坐在辦公室忙了一天，下班的鈴聲響起荣回，不是歡心雀躍遭贸，反而有點失落。隔壁的同事說心软，忙了一天壕吹，事情還有好多沒做完。我和同事一樣的感受删铃，我列的今天要完成的幾項任務(wù)耳贬，還有好幾個未完成。坐著深思泳姐，到底為什么完成不了效拭？
1.手機是罪魁禍?zhǔn)住Ｎ⑿排置耄]箱缎患，微博，QQ阎肝，信息進來挤渔，我就回復(fù)。每一次的停下风题，都要花好幾分鐘重新進入判导。而這動作嫉父，我一天要重復(fù)無數(shù)次。
2.今天的工作眼刃，電腦是必需品绕辖。網(wǎng)頁有時會彈出一些信息框，注意力不禁被吸引了擂红，點開仪际，瀏覽，關(guān)閉昵骤，時間嘩嘩的流逝了树碱。
3.旁邊同事的聊天。她們聊得興起变秦，話題也吸引我了成榜，或者是討論學(xué)生的問題，忍不住參與進去蹦玫。這一聊赎婚，慘了，一個上午過去了钳垮。
只有這三點嗎惑淳？不只啊，這三點只是占據(jù)的時間比較多而已饺窿。那么歧焦，該如何高效工作。
根據(jù)晨讀材料介紹肚医，結(jié)合自身特點绢馍，有了初步的感知。
1.抵御干擾肠套。
給自己專心的工作時間舰涌，屏蔽外界的干擾。包括你稚，互聯(lián)網(wǎng)瓷耙，同事聊天，微信等等刁赖。不要擔(dān)心遺漏重要信息搁痛，他人會用另外的渠道尋找你。
2.科學(xué)規(guī)劃宇弛。
制定科學(xué)的計劃鸡典，將任務(wù)拆解到細微。合理利用將每一分鐘都落到實處枪芒，比如彻况，什么時候工作谁尸，什么時候休息。
重要的事情放在高效的時間段纽甘，學(xué)會利用碎片時間良蛮，我們可以回復(fù)信息，瀏覽網(wǎng)頁悍赢，喝杯咖啡等等背镇。
3.每一天的結(jié)束，都給自己復(fù)盤一下泽裳。反思哪里做到了，哪里需要改進的破婆。
