯影劑,通常在骨骼感染洞翩、骨折稽犁、癌癥的時(shí)候檢查異常情況。骨密度檢查一般都是用X光來(lái)測(cè)量骨頭里有多少鈣和其他骨礦物骚亿,可惜大部分常規(guī)檢查都不檢查骨密度已亥。

骨密度檢查一般都是用在容易發(fā)生骨質(zhì)疏松的骨骼位置,包括下脊柱骨来屠、髖骨虑椎、股骨頸震鹉、還有胳膊前面的骨頭。


DXA掃描

?

一般測(cè)量骨密度的儀器是雙能X射線骨密度儀(DXA)測(cè)量脊柱骨捆姜、髖骨的密度传趾。接受檢測(cè)的患者躺在一個(gè)平臺(tái)上,儀器的移動(dòng)式C臂上下移動(dòng)泥技。

還有小而便捷的骨密度儀浆兰,這種主要用來(lái)測(cè)量手指、手腕珊豹、腳踝等地方的骨頭镊讼,原因是身體各處的骨頭密度都不同,部分位置需要更精密的測(cè)量平夜。

在接受DXA檢察時(shí),兩束能量不同的X涉嫌會(huì)瞄準(zhǔn)患者的骨頭卸亮,當(dāng)軟組織吸收的X射線被減去后忽妒,計(jì)算骨頭吸收的兩種X射線的量,就能得出骨密度值了兼贸。

?

密度檢查結(jié)果包括T值和Z值段直。T值代表一個(gè)人的骨密度,和他的年齡性別應(yīng)有的健康骨密度之間的差異溶诞,這是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)偏差鸯檬,能看出你的骨密度是高于還是低于平均值,以及差距有多少螺垢。

Z值代表的是你的骨密度和你所處的年紀(jì)喧务、性別、體重和種族的正常值的差異枉圃,也是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)偏差功茴。如果檢查出來(lái)的值是-2或更低,說(shuō)明除了自然老化之外孽亲,還有別的原因?qū)е履愎橇繙p少坎穿。

越早發(fā)現(xiàn)這類問(wèn)題,就能越早找到導(dǎo)致骨量流失的原因返劲,即使遏制住部分疾病發(fā)生玲昧。

一次骨密度檢查大概需要10~30分鐘,輻射量要小于從紐約坐飛機(jī)到加州的一個(gè)來(lái)回篮绿,還是遠(yuǎn)低于一次胸透所接受的輻射量的孵延,不用太擔(dān)心。

?

?

除此之外搔耕,DXA掃描測(cè)出的骨密度值還能評(píng)估未來(lái)骨折的幾率隙袁。

很多人以為骨質(zhì)疏松只是老年人該考慮的問(wèn)題痰娱,畢竟“蓋中蓋”的廣告看起來(lái)就是給老年人看的。事實(shí)上也是這樣菩收,年紀(jì)越大梨睁,患有骨質(zhì)疏松的幾率就越高。

可是吸煙酗酒不運(yùn)動(dòng)的年輕人娜饵,也需要格外注意自己的骨骼問(wèn)題坡贺。

健康的骨頭在顯微鏡下的微孔是呈蜂窩狀均勻分布的,但骨質(zhì)疏松的骨頭上小孔們會(huì)連成一片箱舞,因此骨頭的強(qiáng)度和支撐力都會(huì)降低很多遍坟,也就容易出現(xiàn)裂痕或是被折斷了。

如果你發(fā)現(xiàn)自己有以下癥狀晴股,還是去醫(yī)院進(jìn)行一次骨密度檢查為妙:

1愿伴、身高變矮了

2、彎腰駝背

3电湘、輕易骨折

4隔节、背痛(這可能是由于脊椎骨折活著錐體塌陷造成的)

相比于非洲人,亞洲人和白種人患有骨質(zhì)疏松的概率都更高寂呛,女性出現(xiàn)骨骼問(wèn)題的概率比男性要高怎诫。但歐洲人的飲食中有恨多富含維生素和鈣的乳制品,很多亞洲人卻沒(méi)有類似的習(xí)慣贷痪。

所以年輕的時(shí)候多運(yùn)動(dòng)幻妓、多曬太陽(yáng)、日常多吃點(diǎn)乳制品劫拢,就不會(huì)老的那么快啦~

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末肉津,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子舱沧,更是在濱河造成了極大的恐慌阀圾,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 211,817評(píng)論 6 492
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件狗唉,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異初烘,居然都是意外死亡,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)分俯,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,329評(píng)論 3 385
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門肾筐,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái),“玉大人缸剪,你說(shuō)我怎么就攤上這事吗铐。” “怎么了杏节?”我有些...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 157,354評(píng)論 0 348
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵唬渗,是天一觀的道長(zhǎng)典阵。 經(jīng)常有香客問(wèn)我,道長(zhǎng)镊逝,這世上最難降的妖魔是什么壮啊? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 56,498評(píng)論 1 284
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮撑蒜,結(jié)果婚禮上歹啼,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己座菠,他們只是感情好狸眼,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 65,600評(píng)論 6 386
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布。 她就那樣靜靜地躺著浴滴,像睡著了一般拓萌。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上升略,一...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 49,829評(píng)論 1 290
  • 那天司志,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼降宅。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛囚霸,可吹牛的內(nèi)容都是我干的腰根。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 38,979評(píng)論 3 408
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼拓型,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼额嘿!你這毒婦竟也來(lái)了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起劣挫,我...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 37,722評(píng)論 0 266
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤册养,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒(méi)想到半個(gè)月后压固,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體球拦,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,189評(píng)論 1 303
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 36,519評(píng)論 2 327
  • 正文 我和宋清朗相戀三年帐我,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了坎炼。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,654評(píng)論 1 340
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡拦键,死狀恐怖谣光,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情芬为,我是刑警寧澤萄金,帶...
    沈念sama閱讀 34,329評(píng)論 4 330
  • 正文 年R本政府宣布蟀悦,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響氧敢,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏日戈。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,940評(píng)論 3 313
  • 文/蒙蒙 一福稳、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望涎拉。 院中可真熱鬧,春花似錦的圆、人聲如沸鼓拧。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 30,762評(píng)論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)季俩。三九已至,卻和暖如春梅掠,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間酌住,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 31,993評(píng)論 1 266
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工阎抒, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留酪我,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 46,382評(píng)論 2 360
  • 正文 我出身青樓且叁,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像都哭,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子逞带,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 43,543評(píng)論 2 349

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容