寫作是最好的自我投資跋破。長期堅持寫作，持續(xù)分享輸出瓶蝴，將會為你的事業(yè)毒返、職業(yè)生涯、財富自由帶來巨大的改變舷手。但寫作卻很難堅持拧簸，當你堅持一個月、兩個月男窟、一年以后盆赤，可能再以無法堅持下去了贾富，好不容易堅持一段時間就這樣前功盡棄，這種體會每個作者都會經(jīng)歷的牺六，也是很痛苦的颤枪。那么有沒有堅持持續(xù)寫作的辦法呢？答案在這篇文章中淑际。
為什么你不能長久的堅持寫作畏纲，其中有一個非常重要的原因就是你沒有耐心，當你開始寫一篇文章時庸追，寫不到800字的時候霍骄，你就寫不下去了台囱，你心里就開始發(fā)慌淡溯，全身不舒服，以致中斷寫作簿训，久而復之咱娶，你就完全沒有信心去寫作了。為什么會出現(xiàn)這種情況呢强品，這與你的身體素質(zhì)有一定的關(guān)系膘侮，當你長時間坐在電腦前，全身心血液流動速度減慢的榛，你的思維開始跟著變慢琼了，腦細胞活躍度降低，于是你寫著寫著就不想寫了夫晌。為了解決這個問題雕薪，在寫作前需做一段時間的體育運動，當然晓淀，運動的方式很多所袁，適合自己的就好，但小編在這里給大家推薦跑步凶掰，長期堅持跑步燥爷，特別有助于堅持持續(xù)寫作。
有人說：跑步能治百病懦窘。這句話聽起來有些夸張前翎，但長期堅持跑步后，身體從內(nèi)到外確實能發(fā)生很多有益的變化畅涂。下面小編來為大家分享長跑對自已的身體健康港华、寫作的帶來一些好處。
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關(guān)于眼睛：堅持長跑的人每天都有1小時左右的眼睛直視遠方毅戈，這對眼睛有很好的放松休息苹丸，如果你家里有讀書的小孩愤惰，能讓他每天堅持長跑，眼睛近視的幾率肯定會降低赘理。對于寫作的你宦言，也是調(diào)整視力的好方法。
關(guān)于頸部商模、肩部奠旺、腰椎：經(jīng)常坐在電腦前的人或多或少都會有一些頸椎、肩部的問題施流，正確的跑步姿勢要求背部挺直放松响疚，長期堅持對頸椎及肩部的不適有很大的改善。因此瞪醋，當你長時間坐在電腦前寫作忿晕，感覺不舒服的時候，你就試著跑步一小會兒银受，感覺完全不一樣践盼。
關(guān)于心臟：堅持跑步會讓你有一顆強大的心臟及心血管系統(tǒng)功能，長跑會提高氧量的攝入量宾巍，加速血液循環(huán)咕幻。血液循環(huán)速度加快后，你的思維運轉(zhuǎn)就會加快顶霞，你頭腦中的想法肄程、觀點、句子就會大量的涌現(xiàn)出來选浑，從而寫作的效率就會大大提升蓝厌。
關(guān)于肝臟：跑步可以改善和消除脂肪肝。長跑還能減肥鲜侥，健美褂始。從而避免長久坐在電腦前導致身體變胖。
跑步的好處太多了描函，在這里就不一一列舉了崎苗。
寫作是一種靜的狀態(tài)，長跑是一種動的狀態(tài)舀寓，只有靜與動相結(jié)合胆数，萬物才能相生相克。沒有好的熱身運動互墓，你寫不出好文章必尼。這就是為什么，我小時候看電影、電視劇時判莉，有些作家豆挽、作者喜歡雙手背在后部，身子來回走動券盅，他們在低頭思考著什么帮哈，現(xiàn)在才明白，當他們想不出寫什么的時候锰镀，就選擇這種熱身運動的辦法娘侍。
村上村樹是日本非常出名的當代作家，他29歲開始寫作泳炉，33歲開始跑步憾筏，第一部《且聽風吟》即獲得日本群像新人獎，1987年第五部長篇小說《挪威的森林》上市花鹅，至2010年在日本暢銷一千萬冊氧腰，在我國國內(nèi)簡體版到2004年銷售總量突破786萬，讀者如果想要獲此本書的電子版翠胰，請聯(lián)系我發(fā)給你吧容贝。村上村樹從寫作開始以后就與跑步同行自脯，才能有今天如此輝煌的成就之景。
作者村上樹上在寫這本書《當我談跑步時，我談些什么》膏潮，寫這本書的時候锻狗，他已經(jīng)是56歲了，他參加過20多次馬拉松項目焕参，書中的他用文字真切的寫作出來轻纪，我感動不已。
堅持長跑與寫作并行叠纷，不僅僅使你的身體健康發(fā)生巨大的改變刻帚，而且你的事業(yè)生涯及人生也會發(fā)生巨大的改變。堅持長跑+寫作涩嚣，在良好身體健康的基礎(chǔ)上崇众，你將會實現(xiàn)財富自由，名利雙收航厚，長久堅持這種方法顷歌，至少讓你少走10年的彎路。從今天開始幔睬，那就開始堅持長跑+寫作吧眯漩！
