【0129暢所欲言】瑤媽
無論是在生活還是在社群中徙邻，我們都會面臨海量信息，你是否會產(chǎn)生信息焦慮契讲？你有哪些可以有效緩解信息焦慮的好方法仿吞？
是的，會有信息焦慮的捡偏！因為科技發(fā)展太快唤冈，信息量也是巨大到讓人不知所措。
也許會有這樣的焦慮是因為沒有給自己定好位吧银伟，不知道自己到底需要什么你虹，如果給自己定好位绘搞，比如，我是寶媽傅物，我會去關(guān)注育兒的信息夯辖；比如我要減肥，我會關(guān)注更多關(guān)于減肥的話題及信息挟伙；總之楼雹，先確定好自己需要什么，再在這些信息里攝取自己的信息尖阔，這樣就會減緩焦慮了吧
