十一國慶弥虐，舉國上下歡慶中華人民共和國建國70周年蹋岩，我卻過了一天沒有手機(jī)的日子。
因?yàn)檫@一天我在谷里書院進(jìn)行了一天知識(shí)的洗禮滴某，這一天在谷里書院遠(yuǎn)離塵世山中靜修。沒有手機(jī)的日子是什么樣子的滋迈？
1.專注力比平時(shí)大幅度提升霎奢。
來參加靜修營(yíng)原因其中之一就是要嚴(yán)格收手機(jī)。因?yàn)槭謾C(jī)讓自己注意力極度分散了饼灿，成為一種心癮幕侠，過不了多久都需要去看一下，雖然不是必須碍彭，雖然自己也不想去看橙依。在現(xiàn)實(shí)生活中哪怕是自己知道不能時(shí)常看手機(jī)硕旗，但心癮發(fā)作很難控制。
來到谷里書院女责，每人必須全部交出手機(jī)漆枚，大家手機(jī)都鎖在同樣的箱子里，這一天不會(huì)再有惦記抵知。你能想的和做的就是知識(shí)和同學(xué)墙基。手機(jī)這個(gè)器官的被動(dòng)摘除，對(duì)事情的專注力被動(dòng)的得到提升刷喜。雖然聽的是論語這樣難的內(nèi)容残制，卻也能專注其中。
2.外界的聯(lián)系也沒有那么緊迫掖疮。
晚上拿到手機(jī)發(fā)現(xiàn)也沒有那么多重要的緊急的事情需要及時(shí)回答初茶。沒有手機(jī)失聯(lián)一天，也沒有那么多人緊急需要你浊闪。偶爾回復(fù)不及時(shí)恼布，事情也不會(huì)變壞螺戳。
不刷存在感，你也一直會(huì)存在折汞。保持與外界的聯(lián)系是自己的內(nèi)心需要倔幼，如果自己內(nèi)心足夠強(qiáng)大，就能擺脫手機(jī)心癮的影響爽待。
3.擺脫了浮躁目標(biāo)清晰损同。
當(dāng)信息沒有那么紛繁復(fù)雜，沒有看朋友圈各種信息流的干擾鸟款，心情就沒有那么浮躁膏燃，少了許多的誘惑。當(dāng)你可以做的事情比較少的時(shí)候欠雌，想做的事情目標(biāo)清晰蹄梢，更能聚焦。
平常事情雜多富俄，好像還沒什么可以每天寫出來的禁炒，而在谷里就是為了來學(xué)習(xí)，每天寫作的內(nèi)容卻很豐富霍比，學(xué)到的讀書方法幕袱，觀影感悟等等，一天可以寫出很多篇內(nèi)容悠瞬。
沒有手機(jī)的日子才開始第一天们豌，我想隨著五天下來，我也就慢慢治愈手機(jī)心癮浅妆，對(duì)未來事情的聚焦帶來很大的幫助望迎。
返回我們的塵世，我也會(huì)制定以下的計(jì)劃：
1.每天定時(shí)關(guān)閉手機(jī)專注做事凌外，事情專注完成后辩尊，定時(shí)開機(jī)處理手機(jī)事情。
2.專注于自己的輸出康辑，需要時(shí)去獲取朋友圈信息摄欲，而不被信息綁架。
讓手機(jī)成為我們的工具疮薇，而不是成為器官胸墙。
