從厚樸回來后，我選擇了艾灸作為養(yǎng)生手段草丧，原因是沒有找到合適的信賴的刮痧門店以及針刺款筑。雖然老師之前提到我最適合刮痧或者針刺顽耳。[厚樸健康營之刮痧篇]
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艾灸和飲食調(diào)整讓我氣色變得越來越好，可是沒想到拘鞋，八九月一個忙碌的項目下來之后（期間只有周末艾灸幾個小時砚蓬，明顯灸量不足），不幸體檢發(fā)現(xiàn)乳腺纖維囊腫盆色，B超和鉬靶后灰蛙，醫(yī)生建議手術(shù)切除。良性還是惡性結(jié)果未知隔躲，因為我后來拒絕了穿刺缕允。
我想起了古典老師他在小時候那個真實的故事。
他被懷疑有地中海式貧血蹭越，很有可能活不過16歲障本。需要確診的時候，要用針管抽出椎液响鹃，化驗驾霜。他媽媽看醫(yī)生要下針的一瞬間，就問醫(yī)生：確診后买置，可以治療嗎粪糙？
醫(yī)生說不可以。
媽媽說：不測試了忿项，我就當孩子是好的蓉冈，來養(yǎng)育他城舞。
這就是強大的自我邊界感，任何事情都有兩部分：可控和不可控寞酿。
古典老師的媽媽選擇了在可控部分里盡最大努力做好她能做的家夺。
我在讀完武志紅老師心理學課專欄《疼痛鑄造的催眠大師》艾瑞克森的故事時，有了更多的療愈伐弹。
相比正常人拉馋，艾瑞克森（17歲患上脊髓灰質(zhì)炎，也就是小兒麻痹癥令他全身癱瘓惨好；他是色盲煌茴，只看見紫色；他是罕見的音盲日川，聽不到音調(diào)的變化蔓腐；嚴重的閱讀障礙者，16歲才發(fā)現(xiàn)字典是從A排到Z龄句；）與世界溝通的許多通道都被關(guān)閉了合住。但是他從不抱怨命運，不和痛苦較勁撒璧，并在力所能及的范圍內(nèi)做到最好透葛，反而因此打開了正常人所沒有的一些通道，鑄就傳奇一生卿樱。我們能從他的故事中學到很多僚害，至少我們的身體問題很難比他更嚴重，所以我們真沒有理由陷入到悲觀厭世和抱怨中繁调。
厚樸健康營的很多同學都建議我去刮痧萨蚕。在廣東省中醫(yī)院芳村分院刮痧門診預約無果情況下（連續(xù)兩周沒掛上號），掛號處給了我李道政老師師承弟子鄭靜霞老師的微信號蹄胰。
很幸運在周六預約上了鄭醫(yī)生（大家和藹可親地喊她靜靜老師）岳遥，感恩玉衡中醫(yī)的創(chuàng)立，給眾多病患給予了希望裕寨！
把醫(yī)院診斷結(jié)果和體檢報告給老師看完后浩蓉，結(jié)合舌診和脈象。
靜靜老師給我制定的刮痧治療方案
1宾袜、心包經(jīng)捻艳、心經(jīng)、肺經(jīng)庆猫、三焦經(jīng)认轨。后溪，肘肩月培，天井要見痧嘁字，外關(guān)重點刮
2恩急、頭部百會重點，風府纪蜒，風池衷恭，天柱重點，頸部刮透霍掺，背部督脈膀胱經(jīng)匾荆，腋下淋巴拌蜘，大包穴杆烁，肝脾腎，重點刮透
3简卧、胸腺兔魂，云門，中府举娩，避開乳頭乳暈析校，其余全刮，重點刮左側(cè)乳腺腫塊铜涉。
4智玻、小腿脾胃經(jīng)四井排毒，足臨泣重點芙代，公孫太白補脾氣吊奢，太溪復溜補腎氣，申脈纹烹，照海補一身之氣页滚。
擔心我低血壓會暈刮，刮痧師首先從手臂開始铺呵，心經(jīng)裹驰、心包經(jīng)走起。
刮到天井穴的時候片挂，要手叉腰才能把穴位刮到幻林。
最疼痛的部位就是手少陽三焦經(jīng)了。其實這個部位之前一直會癢音念，已經(jīng)是給了我提醒的信號滋将，可是自己一直沒有去及時處理，悲哉症昏！
全程最舒服的算是刮百會穴随闽，頭部的一些穴位了。
接著是肝谭，開四穴掘宪。
然后刮背蛾扇，發(fā)現(xiàn)背部乳腺反射區(qū)痧團較多。
刮腋下淋巴的時候特別疼魏滚，痧很重镀首。
接著是前面的胸腺部分像刀割一樣，前面出痧很重鼠次。
最后刮的小腿脾胃經(jīng)更哄，用虎符銅砭磨出了黑痧。
太讓我驚訝了腥寇！
刮痧之后聽從了一些醫(yī)囑成翩，晚上七點半以后，玉衡中醫(yī)的許多同事都還沒有下班赦役，晚飯點外賣麻敌，他們飯前，我注意到靜靜老師和幾位刮痧師在練習毛筆字掂摔，這又讓我多了幾分敬佩之意术羔。
后續(xù)將繼續(xù)記錄自己的變化…
道政老師刮痧簡介可關(guān)注公眾號“道生學堂”
以下是部分常見概念
四井排毒，是李氏砭法的首創(chuàng)乙漓。在刮痧之始级历，需要施術(shù)者沉心靜氣認真刮不留白。把膀胱經(jīng)和督脈打通叭披，通過手或腳的出口寥殖，排出毒素——“不盡黑痧滾滾來”。
那么身體的陽氣是怎么調(diào)動起來趋观，以至于能夠催動受術(shù)者全身的氣血呢扛禽？
我們來了解一下“開四穴”的穴位。
大椎皱坛，位于背部極上编曼，為陽中之陽，是調(diào)益陽氣之總綱剩辟。又為督脈與手太陽掐场、手陽明、手少陽四經(jīng)之會贩猎。陰陽不平熊户，可由此調(diào)之。
刮痧是點線面結(jié)合吭服。
如果把銅砭沿脊柱從大椎刮到第一胸椎棘突下凹陷處嚷堡，就會作用于“陶道”穴—督脈與足太陽膀胱經(jīng)的會穴。
旋轉(zhuǎn)形成氣旋必帶動周圍艇棕、調(diào)動氣血：大杼蝌戒、膏肓串塑、神堂。
李氏砭法第一論即是“通論”北苟，調(diào)動氣血桩匪，以達疏通也。
由是觀之友鼻，刮痧由刮大椎傻昙、大杼、膏肓彩扔、神堂等部而起妆档。
