轟隆隆，春雷乍響瞎惫，又是一場春雨溜腐，拍打在郁郁蔥蔥的樹冠上，灑落在剛剛展露嫩芽的秧田里瓜喇。淅淅瀝瀝挺益，滴滴答答，在這春日的午后乘寒，我頂著春雨的清冽望众，沐著春風(fēng)的吹拂，風(fēng)馳電掣般的騎著電動車趕往智慧父母課堂伞辛，我和焦點(diǎn)有個約會烂翰。焦點(diǎn)是什么？
焦點(diǎn)就是聚焦在一個點(diǎn)上蚤氏，運(yùn)用短期心理治療的方法甘耿，讓父母們在對待孩子成長過程中出現(xiàn)問題的時候要聚焦正向，聚焦解決竿滨，聚焦現(xiàn)在和未來佳恬，聚焦成功經(jīng)驗(yàn)，然后通過重新建構(gòu)的方式聚焦一小步的行動于游，從而達(dá)到授人以魚不如授人以漁的目的毁葱。那短期心理治療是否指時間很短就能解決問題呢？
當(dāng)然不是贰剥，它只是跟精神分析等其它心理咨詢流派比較起來花費(fèi)的時間要短很多而已倾剿。那如何才能將焦點(diǎn)的學(xué)習(xí)落實(shí)到位，植入我心蚌成，落地生根前痘，從而達(dá)到生活即焦點(diǎn)，焦點(diǎn)即生活笑陈，而不是如曇花一現(xiàn)般那稍縱即逝的美麗呢际度？別急別急，且聽我慢慢道來：首先每天讀焦點(diǎn)類的書籍并堅(jiān)持打卡是必須滴涵妥，然后每日持續(xù)寫分享乖菱，就等于給自己每一天的生活來個清晰的梳理坡锡，其次持續(xù)浸泡在父母課堂，敞開心扉窒所，將生活中的喜怒哀樂來個大吐槽鹉勒，大盤點(diǎn)，從而達(dá)到來父母課堂學(xué)習(xí)的初衷—表達(dá)即療愈吵取，療愈自己后跳出來用第三只眼反觀夫妻相處模式禽额，然后改善夫妻關(guān)系，繼而達(dá)到影響親子關(guān)系的效果皮官。慢慢地脯倒，在這個保密的環(huán)境里，你會越來越自然捺氢，越來越真實(shí)的表達(dá)自己藻丢，因?yàn)檫@里有著一群跟你志同道合的朋友。在時光流轉(zhuǎn)間摄乒，你或別人在不經(jīng)意間會發(fā)現(xiàn)自己如行云流水般呈現(xiàn)出來那種開心悠反，得意，滿足馍佑，幸福的模樣斋否！
