為了趕工作奔滑，今天凌晨一點(diǎn)半才睡艾岂，早上七點(diǎn)半就醒了，繼續(xù)工作档押，直到完成就上午十點(diǎn)半多了澳盐。最近睡眠質(zhì)量不是特別好，眼睛也一直很不舒服令宿，可能是看手機(jī)和電腦的緣故叼耙，所以現(xiàn)在也要盡量控制著看手機(jī)和電腦的時(shí)間。至于睡眠質(zhì)量不佳粒没，也需要自己調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)筛婉，清除自己內(nèi)心的雜念，好好理理自己的思緒才行癞松，一一清除這些心理障礙爽撒，希望還是能回歸到之倒頭就能睡著的習(xí)慣。
工作完响蓉，老板又將新的案子發(fā)過來了硕勿，希望我在兩天內(nèi)完成，說是客戶那邊催的緊枫甲。整理材料再加上寫文書源武，花費(fèi)的時(shí)間是不少，所以這兩天要集中十二分的注意力才行想幻，盡可能快的完成工作粱栖，畢竟后天又要去濟(jì)州島，時(shí)間和精力都比較有限脏毯。
今天其實(shí)也沒干什么事情闹究，工作完做了個(gè)早餐，將房間收拾了下食店，晚上也就跟羅文一起吃了個(gè)飯渣淤，一天下來就是覺得人有點(diǎn)累赏寇，可能還是沒有休息好，身體免疫力低的緣故砂代。努力賺錢的同時(shí)蹋订，也要好好照顧自己的身體，不要給自己太大的壓力刻伊，記住，任何事在健康面前都是不值得一提的小事椒功。順其自然捶箱，不要提前焦慮，凡事盡力而行动漾，之后都早點(diǎn)睡吧丁屎，養(yǎng)成早睡早起的作息，好好愛護(hù)好自己的眼睛旱眯，每工作五十分鐘就給自己的眼睛放松一下晨川，減少低頭看手機(jī)的時(shí)間，一定記住呀
